Jotain olet liikaa. Tulimme tähän maailmaan ei nautintoja, tiedät. Älä kuitenkaan epätoivoisia - vaikka sinulla olisi yleensä, yleensä se on varsin hyvä, voit myös ajaa itseäsi handraan pukuun ja kaipuu. Tärkeintä on kouluttaa useammin.
Malli draama
Ja mitä jos tulet takaisin kotiin ja löytää poikaystäväsi sängyssä jossain muita kestäviä? Kuvittele tilanne kaikissa likaisissa yksityiskohdissa, tee vihainen puhe, laske, mihin olet menossa ja miten vettä entinen muta. Voit jopa kuvitella masennuksen ja hermostuneisuuden. Ei ole väliä, että mies oli aina virheetön sinulle ja yleensä kaikki on kunnossa kanssasi. Kun ajattelet usein pahimmista skenaarioista. Katso fantasioitasi fiksuina ja yksityiskohtaisesti.
Jos olet edelleen onnellinen: Älä missään tapauksessa keskeytä mielikuvitusta ja älä sano: "Joten, jotain mielikuvitusta pelattiin." Tällaisten ajatusten ulkonäkö, heitä kaikki rutiinit asiat ja älä anna itsesi häiritä ajatuksia.
Tuomita itsesi
Ansaitset sen. Sanomme useammin "kädet perseestä!" Jos kakku on satunnaisesti kuppi, "rasvaiset siat", jos valitset 300 grammaa tai syödä ylimääräistä Eclairia, muistuta itseäsi, että teet aina kaiken, mitä et suoraan oikein. Lyhyesti sanottuna, paina itseäsi ja tuo kyyneleitä.
Jos olet edelleen onnellinen: Vakuuttaa itse, että kaikki liukut riistävät sinut oikeudesta rakkauteen ja itsetuntoon. Et ole vain käytäntö - olet komea, tuomittu yksinäisyydestä, koska kuka voi rakastaa naista, joka rikkoo kupin ympäri kuukaudessa?
Vaadi itsestäsi täydellisyydestä
Kukaan ympäri maailmaa tekee virheistä - sen lisäksi. Vain sinä et ole varmasti vitsailu, unohdat lähettää tärkeän kirjeen, nukkua klo 11 asti ja kirjoita puku edellisiin yläosiin. Älä unohda, että kaikki fale on leima, joka pysyy kanssasi elämän loppuun asti.
Jos olet edelleen onnellinen: Älä edes yritä tehdä johtopäätöksiä virheistäsi. Älä nosta päiväkirjaa tehtävien luettelosta, älä poista edellisen numeron ja älä käynnistä herätyskelloa. Juuri vain tehdä virheitä ja squeak ja syödä itseäsi tästä.
Syyttää itse, että et voi hallita
Ota itsesi täysi vastuu muiden toimista. Varmasti se on sinun vikasi, että aviomies juo, vanhemmat erosivat, pomo yritti tarttua sinut perseestä pimeässä kulmassa ja ystävällinen juorut levitetään sinusta. Maan kriisi on myös kädet. Jos olet työskennellyt paremmin, yrityksesi ei mene konkurssiin.
Jos olet edelleen onnellinen: Vastuu koko maailmasta, älä edes yritä vastata omaan elämäänne.
Syyttää muita, mitä voit hallita
Kuka syyttää sitä, mitä nukut? Varmasti et sinua. Varmasti se on poikaystäväsi - voisin herätä, itse asiassa. Tai muistuttaa sinua niin, että laitat herätyskellon. Tai ei anna sinulle chop call of duty klo 5 aamulla.
Jos olet edelleen onnellinen: Muiden syyttäminen, älä edes teeskentele, että voit tehdä tilanteen parantamiseksi.
