Cinq questions qui aideront à cesser de s'inquiéter des bagatelles

Anonim

Ge.
L'anxiété, la peur, la colère et le désir ne suffisent pas que le plaisir douteux. Si vous leur permettez de saisir leurs pensées, ils organisent un sabotage naturel, vous empêchant de penser à la santé et à des incitations à faire toutes sortes de bêtises.

Ensuite, bien sûr, vous ne pouvez pas croire que c'était si petit à cause de certains non-sens et réversibles. Pas besoin d'attendre "plus tard", prenez la barre dans vos mains avec l'aide de ces problèmes simples.

Qu'est-ce qu'il m'est arrivé?

Nous faisons tous le tour des cercles, de temps en temps, venant sur le même râteau. La beauté est que chaque râteau semble unique et fatal. Arrêtez-vous, battant une bosse sur le front et avant de rougner dans la Puchin du désespoir, rappelez-vous: vous avez déjà été coupé par salaire, vous avez déjà coulé avec un ami, vous avez déjà dit un non-sens inimaginable à une date, vous êtes déjà arrivé à Allez dans un nouvel emploi, avoir l'idée la plus vague sur vos fonctions? Sûrement, et pas une fois. Cela a-t-il conduit à une catastrophe monstrueuse? 99 sur 100, ce qui n'est pas.

Je veux être?

GE1.
Imaginez dans la version 3: 0 - Tout semble être identique, mais la vitesse est meilleure et l'interface est plus simple. Imaginé? Et maintenant, arrêtez de casser vos doigts et agissez comme dans cette situation que vous auriez été avenus. Cool, vous ne voudriez pas reporter la visite chez le dentiste jusqu'à ce que ces derniers, mais j'allais à lui demain, un flirt avec un médecin juste dans la chaise et ferait une réduction de 30% pour impressionnante. Vous auriez cessé d'hypnotiser un téléphone silencieux pour hypnotiser et marchair sur les rouleaux.

Cela en a-t-il vraiment besoin pour le bonheur?

Nous n'avons pas de casquettes coulissantes, nous l'avons intentionnellement imprimée. Alors, est-ce vraiment que vous n'êtes pas donné, alors ce qu'ils ont fait, ce que vous attendez et ce que vous espérez être, si nécessaire pour être heureux en ce moment? Supposons que vous voyez sur Facebook un photoclaim que certains de vos amis ont enterré des kebabs dans les forêts de la région de Moscou - et vous n'êtes pas en colère contre ce pique-nique. La tentation est grandement gonflée comme la souris sur la crupe et écrivit de tels amis dans Portits - et il n'y a déjà pas loin des pensées que vous n'avez besoin de personne.

Oui, l'amitié semble être une chose importante, d'accord. Mais n'avez-vous pas vraiment suffisamment d'invitation pour le bonheur pour le bonheur précisément sur ceux-ci de la réserve? Ou sacrément avec eux, toujours un antisanitaire et des moustiques? Je ne vous ai pas augmenté et la Clawdia Stepaeanne est soumise - et vous devez toujours être cette augmentation, il y aura un rêve, comme Sidorov Goat? C'est une attente de ces situations quand il vaut la peine d'être réfléchie aussi étroitement et de ne pas faire de conclusions gigantesques de particularité.

Je n'ai vraiment pas attendu quoi que ce soit comme ça?

GE2.
Position assez risquée - chaque matin pour quitter la maison avec un sourire sur les lèvres et ne pas m'attendre à un tour du monde. Très mignon, fané, mais même si vous souriez la paix, il ne vous sourit pas toujours - et ne croyez pas les motivateurs avec des chatons et des arcs-en-ciel. Le monde ne devrait pas être rien et un sourire rien à voir avec ça. Samurai a pompé le pouvoir de l'Esprit, préparé quotidiennement pour la mort. Les habitants de la ville moderne doivent pomper le pouvoir de l'Esprit, se préparant quotidiennement pour la Hamsia, l'indifférence, la découverte, les embouteillages sur la leningradka, le comptage et le naufrage, les déceptions et l'ignorance. Assurez-vous que vous allez rencontrer tout cela, et c'est généralement normal. Percepter le monde est réaliste, vous vous assurez de l'impact offensé "Je suis avec toute l'âme, et ils!". Maximum - épaules fines: "Eh bien, les gens de telles personnes".

Est-ce que je peux faire quelque chose?

L'astuce est que vous pouvez toujours faire quelque chose. S'il y a une nervosité avant l'interview - asseyez-vous et préparez-vous à lui, attachez ce que vous demanderez et comment vous pouvez répondre. Ceci est entièrement dans votre pouvoir. Si vous ne trouvez pas vous-même un endroit en raison du fait qu'il lisait un message, mais n'a pas répondu, allez au chat coupé à la griffe ou écrivez un plan de média pendant une année à venir. La tête, non occupée par rien, mais d'anxiété, commence à produire des pensées sombres à l'échelle industrielle, mais il convient de changer d'attention - et la nervosité se retire à l'arrière-plan, car la conscience est plus intéressante.

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