Si vous avez toujours le temps de vous embêter avec national ou de recevoir une facture scandaleuse pour la communauté, la raison du mauvais emplacement de l'esprit est claire. Mais il y a des jours où l'ambiance n'est pas bonne nulle part et que vous ne vous souvenez pas des raisons de la handra. Voici cinq causes très évidentes.
Ignorer
Vous avez roulé le sparkler sur Facebook et le meilleur ami n'a même pas mis comme. En passant, il a également ignoré l'autocogramme du chef-d'œuvre. Un voisin de l'ascenseur acquiesça à peine - et ensuite vous avez dit un "bonjour", et j'ai aussi souri. Vous ne vous aime évidemment personne.
Tenez les chevaux et ne prenez pas tout trop près du cœur. Vous ne connaissez pas les circonstances. Peut-être qu'un ami est maintenant sandy à la réunion et le voisin avait une dent toute la nuit. Le monde ne tourne pas autour de vous - et c'est même bien.
Vins
J'ai oublié l'anniversaire d'un ami, n'a pas tenu la porte au métro, j'ai laissé tomber l'appel de maman, car ce n'était pas d'humeur à bavarder - même de petites injections de culpabilité peuvent gâcher l'ambiance. Et peu importe, vous avez des excuses ou non, toujours sur l'âme en quelque sorte attachée. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce sentiment méchant, investissez dans le karma - faites quelque chose de bon. Ce n'est pas nécessairement exactement la personne devant laquelle vous avez deviné (vous pouvez difficilement trouver la tante qui a une porte sur le métro). Aller derrière les petits pains, achetez une baie supplémentaire et pour un collègue. Envoyer la vidéo de maman avec un chat. Signez un ami une vraie carte postale papier.
Solitude
Nous sommes tous de temps en temps de temps - il nous semble que nous sommes le même dans ce monde froid et personne nous embrasse. Le plus souvent pas de véritables bases sous elle. Cependant, dans tous les cas, vous pouvez vous aider - aller avec un câlin. Ou chien. Il n'y a personne - aucune bête amicale vient. Les animaux sont un excellent remède contre les crises de solitude et le moyen le plus simple de faire face à la faim tactile.
Supporté au travail
Vous savez comment le grimpeur se sent devant Avalanche - voici comment vous êtes maintenant. Les cas sont versés sur vous et vous ne pouvez même pas passer de l'horreur.
Avant de vous connecter dans votre propre désespoir, asseyez-vous et faites un plan de travail. Les scientifiques ont prouvé que des listes de cas non seulement aident à planifier le temps, mais donnent également la même satisfaction que la tâche. Les affaires ne deviendront pas moins, mais vous encouragez et n'arrêtez pas de paniquer.
Faim
Si vous avez oublié de manger - attendez le niveau de sérotonine et une humeur sombre. S'il semble que rien ne soit arrivé et que l'ambiance est toujours dégoûtante, rappelez-vous quand vous avez mangé la dernière fois.
