Même les messagers les plus appropriés pour la santé veulent périodiquement quelque chose de nocif, lourd, dangereux. Que parler de nous, des esclaves de la mort ordinaire de l'estomac capricieux! Refuser - refusant de cette méchante, et elle a l'air si séduisante sur vous ... Les Pin Pics.ru Devriez-vous aimer: mais je n'ai pas à abandonner!
Après tout, sinon le corps demandera, déchiqueté et frappé toute la tombe ... souvent - encore plus grave qu'avant l'interdiction. Et s'il donne quelque chose de moins agréable, mais plus utile - et la conscience sera nettoyée et le corps. Et l'âme ne se sent pas offensée!Comment remplacer le café: 6 options et pas de chicorée!
une. Avez-vous besoin de vigueur? Brassement mate. Le café est joyeux pendant quarante et mate - 6 heures et le métabolisme aide à mettre en place.
2. Avez-vous besoin de clarté? Puer zarvari. Les cerveaux seront nettoyés, les mêmes fortes et sombres, et la dépendance - ne causent pas.
3. Avez-vous besoin d'énergie? Faites du thé au gingembre avec du citron et du miel. Immunité merci.
quatre. Vous voulez être délicieux? Swari Cocoa. La caféine recevra une petite dose, mais un magnésium utile, un calcium, un zinc, un fer et un potassium - en plein programme.
cinq. Aimez-vous le café avec du lait? Swari Tea Masala. Deux morceaux de lait, une eau - bouillante. Ajouter le soudage et les épices - et languissez sur une plage lente. Le rituel est plus intéressant pour les millions d'installations de café!
6 Avez-vous besoin de vous réchauffer? Faire du vin chauds non alcoolisée. Jus de grenade, de cerisier ou de raisin, mais pas d'ébullition, et ajoutez des carnations, de la cannelle et du miel. Y a-t-il des citrus, noix de muscade? Et leurs popsi!
Comment remplacer les morts et des gâteaux
Dessert fait maison se fait dans 10-12 minutes. Vous prenez une gramme de 400 cottage au fromage, si le graineux est plus de tri. Vous vous posez une paire de pommes sucrées, ou un morceau de citrouille avec du sucre (vous pouvez prendre des pêches, des bananes ou des poires). Un couple d'œufs là-bas, mélangez - et au micro-ondes pendant 5 minutes avec une bonne puissance. Ou au four - par 10-12. Le résultat plaît au cœur et ne contrarie pas la taille!
Que de remplacer les bonbons
Boutique de pasteles de diabétiques et de figues séchées ne vous inspirez pas trop? Nous avons une option plus intéressante: bonbons faits maison "joie cardiaque". Mélangez les noix concassées et la brillante gluante, un peu de gingembre, de miel et d'une gouttelière. Nous avons de cette masse de "truffes", pris dans des chips de noix de coco - et vous appréciez. Cœur - parce que c'est un morceau de cœur super utile.
Comment remplacer les pommes de terre
Premièrement, les pommes de terre cuites - notre tout! Deuxièmement, les pommes de terre peuvent être parfaitement nourries et sans leurs machines cancérogènes. Les pommes de terre se détendent de minces longues lignes, les blancs d'œufs sont fouettés à la mousse et assaisonnés, faites les pommes de terre et postez soigneusement les pommes de terre dans le parchemin afin que les pièces ne se touchent pas. Trois minutes plus tard, elle est à vous! C'est-à-dire qu'ils sont tous à vous.
Que remplacer les copeaux
Ces vertiges veulent généralement faire mal à prendre la bouche lorsque les yeux sont engagés dans le spectacle. Et toute la nocivité de ce sont toutes sortes d'additifs. Avec la tâche d'occuper la bouche pour lancer continuellement quelque chose "dans la chambre de combustion", des pommes séchées tranchées finement, des graines de citrouille ou des noix sans sel. Si vous voulez pomme de terre, vous pouvez créer des chips maison au micro-ondes. Nous coupons finement, rincez avec de l'eau froide, nous réussissons - et sur une assiette, recouverte de papier pour la cuisson. Commencez Brown - Sortez et prenez à l'écran!
