Kun maailma on aurinkoinen ja languidly, ja pellon ja puutarhojen lahjat ovat niin kaikkialta ja sauvasta, haluan syödä vain ja yksinomaan heillä, komea vitamiini. Kuvat koottivat suurimmat reseptit mahtavilta ruokia vihanneksista - kyllä, tällainen tyydyttävä ja monipuolinen, että jopa ennätys Myassel ei pyydä heitä makkaroihin!
Marokon munakoisot
Ainekset: Pari munakoista, oranssi, valkosipulinkylän pari, pari hunaja lusikat, puoli sitruunaa, vähän inkivääriä, oliiviöljyä, pippurisuolaa, mausteita (Zira, KEITTY), Vihreät. Prosessi itse. Viipaloidut appelsiinit fry on grilli. Teemme samoin kuin munakoisot, voideltu öljy. Grinding inkivääri valkosipulin sekoituksella hunaja ja sitruunamehu, lisää mausteita. Kaatimme puoli kupillista vettä, kiehukaa kastikkeeseen asettamaan munakoista appelsiineja ja vähän myöhemmin, kun he eivät ime sitä. Tarina! Itäinen.
Kaali- ja luumujen salaatti
Ainekset: 300 g kaali, pari omenoita, porkkanoita, kuinka paljon ei ole pahoillani luumuista ilman luita, pieni hapan kerma, pisara majoneesia, sokerisuolaa. Prosessi itse. Kaada kiehuvaa vettä, 10 minuutin kuluttua tyhjennetään kuivaksi. Kaali ja porkkana Melnyko Shining, omenat leikataan palasiksi, kaikki tämä sekoitus ja tankkaa salaattia hapan kerma, majoneesi ja sokeri. Solim ja ilo Chrumat!
Kasvisuoja juustolla
Ainekset: Pari munakoista, pari tomaattia, porkkanoita, sipulit, paprika, 200 g kiinteää juustoa, jotkut öljy, soijakastike, vihreät. Prosessi itse. Viipaloidut munakoisot ovat hieman kiinnittyneet. Loput vihannekset ovat yksinkertaisesti hionta vastaavasti niiden luonteeltaan (sipulia puoliksi, porkkanat - suurella ratalla ja niin edelleen). Nyt aseta kerrokset katkoviivassa: munakoisot - porkkanat - sipulit - pippuria - tomaatteja. Ja hieman vesi soijakastiketta. Juuston ystävät voivat ripottele hieman, raastettua, jokainen kerros. Ja viimeinen kerros laskee tiheään ja avokätisesti! Ja leipomme kannen alla keskipitkällä tulellä noin 20 minuuttia. Ripottele vihreitä ja armollisuutta nautinnosta!
Karpaccio Zucchini
Ainekset: Polkulo kesäkurpitsa, sitruuna, valkosipulinki, oliiviöljy, juusto (voidaan valmistaa Parmesanilla, ja voit fetalla), mutterit sisustukseen, vihreille, suolapippurille. Prosessi itse. Ruoanlaitto kastike oliiviöljystä, murskattua valkosipulia, mehua ja sitruunan zest - sekä suolaa pippurilla. Zucchini leikkaa ohut, aseta levyillä, kastella kastiketta, ripottele parmesaanilla tai laita pieni feta, koristele mutterit ja vihreät. Annamme tämän upean, jotta voimme pysyä hieman, ja toistaiseksi - juoda ja käydä läpi!
Mushroom ja papu
Ainekset: 300 g keitettyjä papuja ja 100 ml "liemi" hänestä, niin monta sieniä (sanoa, champigonit), vika, valkosipulinkylvi, vähän soijakastiketta ja oliiviöljyä, voi olla hieman hienojakoisia suolakurkkua, vihreitä , suola, pippuri, muskottipähkinä. Prosessi itse. Viipaloitu sienet, lähetä sitten hienonnettu sipuli heille ja irrota pannulle, on vielä hieman enemmän. Siellä puristamaan valkosipulia, suola-iloa. Keitetyt pavut Pühret-tehosekoitin lisäämällä kuljettajan pehmeyttä ruoanlaittoon. Nyt voit lähettää sieniä (osa niistä voidaan lykätä ja lisätä sitten kappaletta) ja kurkkujen pyynnöstä - ja myös voittaa. Tarvittaessa jotkut maustetut. Erinomainen "Namazka" croutoneilla, suolatut evästeet ja vain herkullinen leipä: saappaat makkaraa hermostuneesti tupakointi nurkassa!
