L'un des conseils les plus populaires sur l'arrangement de la vie est-ce: "Love toi-même". Mais comment aimer vous-même, ce n'est pas clair. Pics.RU a recueilli le conseil le plus réaliste. Nous espérons aider!
À l'amour!
La première réaction d'une névrotique en bonne santé sur le Conseil de s'aimer, bien sûr, "pourquoi !?" Après tout, je suis une telle syakaya, inachevée, m'aime pas pour quoi. Et ensuite que l'aversion pour eux-mêmes conduit à des conséquences dangereuses.- Pendant que vous ne vous aimez pas, vous prendrez des solutions incorrectes. Choisissez toujours les pires options, à partir de la variété de la crème glacée, se terminant par un homme, car le meilleur, prétendument, ne mérite pas.
- Pendant que vous ne vous aimez pas, vous saboterez vos affaires et vous empoisonner votre joie de réussir.
- Pendant que vous ne vous aimez pas, vous dépendez douloureusement de l'évaluation de quelqu'un d'autre, faites confiance à tous les louanges et plus flattant et tombez en morceaux sur les pièces de critiques.
- Pendant que vous ne vous aimez pas, vous serez difficile de récupérer après les échecs et les catastrophes, car il est impossible de s'occuper de la personne non aimée.
Tu me respectes?
Tout d'abord, nous entrons dans la censure. Nous limitons votre propre liberté d'expression et de pensée. Oh non. Au contraire, nous protégeons votre droit à la dignité humaine. En bref, assez pour gronder. Nous savons, mon amour ici, beaucoup se pincent sur le côté et la langue baise, ils disent que les graisses grandissent. Ou d'énoncer une situation incompréhensible: "Eh bien, qu'en est-il de moi, des imbéciles, prends." Nouer. Pour vous aimer, vous devez d'abord convexe. Nous n'offrons pas de construire des illusions et d'inventer les avantages où il y a des défauts. Juste reformuler. Disons ne pas "je suis stupide", mais "je ne le sais pas, mais enseigner." Si vous ne pouvez pas décider si vous vous insultez vous-même ou un joint convivial, imaginez que vous ajoutez à votre fille bien-aimée de votre réplique.
Aujourd'hui j'étais une bonne fille
Nous allons maintenant traiter avec les soi-disant affirmations positives. C'est des phrases dans l'esprit de "Je suis le plus attrayant et charmant" que vous devez vous répéter tous les jours. Il est clair qu'avec une réflexion, beaucoup violent immédiatement le point précédent, car ils se sentent idiot rond. Commencez avec petit. Maquillage (vous pouvez même mentalement) une liste de vos avantages et des qualités positives. Il suffit de trouver une semaine. Des articles spécifiques tels que "Je jette toujours la corbeille de rue dans l'urne" beaucoup mieux que "je suis bon et gentil." Parce que le général sonne comme une louange douteuse, mais la spécification est vraie et commencera progressivement à vous donner de la force.Formation sur Hamsters
L'amour pour vous-même est toujours reporter. Tout d'abord, vous devez pratiquer sur les autres. Les gens qui n'apprécient pas eux-mêmes, en règle générale et tout le monde autour du vol dans tous les yeux. Essayez, disons-nous, de s'abstenir de condamner l'apparence de quelqu'un d'autre, le comportement, l'éducation. Pour ce faire, il peut être utile de laisser des groupes et des communautés sur Internet. Ensuite, revenez, mais déjà éclairé. Dans de vraies conversations, essayez de traduire le sujet si tout le monde a décidé de représenter "grand-mères à l'entrée". En général, essayez de nettoyer de la bile intérieure. Vous comprendrez que la charge psychologique a donné à leurs fruits lorsque vous remarquez que des personnes qui vous ont précédemment appelées horreur, maintenant vous n'étumergez que. Le haut de cette formation sera des compliments sincères aux personnes.
Roman avec moi
Maintenant, vous êtes prêt pour l'amour. Et le vrai amour est manifesté par l'affaire et non dans un mot. Faire un cas signifie commencer le contact avec vous comme un être cher. Oubliez l'expression "Suivez-vous", vous n'êtes pas un convoice. Rappelez-vous l'expression "Soins pour toi-même". Dors-toi et ne te laisse pas avoir faim. Nourrissez-vous délicieux et beau, habillez-vous confortablement et beau. Demandez-vous pour les œuvres et donnez-vous des cadeaux comme ça. Divertissez-vous et riants, vous conduisez à marcher, à vous faire plaisir, si vous êtes malade. Et enfin, rappelez-vous ce que vous comptez vous-même, car c'était pour vous trop bien. Prenez-le maintenant, parce que vous aimez vous-même.