Lorsque la colère et l'irritation peuvent être exprimées correctement, c'est désagréable, mais juste. Si quelqu'un dit "vous imbécile" - avec tous les négatifs du message, nous comprenons toujours clairement que c'est une agression, et nous pouvons décider dans le style de combat ou de vol ("Baie ou Run"), ou de répondre à la même chose ou juste refuser d'entrer dans le conflit, laissant la conscience (pas le fait que présent).
Cependant, les personnes les plus éduquées ont une agression directe sous l'interdiction. Le sentiment de cela ne va nulle part, et donc nous avons 500 commentaires de l'agression passive sous les poteaux épineux.
Pourquoi l'agression passable est-elle beaucoup plus difficile? Premièrement, car il est manipulateur et ne donne en fait pas le droit moral de répondre à une agression constante, de ne pas payer pour cela par sa personne autonome. Parfois, elle est si magnifiquement voilée, ce qui est souvent difficile à attraper, mais laisse un arrière-goût toxique. C'est une manipulation, dont le but est de fusionner une irriorité et de sentir la supériorité.
La Valeur La violence est des expressions visant à nous forcer à se sentir pire. Les violences verbales passifs sont les mêmes expressions qui sont meilleures ou pires déguisées comme autre chose. Mais le masquage ne change pas l'essence et c'est pourquoi nous ne pouvons souvent pas trouver, dans quelle prise, mais nous pensons que nous avons été attaqués.
Le conflit se développe selon le scénario - l'humiliation voilée - "Achotakova", "elle-même sculptée elle-même." C'est-à-dire que l'agresseur effectue d'abord une attaque cachée, puis il essaie de prouver qu'il n'a pas attaqué («je viens d'exprimer une opinion»), puis décharge la culpabilité pour le sacrifice.
Comment savoir?
L'agression verbale passive est-elle masquée?
Refus direct Ce qui est dit par amortissement: "Quelle non-sens", "Brad écrit", "Oh bien, non-sens", "ordures".
Déni indirect Ce qui a été dit par une fausse clarification des sources: "Liens vers le studio", "où vous l'avez pris" ", qui vous a dit".
L'agresseur suppose le droit de résister à la position de l'enseignant de lecture et de demander une explication. Le fluidisme dans les motivations cachées: "Ce n'est pas clair quoi se vanter" ", c'était possible et non montré" "," Acheter vous-même une médaille. "
L'agresseur estime qu'il vous a vraiment attiré beaucoup, et il est nécessaire d'ouvrir le monde.
Preuve dans les mensonges présumés : "Et c'est impossible", "nous savons."
L'imposition de la culpabilité : "Et les enfants de réfugiés entre ceux qui mentent de la faim."
Recommandation directe Comment vivre : "Ce serait mieux", "Vous devez être plus facile", "Score", "Oui, réjouissez-vous mieux", "Be Kinder", "L'homme dont vous avez besoin" et tout, avec le mot "besoin" au début .
Recommandation indirecte Comment vivre En référence à une vérité: "toutes les personnes normales" "," mais une vraie femme ".
Fausse sympathie : "Je suis désolé pour toi" "" enfants pauvres. "
Clikeout : "Et ensuite surpris", "Que attendre", "comme ça et grandir."
Comparaison impéchée imposée (Blanc Blanc): «C'est quoi, mais", "et maintenant je ne le ferai jamais.
Dépréciation : "Eh bien, et cela depuis", "et qui en a besoin", "et pourquoi écrivez-vous-vous:" "C'est et tout le monde sait", "Trop moi"
Condamnation indirecte : "Comme toi".
Diagnostic désavévis des raisons : "Et tout parce que" "," rien d'incroyable, parce que vous ".
Gramma nazisme. Donner des commentaires publics sur les erreurs d'une autre comme étant éthique, comment commenter publiquement les taches sur la cravate.
Juste des projections , souvent n'a rien à voir avec vous et dit. Ils diffèrent par le fait qu'ils n'ont aucune connexion logique avec ce qui précède, mais en même temps sont agressifs et vous dites à la position d'excuse.
