Une femme moderne organisa de manière optimale son temps est encore plus nécessaire qu'un homme. Après tout, un homme, de plus en plus, devrait être collecté et actif uniquement au travail. La maison pour lui est une zone de loisirs. Alors que les femmes et à la maison doivent travailler «sur une bobine complète» et essayer de ne pas perdre de vue des centaines de petites choses différentes. Pour ceux qui recherchent tout le temps, diverses techniques de gestion de temps sont en cours de développement. Faisons connaissance avec certaines d'entre elles.
Case - Temps!
Le principe principal du mode de vie hautement organisé de la femme de travail est de placer avec précision des priorités et de se débarrasser d'un supplément.
Quelqu'un parvient à faire cela, en s'appuyant uniquement sur sa propre intuition. D'autres aideront de telles méthodes intéressantes:
"Règle de valise" - Il est utilisé pour réviser les objectifs sur tout segment temporaire (du jour à la moitié de l'année). Le principe de celui-ci: Notez ce qui est enregistré dans votre organisateur du point de vue de la collecte d'une valise, c'est-à-dire Ne laissez que le plus important et nécessaire.
"Règle de 20 minutes" - Aide à être pris pour les affaires qui sont reportées depuis longtemps. Sans préparation préliminaire, vous prenez et faites ce que prévu - pour seulement 20 minutes. Et puis vous pouvez survenir une pause. Continuer, d'un point de vue psychologique, ce sera beaucoup plus facile.
"Règle de tomate" - Encore une fois, cela devrait vous faire travailler et ne pas penser. «Tomato» est une minuterie que vous commencez pendant 25 minutes et vous engageez dans les affaires nécessaires. Puis faites une pause de 5 minutes. Après quatre "tomates" auront lieu, il est possible de se reposer pendant une demi-heure. Souvent, avec des cas programmés parviennent à faire face plus tôt que prévu.
Pour que le délai libérés soit productif, maquillez toujours et apportez une liste de questions mineures qui devraient également être résolues. Dans ces mini-intervalles, vous les, juste et faites.
Avec une approche créative
Souvent, les femmes ne sont pas si faciles à s'habituer au cadre de gestion du temps difficile, où tout est peint en quelques minutes. Apportez des émotions et des peintures dans une telle routine de la journée aidera l'approche créative de la planification.
Pour cela, vous pouvez:
- Chaque jour, passer sous la devise spéciale - Choisissez le cas de la journée et organisez tout «sur la base du sujet», bien sûr, compte tenu des détails tels qu'un costume approprié, une coiffure, un maquillage;
- Appliquez des autocollants ou des boutons multicolores pour les entrées - il s'agit non seulement de beaux, mais nous permet également de partager les tâches importantes et mineures.
Dans le même temps, assurez-vous que votre temps ne coule pas, comme de l'eau à travers vos doigts. Il est tout simplement connu que les minutes précieuses sont les plus «volantes»: TV, Internet, parlant au téléphone.
Le repos est nécessaire, mais cela devrait être plein, dans une journée spéciale spécifiquement pour cela.
Mini secrets de la mère réussie
Les mamans avec un petit enfant devraient également faire attention à l'organisation de leur temps, bien que leur mode de travail et de repos dépend souvent du comportement et des caprices du bébé.
Les experts en gestion du temps garantissent que dans la priorité de la mère en congé de maternité devrait être une préoccupation pour eux-mêmes, grâce à laquelle la force et l'humeur apparaissent. Ensuite, prenez soin du microclimat dans la famille et toutes les problèmes d'affaires intérieure et de garde d'enfants sont préférables de partager avec d'autres ménages. Laissez tout le monde contribuer à la guidage de l'ordre dans la maison.
Il est remarqué que plus de temps:
- ceux qui ne dorment pas avant le déjeuner et se lève à 6-7 heures du matin;
- les gens immédiatement "redressant" avec de petites affaires et n'attendant pas avant d'accumuler un tas entier;
- Préférant des aliments simples et sains - Cuir des chefs-d'œuvre culinaires de cuisine aussi "leçon de temps à temps", laissez-le pour les vacances;
- posséder une "logistique des ménages" et capable de créer une chaîne de choses, basée sur le principe "en cours de route".
Et, bien sûr, vous ne devriez pas reporter les affaires au dernier moment. Lorsque le temps à bord, vous ne pouvez tout simplement pas faire face à la tâche de manière qualitative.
Sa gestion du temps a son propre et chacun de nous l'améliore constamment, à la recherche d'ordre et de succès dans sa vie.