"Oh, oui score." Ouais, en ce moment. Nous ne sommes pas de ceux qui vont essuyer leurs jambes. Nous sommes les mariées de Tarantinovsky, c'est juste pour Katan et allons d'écraser les délinquants à la vinaigrette. Ou ne laissez pas aller, mais bien sûr, nous allons se reproduire et frapper.
Parce qu'ils peuvent être offensés, mais pardonner - non. Bien que l'humanité ait longtemps mises en place avec un groupe de technicien qui vous permettra de vous débarrasser de l'insulte (et de la rapidité) une fois pour toutes.Libération par
Sinon, vous allez casser les lambeaux avant le début de l'amélioration de soi. Trouvez une photo du délinquant (ou imaginez-la dans tous les détails dégoûtants) et expliquez-lui en détaillé ce qu'il est faux et ce qu'il est généralement une chèvre. Chaque optimation peut être renforcée par une correspondance de boxe avec un oreiller. Arrêtez-vous uniquement quand il devient ennuyeux.
Réchauffer finale
Verser des compétences littéraires et écrire une histoire de première personne sur la façon dont vous avez humilié et insulté. Ne manquez aucun détail et décrivez comment vous êtes tombé de cette arrogance. Et puis écrivez une autre histoire sur la manière dont dans l'un des mondes parallèles, le délinquant schlopottal de vous un balai cassé sur les Susalas. Est-ce que la nourriture!Exiger des excuses
Si la méthode précédente n'a pas fonctionné pour une raison quelconque (ce qui est peu probable), et il y a toujours des feuilles libres dans le cahier, écrivez une idée d'une lettre avec toutes les plaintes. Vous pouvez écrire pendant longtemps, au moins quelques jours jusqu'à ce que l'inspiration s'épuise. N'essayez pas d'envoyer ce genre épisolaire perlé. Au lieu de cela, écrivez la réponse de la face du délinquant - ce que vous souhaitez obtenir, avec des explications et des excuses. Sur un sèche-cheveux psychologique, cela s'appelle «Fermer Gestalt». Fermer et jeter la clé.
Aller de l'autre côté
Déguisement
Imaginez que vous n'êtes pas offensé et délégué Sirota Hasya et, par exemple, Niagara Falls, Empire State Building ou Séquoia Arbre. Vous insultez-vous - seulement insulté pour mélanger. Tout mot vil va rebondir comme un ricochet.Plaque de changement
Les scientifiques ont été ramassés depuis longtemps dans le cerveau et ont découvert que nous sommes très rapidement impliqués dans la réponse à certaines situations de manière égale. Vous n'avez pas répondu et avez-vous pensé en réponse? Bien fait, faites-le toujours. Bientôt, vous allez cesser d'appeler du tout, car dans l'eau offensée est transportée. D'autre part, si vous passez une offense à temps et que vous vous promenez, le cerveau commencera à réparer le nouveau modèle comportemental et à chaque fois que l'infraction sera de moins en moins.
Zries à la racine
Parfois, de ne pas pardonner où il est plus pratique que de pardonner: je suis habillé avec la victime, je suis entré dans le coin et je portais la sympathie avec une cuillère complète. Pensez-vous et ne cachez-vous pas quelque chose d'autre - Eh bien, par exemple, la peur de la responsabilité de votre vie ou de votre conscience de ce que vous avez aussi la même chose qui soit en bonne santé? L'offensive viennent et allez, et avec ces cafards, vous vivez toujours.Respecte-toi
Profiter de la situation
Et pourquoi avez-vous soudainement disqualifié? Pourquoi avez-vous accroché un commentaire sur votre silhouette ou un délai de cinq minutes dans la réunion? Peut-être que vous comprenez vous-même que c'était quelque peu conduit ou craignez que tout le monde soit considéré comme un pain et n'apprécie pas votre temps? Les compliments les plus agréables sont indispensables et les déclarations les plus insultantes sont celles qui confirment nos pensées désagréables sur eux-mêmes. Vous pouvez vous offenser et vous pouvez enfin aller au parc et courir le marathon à tous les ennemis.Êtes-vous de quel côté?
Si vous, en train de lire jusqu'à ce point, chérissez des photos les derniers mots pour que nous puissions voter pour la tolérance et la non-résistance du mal, pensez à quoi: l'infraction nécessite un tel certain nombre d'énergie, ce qui aurait assez pour toute une étoile de décès . Pendant que vous parcourez le discernement et désireux de se venger, sur un tel bête, comme l'amour, la créativité et la joie de la vie, les forces ne restent plus. Alors, qu'est-ce qui est plus important pour vous - de prouver à tout le monde, que vous n'êtes pas un frottant, que tout ressentiment atteint les freins ou vivent comme une personne blanche?