Kuka olisi ajatellut, että kaikki tähdet eivät olisi samat: "Menen salonkiin, Masha luottokortilla ja teen kaiken." Se osoittautuu ja tähdet, kuten yksinkertaiset kuolevaiset, tekevät kahvieroista ja kunnioitusta oliiviöljyä. Mikä on helpompaa seurata esimerkkiä!
Sophia Loren
Menossa nukkumaan seuraa viimeistään yhdeksän iltaisin. Ja ei hulluja puolueita. On se vähän. Makuuhuoneessa oleva lämpötila ei saisi olla korkeampi kuin +21 S. merzrysyymi aluksi sen on oltava vaikeaa, mutta kauneus on sen arvoista. Nouse ylösnoukusta ilman, että putoama sängyssä, ja heti tehdä aamunopeutta, kun ikkuna on avoinna millä tahansa säässä. Käsipainot ovat pakollisia. Ja Sophie Lauren vie kontrasti sielun, juovat 3 litraa kivennäisausta päivittäin ja syövät yhden ananan joka toinen päivä.
Catherine Denev
"Aurinko on hyvä ihon vihollinen", Catherine uskoo. Kosteuttavat voiteet, aurinkovoidetta ja hatut leveillä kentillä auttaa suojaamaan kasvosi ennenaikaisesta ikääntymisestä. Muun muassa Catherine on pitkätasoinen, vakio, mutta ei uuvuttava urheilu ja tiukka ruokavalio.
Marilyn Monroe
Aamulla Hollywoodin kuningatar oli varmasti juonut lasillinen lämmintä maitoa ja syö kaksi raakaa munaa. Tämä aamiainen antoi kyllä kylläisyyden melkein koko päivän. Marilyn ei koskaan söi tiukkoja illallisia ja illallisia, ei ottanut ruokaa kelloa ja erittäin harvoin käytettyjä levyjä. Jos hän oli nälkäinen, hän avasi jääkaapin: viipale juusto oli ujo, paistettua lihaa tai omena. Joillakin mielessä tätä voidaan kutsua murto-ravitsemukseksi. Marilyn pesti 15 kertaa päivässä, uskoen, että iho hengittää. Kerman sijasta hän käytti vaseliinia ja oliiviöljyä. Myös Monroella oli oma resepti anti-selluliittikylvyssä. Nämä ovat kylpyjä erittäin kylmällä vedellä, jossa hän lisäsi muutaman pisaran Chanel-numeroa 5.
Marlene Dietrich
Marlene Dietrich-ruokavalio koostui kahvista ilman sokeria ja vettä suolalla. Mitään jauhoa ja makea. Ja legendaarinen virheetön iho Marlane ei ole vain erinomainen perinnöllisyys, vaan myös erityishoitoa. Kerma, joka keksi Marlene Dietrich kutsutaan "Swan Pooh". Se imeytyy helposti, ei jätä rasvaa jälkiä, tekee suurta ja pehmentää ihoa ja antaa myös pienen nostovaikutuksen. "Swan Pooh" -valmistettaessa tarvitset: munan proteiinia, lasillinen rasvainen hapan kerma, pieni sitruunamehu, 50 grammaa vodkaa ja glyseriini rkl. Kaikki komponentit sekoitetaan huolellisesti ja nuorten eliksiiri on valmis! Levitä koostumus iholle on paras sielun ottamisen jälkeen.
Nicole Kidman
Nicolen tärkein periaate - ei koskaan auringonlaskua. Ja kaikki, jotta luonnon kauneuden tuoreus ja kirkkaus, suojele itsesi auringon säteet lapsuudesta. Morning Nicole alkaa lasillisella vesihuoneen lämpötilassa. Päivän aikana hän juo vielä 6 lasillista vettä. Ylellinen hiukset Nicole Kidman on erityinen ylpeys ja hoito. Pesun jälkeen hän huuhtelee heidät karpalomehuilla. Natural hapot neutraloivat alkalisen shampoon vaikutuksen. Samankaltaiset ominaisuudet ovat myös greippi ja sitruunan mehu. Joka kuukausi, Nicole tyhjentää kehon erityisen ruokavalion avulla - kolme päivää se juo vain tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä kasviperäisiä infuusioita.
Sophie Marso
Geelit pesu ja Tonikov Sophie mieluummin tavallinen saippua ja vesi. Mutta veden pitäisi olla kylmä. On hyödyllistä lievittää ihoa jääpesuilla - se vahvistaa alusten seinämiä ja parantaa verenkiertoa .. Marso on öljynhoidon fani. Jokaisen pesun jälkeen se kosteuttaa ihoa oliiviöljyllä. Lisäksi Sophie ottaa öljyn sisällä - öljy lusikka on liuotettava suuhun 20 minuuttia.
madonna
Madonna - Iron mies. Vältä illallisia ravintoloissa ja muissa catering laitoksissa, se mieluummin tasapainoinen ruokavalio. Osana tätä ruokavaliota suurissa määrissä on jyviä, vihanneksia, hedelmiä sekä kaloja. Mutta sokeria ja alkoholia sisältäviä tuotteita - kielto. Madonna tekee päivittäin 45 minuutin lenkkeilyä ja 3 kertaa viikossa, joka harjoittaa uuvuttavaa kuntoa. Yksi suosikki tähti reseptejä on ihon naamio silmien ympärillä. 25 g. Kermaöljy, 10 ml. Romashkovoy infuusio, 5 ml risiiniöljyä - sekoita ja levitä 10 minuuttia aamupesu.