Sipuli renkaat taikina
Ainekset: Pylvään yläosa lamput, hieman vähemmän kupillisia jauhoja, vikoja, muna, kasviöljy, suolapippuri. Prosessi itse. Muna, olut ja jauhot Whipped, suola ja pippuri: Se on meidän selkeys. Sipulit leikatut renkaat, kaada ne selkeyteen ja upota öljy öljyyn paistinpannussa. Hän paistaa rapea kuori molemmilla puolilla, aseta paperipyyhkeet ylimääräisestä öljystä, ja sitten lähetämme lautasen ja silti pisarat ovat maustettuja, jos haluan "tietämätön". Snack Beer - vain "Pyydän sinua"! Vaikka terävät kastikkeet, vaikkakin ilman.
Dranias täytettäessä
Ainekset: 4 suurta perunaa, pari munia, lamppu (ja jopa paremmat vihreät sipulit), valkosipulin hampaiden pari, 4 lusikat jauhot, vihreät, kasviöljy, suolapippuri. Tällöin voit ottaa kesäkurpitsan, tomaatin tai rapujen tikkuja. Prosessi itse. Perunat kolme suurella ratilla, hieman painamalla. Siellä - munat, jauhot, suola pippurilla, sekoita. Sitten taikina menee hieman kierrettyjä, täyttämällä ja vihreillä. Pannukakkuja ja paista paistinpannulla pienellä määrällä öljyä. Tämä maukas lehdet valitettavasti jopa nopeammin kuin valmistautuminen!
Nickki kanssa pinaatti
Ainekset: Perunat, pari munia, 250 g pinaattia, hieman tilliä, 100 g jauhoa, 200 g kiinteää juustoa, suolapaikasta. Prosessi itse. Ruoanlaitto Poree perunasta, pinaattihitsauksesta ja murskauksesta. Me sekoitamme yhden toisen kanssa, lähetä kermavia munia, tilliä ja raastettua juustoa. Solim-Perchym - ja hitaasti jauhoja jauhoja sekoittaen. Tästä testistä veistää pelletit ja kokata suolavedessä. Toinen vaihtoehto: Fry, miten haluat enemmän. Voit kaataa valkosipulikastiketta, koristella basilikaa, kirsikkatomaatit ja niin edelleen. Mutta tämä on, jos kärsivällisyys riittää;)
Parsakaali sienillä
Ainekset: Suojatetuilla parsakaaleilla ja krampityillä, pari soijakastiketta ja kasviöljyä, paria raastettua inkivääriä, pari laakeria, seesami, pippuria suolaa. Prosessi itse. My-valmistetut sienet kokki 5 minuuttia, lähetä sitten parsakaali heille yritykseen, ja kokki myös, kunnes se on tervetullut. Nyt tyhjennämme veden, jäähdytetyn kaalin purkamisen ja sienet leikkaavat levyt - ja lähettävät seoksen kuumennetulle paistinpannulle öljyn ja mausteiden seoksessa. Viisi minuuttia, sekoittaen, kastella kastiketta, koristeltu seesamilla - ja alkaa moraalisesti valmis kysymään lisäaineita!
Vihannekset kermainen soijakastike
Ainekset: Pari munakoista, tomaatteja, paprikaa, porkkanoita, 50 ml kermaa ja soijakastiketta, ruokalusikallista hapan kermaa, valkosipulin kynsi, tuoksuva paprika, suola. Prosessi itse. Vihannekset, lukuun ottamatta tomaatteja, leikataan kuutioiksi ja erikseen rudiment pannassa. Nyt yhdistimme heidät, heitämme tomaatteja ylhäältä ja vieläkin liian suurempia kuin vesisävy ja kastike - ja viisi minuuttia. Nyt on hapan kermaa - ja jopa noin samasta tilavuudesta kannen alla olevalla mallilevyllä. Hurray, voit valita paprikaa, puristaa murskattua valkosipulia ja buzzia!
