Jokainen henkilö on ainutlaatuinen ja erityisesti naiset. Jopa PMS: llä on erinomainen puolet ihmiskunnasta, joka ilmenee itsessään omalla tavallaan - sillä joku hänen merkkinä kulkevat huomaamatta, kun taas muille hänen lähestymistapa on samanlainen. Kun nainen on ilman hermostoa, tilannetta voi pahentaa 7 lauseita ...
"Onko sinulla, PMS?"
Tämä ongelma-oireyhtymä yhdistää useita oireita itsessään, mikä hyökkää naiselle, jolla on nopea hyökkäys kriittisten päivien. Siellä voi olla migreenit ja selkäkipu ja vatsa ja nopeasti karkaistu ja ärtyneisyys ja federaatio. Usein alkaa häiritä ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa, lisääntynyt kaasun muodostuminen, nopea väsymys, aknen ulkonäkö, jatkuva nälän tunne. Ja tämä ei ole vielä koko oireiden luettelo. Sanassa, kuukaudesta kuukaudesta, nainen alkaa kokea useita terveysongelmia, jotka voidaan laskea PMS: hen.Ja jos naisen sykliä ei tiedetä olevan tiedossa, niin tällaisten oireiden ulkonäkö on parempi hiljaa PMS: stä. Ehkä hän oli knighted jonkun kanssa tai jopa myrkytetty töissä, ja he puhuvat PMS: stä.
"Onko sinulla kuukausittaisia aikoja? Vain PMS! "
Tietovirtojen kehityksestä huolimatta oli vielä niitä, jotka sekoittavat PMS: n ja kuukautisten käsitteitä. Premenstruaalinen oireyhtymä siitä ja kuluttaa sen nimen, jonka hän tulee jonkin aikaa ennen kriittisten päivien alkamista, usein viikossa. Mutta kuukausittaisen oireyhtymän puhkeamisen vuoksi katoaa.
Pieni selkäkipu ja vatsa voivat liittyä kriittisiin päiviin, mutta jos kuukautiset ovat voimakasta ja kipua, nainen voi edelleen olla sama kuin PMS - ts. Se on sama ärtyvä ja hermostunut, ja joskus se voi olla aggressio. Tällä valtiolla on oma termi - Dysmenorrhea. Kokonaisista naisista vain 10 prosenttia on altis kivulias kriittisiä päiviä. Näiden aikojen "onnellinen" tila heikkenee niin paljon, että 1-3 päivää he eivät voi työskennellä normaalisti ja jopa yksinkertaisia asioita.
Siksi, kun naisella on PMS tai kuukautiset, niin tällaisilla lauseilla on parempi olla kiivetä.
"Etkö ole raskaana?"
PMS-oireet ovat todellakin samankaltaisia kuin ne, jotka ilmenevät perinataalisen ajanjakson alussa - sama huijaus tapahtuu, ruokahalu ja rintakehä, ärtyneisyys kasvaa. Kasvatuksen kasvu PMS-ajankohtana muuten, johtuu kehon ylittävän veden ylimäärästä, joten vaikutus valitettavasti ei ole pysyvä.Mutta huolimatta valtioiden samankaltaisuudesta, maininta raskauden sekä PMS: n osalta, tässä tapauksessa se ei ole asianmukaista.
"Näyttää siltä, että olet toipunut!"
Ennen kuukautisten esiintymistä alkaa progesteronihormonin aktiivinen tuotanto, joka edistää nesteen keräämistä. Sitten turvotus syntyy - housut ovat pieniä, renkaat eivät pukeudu sormiinsa, ja pari ylimääräistä kiloa esiintyy asteikolla. Mutta onneksi kaikki tämä kulkee yhdessä PMS: n kanssa, joten sinun ei pitäisi kaataa ylimääräisiä kommentteja painon aiheesta.
"Mikä voileipä, olet ruokavaliossa?"
PMS: n esiintymisen aikana on hyvin vaikea pitää itsesi kädessä ja edelleen ruokavaliossa ja kerralla useita syitä. Ensinnäkin tämän ajanjakson aikana monet naiset vetävät vielä ruokaa, varsinkin haitallisille, ja toiseksi stressi, hermostuneisuus ja nopea karkaistuisuus työntävät "surun" jotain makea. Ja huolimatta siitä, että ruokahalu hyökkää julmaa, voimia ja aikaa vierailla kuntosalilla ei ole lainkaan."Kaikki samat, jotenkin sinulla on usein PMS!"
Keskimäärin sykli on noin 28 päivää, mutta yksilöllisesti sen kesto voi vaihdella 21-35 päivän kuluessa, ja PMS esiintyy 7-10 päivää ennen kuukautisten alkua. Ja nyt yksinkertaiset laskelmat - syklin keskimääräinen pituus, PMS: n oireet 4 viikkoa ja kestävät noin 7 päivää kuukaudessa. Ja jotkut "onnelliset onnekas", syklin pituus, joka on noin 21 päivää, ja PMS 10 päivän kesto toteutetaan epämiellyttävässä tilassa lähes puolet heidän elämästään.
Sen sijaan, että korostettaisiin naisten huomiota siihen, että PMS: n "usein", on parempi suositella sitä hyvä gynekologi, joka kirjoittaa ok, pehmentää epämiellyttävän ilmiön oireita.
"Kaikki PMS, mutta pidän itseni käsissäni!"
PMS hyökkäyksen oireet jokaisella naisella, vain eri ilmenemisasteella. Useimmat premenstruaalinen oireyhtymä ei häiritse normaalia elämää, mutta 20-40% naisista on hyvin vaikeaa - niiden oireet ilmenevät niin paljon, että tavallinen liiketoiminta muuttuu ongelmalliseksi. Ja 3-8%, kunto voi saavuttaa masennuksen. Tällaisia lääkäreitä kutsutaan dystrofiseen häiriöön.
Tutkijat viittaavat siihen, että naarasrungon PMS: n aikana serotoniinin hormonin taso laskee, mikä vaikuttaa suoraan tunnelmaan. Siksi apatia, uneen liittyvä ongelmat, väsymys ja kuivatut tunnelmat tapahtuvat ennen kuukautisia.
Dystrofinen häiriö on vakava ongelma, jota ei voida jättää huomiotta tavallisiksi PMS: ksi, ja vain "ottaa itsesi kädessä" ei toimi. Siksi tunnistetaan tällainen tila, sinun on välttämättä koskettaa asiantuntijaa apua varten.