Quand une femme devient mère, elle ressent une incroyable montée émotionnelle, de telles émotions, des sentiments qui avant de ne jamais avoir vécu! Afin de ne pas dire que les sceptiques, les enfants sont la plus grande joie, sans laquelle la vie d'une femme n'est pas pleine. Et en même temps, l'apparition du bébé énonce une jeune mère.
Après euphorie, une sorte de panique se pose: mais comment avez-vous toujours le temps de vous reposer, quand vous pouvez vous détendre et simplement prendre un maigre temps pour vous-même? Ces questions sont perplexes au début de toute maman, même celle qui a été chargée avant la naissance du bébé. Essayons de tout mettre sur les étagères imaginaires? Si vous le souhaitez, avec la bonne approche, il est réaliste de faire face à toutes les tâches, alors qu'il y a certainement également les 20-30 minutes souhaitées par jour.
Si vous êtes offert de l'aide, il vaut mieux ne pas la refuser. Pas besoin de vous représenter une super-femme qui ne se fatigue pas, toute la journée sur les jambes ...
Après la grossesse, l'accouchement, la femme est déjà fatiguée et la garde d'enfants permanente est capable de ne pas supporter toutes. Laissez au moins une sorte de préoccupation avec vous divisez une personne proche.
Si les fonds permettent, optez pour une nounou, pas nécessairement pendant 24 heures. Et quelques heures, sa présence ne sera pas superflue. Dans le cas où les proches et l'aide de près n'offrent pas et peu importe ce qu'il n'est pas difficile pour vous, vous pouvez le demander vous-même. N'ayez pas peur de condamner, n'ayez pas peur de ressembler à un faible, n'ayez pas peur de vous sentir mal à votre sujet. Ce n'est souvent que les mêmes hommes ne sont pas capables de comprendre quel genre de maternité, quelle est cette boîte de réception, travail réel! Partagez vos expériences - Nous sommes convaincus que le plus proche que vous entendrez.
Ne cherchez pas à être une mère et une femme idéales. Les femmes idéales n'arrivent pas. Ne vous précipitez pas dans la tête ces planches que vous devez atteindre, ne poursuivez pas les enregistrements! Si quelque chose n'a pas le temps de faire pendant la journée - transfert à la suivante. Bien sûr, cela ne concerne pas ces actions telles que, par exemple, nourrir un enfant, changeant la couche. Ce sont ceux qui peuvent attendre, dire, nettoyer, laver et ainsi de suite.
Il y a ces activités qui peuvent être combinées avec le bébé. Rappelez-vous des élingues et du kangourou. Mettez le chiffon là-bas et à ce moment-là, lavez la vaisselle ou chargez la machine à laver. Bien sûr, il vaut mieux ne pas s'asseoir avec le bébé près de l'ordinateur. Mais quand il rampe sur un tapis ou est dans une manneva, il est assez réaliste de prendre ces 15 à 20 minutes pour vérifier les courriels. L'heure calme de l'enfant est ces segments du temps que maman peut utiliser pour se reposer trop, dormir un peu, lire, boire calmement une tasse de thé, prendre une douche ou juste être en silence et à vos pensées.
Marche est presque la "offre" parfaite pour maman et miettes. Ne refusez pas l'air frais, il se charge avec une nouvelle énergie, le pouvoir. La marche est cette partie du jour où vous pourrez vous détendre dans une certaine mesure et le corps et l'âme.
S'il s'avère que vous n'avez personne de quitter le bébé, mais vous devez sortir de la maison, disons des achats, puis le kangourou de l'élingue viendra à la rescousse. Un enfant sera heureux de regarder ce qui se passe, vous aurez deux mains libres, mais ne chargez pas les colis afin qu'ils puissent les transporter à peine. Il vaut mieux acheter quelque chose d'autre temps.
Écoutez-vous, aimez-vous et votre bébé, ne tombez pas à l'extrême et vous allez certainement vous entraîner!
