Ei ihme, että he sanovat, että erottaminen on vähän kuolemaa. Suhteen murtuminen on kuitenkin voimakkain psykologinen trauma, mutta jokainen henkilö koki tämän vamman. Toinen kysymys on, että jotkut kärsimykset kestävät vuosia, kun taas toiset - kuuden kuukauden aikana elävät onnellisen elämän ja etsivät heidän sielunkumppaniaan. Joten miten voit selviytyä erottamisesta rakkaasi mahdollisimman pian?
Kun on olemassa kaksi rakastavaa henkilöä, syntyy tunne, ikään kuin se on toinen puoli ja tämä henkilö (tarkemmin, hänen kuvansa) asettuu päähän ja sydämessä. Tästä syystä Psyche sopeutua ulkoisiin muutoksiin. Sopeutuminen kestää yleensä kuudesta kuukaudesta ja pidempään riippuen henkilön yksittäisistä ominaisuuksista ja tapahtuu useissa vaiheissa: sokki ja kieltäminen. Vaiheessa, kun ihmiset vain hajosivat ja kärsineet osapuolet kieltäytyvät hyväksymästä aukon tosiasiaa. Tässä vaiheessa henkilö putoaa itsetuntoa ja usko katoaa omaan voimaansa. Näyttää siltä, että tämä on loppu eikä tulevaisuutta, tai se ei ole, eikä sitä ole enää mahdollista elää. Tässä vaiheessa haluan unohtaa, ja ihmiset käyttävät alkoholia tai jopa huumeita tähän, mutta se ei ratkaise ongelmaa.
Mitä tehdä?
1. Älä pudota masennukseen pitkään: voit pysyä virnassa ja surua voi olla viikossa - kaksi, ja sitten kannattaa liikkua 2. Älä elää illuusioita, että kumppani palaa ja ei tule Ota yhteyttä huolimatta kiusauksesta muistuttamaan itseään, se vahvistaa vain hengellistä kipua. On myös välttämätöntä ottaa lopulta se, että rakastettu jäljellä. 3. Analysoi virheesi muuten ne toistetaan seuraavissa suhteissa. Ja vain sen jälkeen seuraava vaihe alkaa.
Aggressiivisuus
Vaiheessa, kun koko negatiivinen kertyy ja tulee kumppanin huomattavia puutteita. Tässä vaiheessa sinun täytyy heittää kaikki tunteet, muuten ne pysyvät alitajunnassa pitkään ja voivat myrkyttää seuraavat suhteet.
Hyväksyminen ja tietoisuus
Vaiheessa, kun henkilö hyväksyy, mitä tapahtui ja vähitellen palaa entiseen elämäänsä. Tässä vaiheessa tunteet ovat vähitellen lähettäneet, ja mieli alkaa työskennellä. Ja vain nyt henkilö ymmärtää, että on todennäköistä, että nämä suhteet eivät ole käytettävissä, ja kannattaa tehdä joitakin kokemuksia.
Mitä tehdä?
Ensinnäkin on ymmärrettävä, että suhde on tullut toinen askel kohti onnea. On myös tärkeää ymmärtää, mitä näitä suhteita opetettiin. Kirjoita kirje, joka sanoo kaiken, mitä ei ole sanottu ennen, yksi syy tai toisesta, ja muista kiittää esillä olevaa kokemusta riippumatta siitä, mitä se on.
Sopeutuminen
Viimeisessä vaiheessa henkilö on jo ymmärtänyt virheitään ja ymmärtää, että kun seinät murenevat, horisontit auki. Tässä vaiheessa usko itseään ja itsetuntoon palautetaan normille ja poikkeuksellinen henkilö on valmis uusiin suhteisiin ja kirkkaan onnelliseen elämään.
Mitä tehdä?
Investoi mahdollisimman paljon: 1. Ota urheilu. 2. Vaihda kuva. 3. Etsi tai muista suosikkiharrastus.
Tämä luettelo voi olla ääretön, mutta se on työntää uuteen onnelliseen elämään ja sitä enemmän tehdä nyt, parempi elämä on harmoninen.