15 façons simples de vous faire manger des légumes

Anonim

Vous ne les mangez toujours pas, nous savons. Mais maintenant, quand tout cela vaut un sou et si frais, il est complètement pécheur de manger seul des boulettes.

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  • Changez le poulet dans des craquelins sur un chroupleur dans des craquelins. Tromper vos récepteurs de goût. C'est aussi la principale chose qui écrase les crackers.
  • Saupoudrer le pop-corn aux algues séchées au lieu de sel. Et le goût est plus intéressant et vous obtiendrez ma norme d'iode.

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  • Comment se rassembler pour faire du smoothie, lancer un paquet d'épinards dans le mélangeur. Il est bien combiné avec presque tout.
  • Faire une pizza à légumes. Dans la pizza, la principale chose - afin que la pâte soit savoureuse et que Mozarella était. Et pas de saucisses avec du poulet.
  • Préparer des copeaux des pommes. Comment - nous avons dit ici.
  • Restez au matin Yainaka sur des légumes rôtis - carotte, pain et poivron rouge. En quelque sorte imperceptiblement tous manger.

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  • Remplacez le démarrage avec une saucisse sur Bruschetta avec des olives - ce qui est bon, et encore encore.
  • Les omelettes des bacs et les casseroles ne sont pas dans des moules, mais dans les poivrons bulgares flambeaux. Dans le même temps, les plats vont acquérir un goût de balkan léger, ce qui n'a pas été trouvé auparavant.
  • Faire du fromage à la maison Namazka avec des légumes - juste du fromage à la crème mélangé avec de petits morceaux de poivrons, de tomates, de concombres et de verts.

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  • Sept sur des kebabs non seulement des pieux canoniques, mais aussi des légumes marinés - les portait sur le gril, avec une fumée. Recette - ici.
  • Tirez le bacon ou le jambon frit dans une salade de légumes régie. Ce n'est pas parce que tout est 20% plus attrayant avec eux, nous garantissons.
  • Apprendre la farce. Les courgettes, les tomates, les courgettes, les aubergines, les feuilles de chou, la citrouille et le poivron sucré - la farce donne la moitié de la gamme de poutres légumes. Ensemble avec le mineur, vous venez de manger et bien que B moitié de la légumes.
  • Remplacez la pâte à feuilles dans l'escalade sur des plaques minces de courgettes.

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  • Mettez dans le bogue d'un cercle de tomates, deux tranches de concombre, une feuille de salade et un avocat de hall. Convaincre tout le monde qu'il s'agit d'un hamburger végétarien.
  • Rendre la maison Shawarma, mais pas dans Pita, mais dans des feuilles de salade.
  • Commandez pour le gâteau de la carotte dessert. Le même gâteau, mais en elle toujours une carotte.

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