L'été a émis un capricieux. Ensuite, le métro inonde, puis ne soupira pas de la chaleur. Ce n'est pas très cool de s'évanouir sur le lieu de travail du choc thermique! Oui, et dans tous les endroits, il n'est pas nécessaire de le faire.
Pics.ru racontera environ 10 récepteurs qui vous aideront non seulement à survivre pendant la chaleur, mais également de travailler calmement.Vêtements appropriés
Si seul le code vestimentaire permet, changez de toute urgence les objets de vêtements sombres et synthétiques, même s'ils sont courts et ouverts, sur des réservoirs tricotés légers, des jupes spacieuses en coton et en général, toutes naturelles, spacieuses et longues. Cela semble seulement que les vêtements plus petits sur vous, mieux c'est. L'usure spacieuse en coton absorbe non seulement la sueur et protège contre des rayons de soleil brûlant de manière inattendue, mais agit également comme un ventilateur: avec chaque mouvement, il frappe la peau, forçant l'humidité de sa surface pour s'évaporer. C'est un peu cool.
Libération des bijoux
Glacier personnel
La plupart des cafés tiennent de la glace pour ajouter aux boissons. Vous pouvez être d'accord et acheter beaucoup de cubes sur votre chemin au travail. Amenez-les au bureau, placez-les dans un bol ou une tasse et mettez-le près de la table. Lode, évaporation, partagera avec vous Cool. Immédiatement, il deviendra plus facile. Il est possible d'apporter de la glace de la maison, dans un petit thermos.Eau minérale fraîche
Il est plus difficile de l'avaler dangereusement pour la gorge et l'estomac, mais d'appuyer sur la bouteille de glace à son tour des nœuds lymphatiques majeurs - sur les coudes des coudes et des genoux, et si la situation vous permet aux aisselles et aux pleurs fémorales dans Front ... Cela aide vraiment. La lymphe glacée devient joyeusement plus loin dans le corps, nivelant la température. Au fait, dans la tête deviendra également plus clair si la bouteille tient davantage et la Nape.
Ventilateur
Lingettes humides pour le visage
Il vaut la peine de regarder le visage et le cou, et comme si la moitié, cela devient plus facile. Vrai, il est difficile de combiner avec le maquillage ... mais de la chaleur des pores du visage se développer, la peau est agacée, où d'autre y a-t-il un maquillage complet? Pour que l'irritation devienne très effrayante?Pulvérisateur avec de l'eau
Thé vert
Essayez de refuser vos boissons préférées en sa faveur au moins une chaleur particulièrement forte. Il aide à réguler l'échange de chaleur.Collation légère
Jour sans caféine
Bien sûr, il n'est pas si terrible que son petit, mais les navires ne sont pas faciles maintenant, il n'est pas nécessaire d'organiser une secousse. De plus, le café améliore la soif. Croyez-moi, le pulvérisant ou les lingettes humides appliquées à temps, vous trompant une journée chaude beaucoup plus efficace.