SPOILER: Ei. Tämä tiedosto on avoinna klo 22-00, kaksi muuta artikkelia odottavat vuoronsa, lapsi putosi 10 sekuntia sitten. Talossa ei ollut vieraita, ei tulta, ei maanjäristystä, ei tarvitse kävellä koiraa, älä arvaa, onko tylsää vuoto olla raittiina, kukaan ei tarvitse tuskallisen ja huomenna injektiona patriootista Sisältö kuoresta, tammenterhoista ja kartioista. Sin valittaa. Ja nukkua ei vieläkään ole pian.
Mutta hyväksyjät, joiden avulla voit laittaa itsesi hieman aikaisin useammin - siellä.
Ilta herätyskello
Klo 23-00, puhelimeni napsahtaa ja kirjoitus "tyyny pehmeät, makea unelma, Maunda Night pop up. Joskus lopetat ja ajattelet - pirun! Todella! Ja voit lykätä muutamia asioita huomenna.Soita suodatin
Useimmissa nykyisissä puhelimissa voit määrittää suodattimen. Voit jättää puhelut vanhemmilta / lapsilta eikä enää. Asiakkaat odottavat aamuun asti. Muuten, FB: n, VK: n, LJ: n hälytykset ja mitä tahansa muuta - myös hiljaa.
Ruoho
Immunologisti katseli lapsen testejä pitkään, analysoi minua, ajatteli ja sen sijaan monimutkaisia lääkkeitä, jotka oli järjestetty juomaan rauhoittavaa maksua numeroa 2 yön yli. Teetä (tai lisäksi kahvi). Samassa kokoelmassa ei ole mitään erityistä - Melissa, lakritsi, Valeriana - mutta se ei voi juoda sitä päivittäin. Tapauksia. Ja tämän myrkkyn kupin jälkeen se sammuu neljäkymmenen minuutin kuluttua. Vaikka kuono on näytössä, jopa kylpyhuoneessa ainakin purskeen käynnistyksessä. Jos ongelma on, että 11:00 jälkeen se tulee pirun kohde - sitten kokoelma numero 2 klo 22-00 on tarpeellinen asia.Sukupuoli
Jos seksiä on seksiä, suunnittele se illalle ja luokaa tiukasti kaikki Kipishni sen jälkeen - varma tapa päästä liian myöhään. Tietenkin, jos putosi sängylle yhden vuoden erotuksen jälkeen, on epätodennäköistä, että on todennäköistä nopeasti - mutta yksi yö vuodessa voidaan täysin omistaa sukupuoleen. Ja muillakin päivinä vain ei nouse ylös "sitten." Stump-arvottomissa astioissa. Kaaromainen.
Jooga ja meditaatio
Neuvoja, jotka ovat hyödyllisempiä niille ihmisille, jotka ovat vaikeita nukkua kuin ne, jotka rikkovat tyynyn taistelun kanssa. Aikataulu ja tiukasti toimivat sileät, rauhoittavat ja rentouttavat harjoitukset.Lämmin maito hunaja
Kuten edellisenä, tämä resepti alkaa toimia täysimääräisesti vain kolmannen kuukauden vakaan käytön aikana, mutta kun se toimii! Eräänä päivänä tytön hyppääminen seitsemän vuoden sängyssä otti muki, alkoi juoda ... Karkaistu kuppi jätettiin äidille kädessään, pää putosi tyynylle, mitoitus oletus riittää. "Hell Potion" - kunnioittavasti computing isä.
Fortochka
Ja ne, jotka ovat huonosti nukahtaneet, ja ne, jotka pitävät liian myöhään. Katso, että jonnekin 21-00 makuuhuoneessa tuuletettiin. Tyytyväisestä nukkumisesta pahempaa ja jopa niitä tunteja, jotka saat, auttaa kehoa ei ole niin hyvä, jos ilmassa on vähän happea. Lisäksi viljelmän viileässä huoneessa tuntuu viihtyisemmältä.Lämpimät jalat
Voit villan sukat, voit tossut, voit pestä jalat lämpimällä vedellä yön yli, voit täysin ottaa suihkun - yleensä varmistaa, että tunti on lämpöä ennen väitettyä unta. Valmistautuminen nukkumaan, keho lentää pulssin ja paineen nopeuden, jalat alkavat leikata. Ja nukahtaa, täytyy lämmetä - miksi jäte nukkumaan aikaa ravistelemaan peitteen alla?
Hengitysharjoitukset
Tämä asetetaan ja päähän ne ovat kuin uhrit, ajatukset, ongelmat, surut, suunnitelmat, aikataulut ja mekkojen mallit. Tule, purista ja kosketa ikävystymistä keittiöön lollin ja batonin takana. Mutta ei! Jos amems sängyssä, korkokengät hengittävät, hengittävät erityisessä järjestelmässä, heti, tietenkin, älä katkaise. Mutta aamu tulee enintään kolme tai neljä ajatusta. Oikeudenmukainen."4-7-8" -menetelmä on ehdottoman yksinkertainen ja se voidaan suorittaa lainkaan missä tahansa asennossa, jopa seisoo.
1. Voit täysin hengittää suun kautta viheltävä ääni.
2. Sulje suu ja hengitä rauhallisesti nenän läpi, kun se koostuu itsestäsi 4: een.
3. Pidä hengitys lasketa henkisesti jopa 7..
4. Täysin hengitä suuhun, tehdä viheltävä ääni, lasketaan jopa 8.
Ollakseni rehellinen, on numeroita. Keskeinen kohta on viivyttää ilmaa jonkin aikaa ja hengittää ja hengittää hitaasti maku.
Askelmittarin rannekoru
On selvää, että paitsi vaiheet ja pulssitoimenpiteet, vaan myös kellot, niin pitkälle kuin omistaja nukahti ja kuinka paljon hän nukkui syvällä unessa (tämä on tärkeää). Piirtää kauniita grafiikoita. Tarjoukset, jos syvä unta ei riitä, kävele yöksi ja tuulettaa. Grong, jos se on myöhässä. Kuten kaikki gamefice, näyttää jotain hölynpölyä, mutta se toimii. Haluan kauniin käyrän ja viestit "Nukuit paremmin kuin 86% käyttäjistä."
Kuva: Shutterstock
Lue myös:
5 uskollinen tapa tappaa unelma
Henkilökohtainen Apocalypse: Yritätkö tappaa itsesi? Tarkistaa
# Aikataulu: koiran sydämet ja hänen omistajansa pelaavat yhdessä