Jessica Alba
Pysyvä ruokavalio (kaloreiden lukumäärä, jotka kulutetaan välillä 1 800 - 2000), litraa (tai enemmän) vettä päivässä, ja pienet välipalat aterioiden välillä tukee Jessica erinomaisessa muodossa rentoutumiseen. Se vie kylpyammeet merisuolalla, valaistus Kylpyhuone. Kynttilät Vanilla Aroma. Mutta tärkein asia hyvä ulkonäkö, hänen mielestään, perheen hyvinvointi ja rakkaus.
Gwyneth Paltrow
Fitness, orgaaninen ruoka, runsaasti vettä ja aurinkovoidetta milloin tahansa vuoden tärkeimmät säännöt, joille Paltrow. Ja hän melkein ei käytä kehon kosmeettisia pensaita, mieluummin tehdä heidät itse. Tällaisen kuoren resepti on melko yksinkertainen - ruskea sokeri, oliivi (tai kookospähkinäöljy ja suuri hionta. Silmien ympärillä oleva aamujen vähentäminen Gwyneth soveltaa jäähdytettyjä sieniä tai puuvillan piikkejä, jotka on kyllästetty maitoon vuosisatojen ajan. Estää ympäröivän ryppyjen ulkonäkö suun kautta Paltrow auttaa voimistelua kasvoille. Suosikki harjoittaja: Keskustele kieltä mahdollisimman pitkälle, vapauta silmäsi ja pidä tämä "asento" 30 sekunnin ajan.
Cindy Crawford.
Cindy oli taipuvainen täydellisyyteen jo lapsuudessa. Kaikki hänen elämänsä Star kamppailevat ylipainolla: Hän ui päivittäin uima-altaassa ja mini-stepper ottaa hänen matkan. Cindy valvoo tiukasti, mitä syö, heikko alkoholijuomat juovat yksinomaan "tilaisuuteen", ja kerran kuukaudessa se on ehdottomasti istuu puhdistaa kaali ruokavalio. Hänen "Secret Elixir of Youth" on itsevalmistelun lämpövesi. Mikään ei ole monimutkainen - Täytä ruiskutusneste, joka koostuu puhdistetusta vedestä ja lehmänmaitoa yhtä suurina osuuksina ja kosteuttaa ihoa päivän aikana. Maito on parempi käyttää yhtä kappaletta.
Julia Roberts
Julia Roberts ei vastaa klassisia kauneuskantoja, mutta juuri kaikkien aikojen ja kansojen todellinen kauneus. Juliassa on upea hymy, jonka takana hän huolellisesti ja puhdistaa säännöllisesti hampaansa ... Mansikka. Mansikka paljon C-vitamiinia, ja se on luonnollinen valkaisu. Huolehtia hiuksista Julia Roberts käyttää tavallista majoneesia, jonka hän tuo hiukset koko pituudelta naamiona. Jotta voit säilyttää itsesi kunnossa, tähti poistaa talon ja leikkii lasten kanssa. "Kotitekoinen hoito on erinomaisesti poistettu stressistä ja apua teipalla", julia sanoo. Hän ei kuitenkaan unohda säännöllistä koulutusta ja juoksua aamulla.
Audrey Hepburn
Ja lopuksi 9 kauneus reseptejä vertaansa vailla Audrey Hepbrun. Ehkä nämä ovat parhaita ja hyödyllisiä vinkkejä, joita yksi nainen voi antaa toisen.
Joten huulet viettelevät, sanovat hyviä sanoja.
Joten silmät olivat kauniita, säteilevät hyvää.
Joten luku on ohut, jakaa nälkäisen kanssa.
Joten hiukset olivat kauniita, anna lapsi viettää heille sormensa kerran päivässä.
Luottamus, mene tietoisuuden, jota et ole yksin.
Ihmiset tarvitsevat enemmän asioita, jotka tarvitsevat restaurointia, edistämistä ja anteeksiantoa. Koskaan "Älä heitä ketään."
Jos tarvitset apua kättä, hän on aina kanssasi - oma. Kun sinusta tulee vanhempi, ymmärrät, että sinulla on kaksi kättä: yksi auttaa itseäsi, toinen auttaa muita.
Kauneus nainen ei ole vaatteissa, kuvassa tai kampauksessa. Hän on silmien loistossa. Loppujen lopuksi silmät ovat portti sydämessä, jossa rakkaus elää.
Naisen kauneus eikä ulkonäkö. Todellinen kauneus heijastuu sielussaan. Tämä on huolenaihe, jonka hän antaa rakkaudesta; Intohimo hän on olemassa.