Comment remplacer la mayonnaise dans la salade
Les conservateurs-stabilisants-colorants-améliorations constituent presque la majeure partie de ce produit. Et le yogourt à la maison est le lait et les bactéries utiles, et c'est tout! Eh bien, vous pouvez toujours ajouter des additifs aromatisants naturels, tels que l'herbe, les épices, la moutarde. Il peut être cuit sans yogurage. Nous réchauffons le lait à 40 degrés, mélangez avec la pharmacie Okvaya, versé dans le Thermos - et le concessionnaire dans un endroit chaud jusqu'au matin. Ensuite, nous débordons dans les gobelets de portions et nous gardons dans le réfrigérateur. Et nous avons fièrement regardé les fans de Doptop du Mahanesic!
Comment remplacer les hamburgers avec des hot dogs
Bien sûr, sur le pita avec des remplissages! Tomates Il y a plus, des poivrons, une verdure ... le fromage peut également être, mais vous pouvez - émincer finement au poisson de sel faiblement salé. Et vous pouvez les olives! Et vous pouvez avocat! Et vous pouvez le fromage cottage avec l'ail! En général, le fantasme ne joue pas à une blague. Bébé, c'est mieux que le chien! Dans le sens d'un hot-dog :)
Que remplacer la saucisse
La saucisse est trite, la viande cuite au four est divine. Vous prenez un morceau de bonne coupe, satisfaisant. Sur la meilleure feuille pliée ponte des morceaux de fruits (pommes là-bas, oranges, poires - qu'est-ce qui est). Nous mettons de la viande sur le dessus, enveloppons un assez bon - et au four pour 220. Combien faites-vous cuire? En fonction de la taille de la pièce. Kilo - environ 1,5 heure, 2 kilos - environ 2,5 heures ... et ainsi de suite. Vous pouvez vérifier par puncolis: le "pilote" rose coule - gardez-le encore, rien ne coule - sortez!
Comment remplacer la farine
Au lieu de la farine, dans de nombreux cas, vous pouvez prendre une arme à feu ou une farine d'avoine. Essayez de préparer la tarte africaine Basbusseu. Nous prenons 100 g de beurre, environ 200 g de gousses peu profondes, 150 g de poudre de sucre, 50 ml de lait, une cuillère d'une poudre de boulangerie, une petite vanille et des amandes. Pour un sirop, 100 g de poudre de sucre, une demi-cuillère de jus de citron et de l'eau de deux orange. Le sirop d'eau, de sucre et de jus de citron est bouillant pendant 10 minutes, ajoutez de l'eau d'orange. L'huile que vous fondez, tous les ingrédients (sauf les écrous), posez dans la forme et le four au four. Ensuite, vous vous détendez, en appuyant sur chaque pièce sur les amandes, arrosant le sirop et l'omettez-vous encore 5 minutes! Bliss!
Comment remplacer Kola
Kvass sucré - une aiguille, enfoncée légèrement dans le nez, et à la fois pas du tout du colorant avec l'agent aromatisant! Et du tout du pain de seigle. Sur le pain de kilo ira 8 à 10 litres d'eau, un verre de sucre, une levure de 25 g et combien ne pas désolé pour les raisins secs et la menthe. Qui veut un doux parfum - ajoutez du sucre et ne regrette pas la cannelle. Vous fabriquez des craquelins du pain, mettez dans une casserole, versez de l'eau bouillante - et laissez 3-4 heures de penser. Correction, ajoutez tout le reste - maintenant, laissez-le cahier sous les marques de l'horloge 5-6. Une mousse est apparue - se concentrer et se déverser sur la bouteille. Après 2 à 3 jours, vous avez une mer de savoureux rafraîchissant, dans lequel tous les organes vitaux ne se dissolvent pas!