Beau sourire - sauter dans une vie heureuse et réussie, les magazines brillants nous assurent. La beauté naturelle et la santé des dents détruisent non seulement le méchant des caries, mais aussi nous, nos propres mains. Nous traiterons plus de détails avec ces facteurs de destruction.
1. Ouvrez des glaçons dans les boissons
Une habitude pseudo-érotique stupide de cruncher des glaçons d'un cocktail conduise à de bonnes conséquences. La fragilité et la température de la glace contribuent à la formation de fissures dans l'émail dentaire, qui au fil du temps entraîne de grands problèmes dentaires.
2. Fruits secs
Les raisins secs et les canneberges séchées plus à la mode, l'ananas ou la mangue - c'est essentiellement les mêmes tsukata, uniquement sur le fructose. Et pour les dents, il s'agit d'un produit terrible, tout d'abord, ils contiennent de nombreux acides de fruits, déposent en deuxièmement une structure très collante et constamment coincée dans les dents. Nous discutons, vous n'avez pas le temps après chaque digue consommée courir pour vous brosser les dents et nettoyer tout le fil de dent.
3. Dégustation de vin
Vin pour les dents - un préjudice continu, car fait de raisin, qui a une acidité spéciale. Surtout si vous construisez un grand Tastor et mettez votre bouche avant de les avaler.
Rappelez-vous que le vin blanc contient plus d'acide que le rouge, mais pire que les deux vins mousseux. Particulièrement brut et prosco. L'air du vin carbonaté améliore l'effet acide et le sucre fruitier dans les rapports sexuels commence à travailler comme sucre ordinaire.
4. Eau chaude ou chaude avec citron, thé, café
Café, thé et juste de l'eau chaude au citron contribuent à la destruction des dents. Le café et le thé ont séché la cavité buccale et conduisent à la formation de bactéries qui détruisent les dents. Étonnamment, la formation de taches et la marchandise de l'émail est plus promue par le thé et non du café, car le thé Tannin couleurs plus fort que la caféine.
L'effet café est renforcé sans condition si vous buvez 5-6 tasses par jour, mais vous attendez des problèmes non seulement avec vos dents, mais aussi avec un cœur. L'effet de peinture négatif du café est très exagéré, car la caféine ne pénètre que dans une mince biofilk, couvrant des dents et des gencives, pas mal émaillé.
Ceux qui ont abandonné le café et le thé en faveur d'une eau chaude au citron devraient penser fermement au ratio avantages / méfaits, car l'eau acide crée un environnement idéal pour l'érosion de l'émail dentaire.
5. Natation
Eh bien, ils ont navigué, si vous allez régulièrement à la piscine, vos dents ne sont pas du tout. Les produits chimiques utilisés pour désinfecter l'eau dans la piscine, en particulier le chlore, ont simplement jeté votre émail.
Des études récentes sur les dentistes montrent que 34 semaines de voyages réguliers dans la piscine sont très gravement affectés par l'émail et la sensibilité des dents. Si vous ne pouvez pas nager avec une bouche fermée, alors allez à la mer, l'eau de mer est sans danger pour les dents.
6. Brosse à dents rigide et nettoyage fréquent des dents
En vain, beaucoup pensent que la brosse à dents de poils plus durs, plus l'avantage est grand pour les dents. Surtout avec l'âge, les fonctions de protection des gencives et la sensibilité des sections racinaires des dents sont changées et l'écorce racine - la substance est beaucoup plus fragile que l'émail, elle souffre de rigidité d'une brosse à dents.
Les dentistes assurent: deux fois assez absolument. La régularité maniaque du nettoyage après chaque repas est extrêmement indésirable. Si vous courez pour vous brosser les dents après un dîner roulant, versez un verre de Coca-Cola, pendant une demi-heure, alors vous ferez un crime presque contre vos dents.
Après des boissons carbonatées ou d'agrumes, il est impossible de nettoyer mes dents pendant un certain temps, car l'émail à ce moment-là "brûle" de la partie résultante de l'acide et prenant comme pinceau, vous permettez simplement à l'acide plus profond dans la dentine, une couche sous émail. Il est préférable d'attendre une heure avant de nettoyer et d'attendre que la salive neutralise l'effet des substances acides et destructives reçues dans la cavité buccale après les repas.
7. Trop de fruits dans le régime
La plupart des fruits sont les champions sur le contenu de l'acide. Le sucre, qui y est également contenu, est un aliment idéal pour les bactéries malveillantes, qui, à son tour, se "timide" pour nous dans la bouche de l'acide. Quelle est la sortie? Les dentistes conseillent de casser le nombre total de fruits dans le régime alimentaire sur la partie et, si possible, neutralisent leur verre d'eau ou quelque chose de laitier, idéalement du fromage.
8. Piercing (lèvres et langue)
Eh bien, ici pour ajouter, tout est clair. Le métal Tsatski dans la bouche est un chemin direct sur les dommages mécaniques des dents.
9. Dents comme un outil
Les dents ne sont pas des ciseaux et pas d'ouverture. Vous n'avez pas besoin de snack étiquettes sur des vêtements, cliquez sur Noix, déchirez les packs et, encore plus, des bouteilles de bière ouvertes. Même les singes sont utilisés pour que cela soit utilisé. Ce que nous pairs.
