"Soyez confiant!". Merci, enseigné. Aviser sinon un millionnaire avec Charisme Monroe, 42 Taille et une adhérence des affaires du Terrier Bull, qui n'est pas. Et si vous avez une certaine confiance en soi, qu'est-ce que alors? Heureusement, toute Sociophobe peut facilement affecter le capitaine America, que le frisson inconnu. Voici 10 techniques de déguisement:
Relaxer
La tension de tous les muscles est très perceptible. Et vous n'êtes pas rentable pour briller avec votre nervosité - nous simulons la confiance ici ou ce que nous faisons? Le moyen le plus simple de retirer rapidement les pinces - 5 minutes à la conversation responsable, permettant ainsi de traîner librement les mains et la tête. Exactement votre tribu de 5 ans, quand elle s'ennuie. Les enfants se détendent toujours constamment, les adultes - presque jamais et travaillaient pendant 5 ans, cela fonctionne dans 30.CARE POSITION DROITE
C'est-à-dire, comme si vous étiez ici un grand patron et des lavabos, le patron - Sit Rivne, prenez les épaules (il sera plus facile de respirer) et de ressusciter la tête. Double Bénéfice - L'interlocuteur commence subventionnement à vous percevoir comme un oiseau important et vous sentirez cet oiseau. Sérieusement, il y a des erres de Wanders des universités de Harvard et colombiennes assises des volontaires dans une telle posture, puis regardés, car ils ont une testostérone en 2 minutes d'atteindre le niveau de coq de chasse.
Tourner la face
Qu'est-ce qui rend une personne que la perspective de la conversation fait peur à l'odeur? Un homme est bouché dans un angle, rétrécissant dans une masse et regarde un danger sur son épaule. Pour que l'interlocuteur ne vous ait pas accepté pour la souris, que Sumakharik cuit, se tournant vers son visage. Les chaussettes et les mamelons doivent regarder qui vous dites.
Regarder le nez
Pas le vôtre, mais adversaire. Il est très important de maintenir un contact visuel - si vous regardez votre poche pendant une conversation ou étudiez le plafond, il est immédiatement clair que vous n'êtes pas dans votre assiette. Mais et regardant les yeux généralement terriblement difficiles. Mais à partir de la distance du compteur - une et demie ne peuvent pas dire à certains endroits où votre vision est concentrée. Train sur Babes dans le bus. Tâche pour aujourd'hui - regarder le nez avec un décader et en aucun cas, ne retirez pas les yeux du premier.Parlez lentement
Les personnes non sécurisées souvent des réservateurs avec la vitesse de la mitrailleuse, car à tout moment, ils sont prêts pour le fait qu'ils seront éteints, de manière différente. Nerveux parle aussi très vite. Et quand l'interlocuteur laisse tomber les mots de la sagesse, même le marais ne grimpe pas son monologue avec son opinion précieuse. Laissez votre métronome respirer - trois mots sur le souffle, trois mots sur l'expiration et la pause dramatique entre eux.
Ton sibery
Au sens de la timbre. Tout, tout à fait, toutes les personnes commencent à grincer quand ils se sentent dangereux et que la plate-forme donne donc vos vrais sentiments. Et vous avez besoin d'un contralto thoracique - comme Lana del Rey. Formation - Pour parler avec une baignade, vous devez vous détendre le larynx, comme Wase Weave, respirer le ventre et chanter le Laner dans des jeux vidéo.Ne sois pas désolé
Tous ceux-là désolés - désolés sont souvent utilisés comme mots introductifs. Et en vain - plus d'excuses, moins vous êtes confiant. "Désolé, je n'ai pas compris" - une ponte lâche ", je n'ai pas compris" les mots du patron dure. Celui-ci est coupable, il était nécessaire de parler plus plus clairement.
Interroger
Questions ici vous vous demandez. Tout le monde sait - qui a un point d'interrogation, le principal. Que demander n'est pas si important, même si la météo, même si ce n'est à propos de la vue sur la crise syrienne. Ils vous ont répondu - Demandez à nouveau. Quelques minutes plus tard, ce ping pong, l'interlocuteur s'étire dans la chaîne et commencera à vous appeler "mon général".Penser positivement
Imaginez que tout se termine au mieux. Les auditeurs délicieux qui avaient le bonheur d'assister à votre rapport seront soulagés et vous jetez des bouquets. Vous conduirez un acheteur bulldozer et un couple de mélangeurs en béton. Downey Jr. tombera à vos jambes. De telles pensées provoquent une souris et une roue thoracique auto-satisfaisante - ce que vous êtes nécessaire.
Regarder les mains
Kaby, vous vous êtes assis et quels que soient les mains incomplètes, les mains peuvent être d'une manière de donner à votre nervosité. Quelle confiance pouvez-vous dire si vous avez déjà une dixième feuille de papier pour les confettis? Si cela tire toujours en quelque chose à l'embrayage, comme si vous vous noyez dans les eaux oragères de la communication, installez les pointes de vos doigts, en tant que professeur et secouez les brosses au tact de la conversation. Et les mains attachées et ajouté de la persuasion. Vous pouvez toujours vous séparer de la chaise, jetant vos mains derrière la tête. Ou se lever comme cow-boy et mettre les paumes à la ceinture - la position "Baba Baba". De telles postures ne cachent pas seulement des mains - elles sont également surchargées.