Parler de l'auteur dans la troisième personne Dans les commentaires directs: "Tels toujours" "," elle est simple. "
Défaut de réagir Après une agression passive: "Telle qu'elle veut juste se démarquer, mais je ne discuterai pas, le monde est l'amitié de la gomme."
Trolling - Je ne vais pas écrire, il est si clair que cela peut déjà être considéré comme une agression directe.
Pourquoi tous ces passages pour l'agression passive?
Parce qu'elles a) essaient de se donner des soins, une attention particulière, une discussion, parallèlement, un drainage caché de l'agression émotionnelle. b) Poursuivre l'objectif d'humilier le destinataire et exalté le locuteur et c) sont fabriqués sans demande.
Une caractéristique caractéristique est le manque de "i" dans la majorité (après tout, l'auteur essaie de ne pas être agresseur), les déclarations vont comme si elles sont de la face de "tous", impersonnelle.
Comment réagir?
Je réagis comme ça:
Je désigne que je considère que ce qui se passe l'agression dans I-Message. "Je suis désagréable quand tu es" ", je n'aime pas quand."
Si la bobine classique d'agression continue dans le style de "Achotakova", "J'exprime juste une opinion", "où tu as vu" - je peux préciser que cela fait mal à quel type de structure la phrase, le chiffre d'affaires, le conseil à naître désagréable à moi. Parfois, les gens sont prêts à entendre, je suis personnellement prêt à entendre quand quelqu'un offensé.
Si la bobine d'agression continue dans le style "n'a pas besoin d'être si sensible", "ce sont vos problèmes" - je réponds que mon entreprise est de désigner, de votre travail à entendre ou non. Et je sors de la conversation. Parfois, je vais auparavant. Parfois, je n'indique même pas que le niveau global de l'interlocuteur vous permet de supposer qu'il s'agit d'un style de communication standard.
Comment distinguer de la pitié sincère, l'intérêt, l'anxiété?
Une personne qui veut une aide sincèrement, mais exprimée de manière agressive, probablement vous entendre et vous excuser ou reformuler. S'il est allé au deuxième ou troisième tour d'agression "J'ai le droit à des opinions" ", il n'y a rien à offenser ici, puis voir le point ci-dessus.
Comment ne pas être agresseur?
Cela m'aide à m'arrêter et à penser à vos objectifs. Si mon objectif est d'exprimer des émotions de colère et d'indignation, je vais essayer de m'empêcher de m'arrêter et d'atteindre des objectifs plus importants.
Si mon objectif est de «aider» «aider», rendre le monde meilleur, afin de parler, cela force cela de s'arrêter et de réfléchir à la façon d'écrire afin que vous ayez entendu parler. Mon objectif change d'exprimer vos émotions pour parvenir à un dialogue dans lequel vous entendrez. Je dois parler la réponse plusieurs fois dans ma tête avant de tourner les mots nécessaires et sincères. Et puis quelque chose semble naître:
"Je comprends ta position, mais mon expérience ne me permet pas d'accepter avec ça." (express désaccord droit)
"Je ne veux pas grimper avec les astuces, mais dans une telle situation, cela m'a aidé quelque chose et que si tu veux, je peux dire" (donner le droit de recevoir des conseils ou non)
"J'ai lu un livre, on a dit" (lu sans conseils)
"Je ne peux pas comparer, nous avons différentes situations, mais dans mon cas ..." (refus direct de comparaison, expérience personnelle)
Et s'il n'y a pas de force pour retenir la colère juste, alors le reconnaît au moins:
"Je sais que je vais sembler condamné, mais pour moi, c'est terrible" (je suis un message, reconnaissance de mon agression).
Et enfin. Aucun de nous n'est un ange, et je suis périodiquement ulcery et faites glisser. Et en sachant, je commence avec moi-même. La possibilité de parler de désaccord avec respect et droit est la possibilité d'une discussion complète et intéressante, qui au format "Qui est le droit" n'aurait jamais eu lieu. Et c'est la richesse.
