Usein aliarvioimme itseäsi. Ja kun se tulee fyysiseen muotoon, törmäsimme Espanjan inkvisition. Turhaan, turhaan - luultavasti mielestäsi liian huono itsestäsi.
Vietät paljon aikaa jalkasi
Et ota taksi ajaa 500 metrin päässä talosta metroksi, lounaalla, josta menet kävelemään, älä kiirehdi vapaita tuoleja bussilla, kuten lennolla. Keskimmäinen mies tekee noin 6 tuhatta askelta päivässä. Kytke askelmittari päälle ja laske - jos sinulla on enemmän, olet ja ei laiska tiiviste lainkaan.Olet nopeasti palautettu
Seuraavana päivänä harjoittelun tai pitkän kävelyn jälkeen et makuulle, heikko ääni kerjääminen tuoda sinulle lokki ja hiero jalkoja. Ja kylmä ei voi lähettää sinua kaiputtamaan pitkään. Ihmiset hyvässä kunnossa, immuunijärjestelmä on myös hyvin tehty, ja aineenvaihdunta on niin hyvä, että keholla ei ole pitkä kuntoutus kellon lenkkeilyn jälkeen, se on tottunut.
Vaiheet sinulle - ei ole ongelma
Jos näet tungosta liukuportaat ja tyhjä portaikko, mitä valitset? Ihmiset hyvässä kunnossa Valitse vaiheet, tietenkin - koska 20 sekunnin lenkkeily ei anna heidän hengittää ja älä riitä viimeisiä voimia.Vedät terveellistä
Joskus syödä hedelmiä ja vihanneksia, salaatteja ilman majoneesia ja paistettua kalaa, Kefir ja kaurahiutaleita aivan kuten niin, koska olet herkullinen, eikä siksi, että olet tiukasti syödä oikein ja kärsivät. Selkeästi kalibroinut metabolinen metabolus tukahduttaa himoja fri-perunoille viljan ja kolminkertaisen suklaan jälkiruoat.
Et ole töissä
Hyvä fyysinen muoto vaikuttaa suoraan aivojen kykyyn. Stressinkestävän urheilu, nopeampi löytää ongelmia, heillä on suuremmat kyvyt organisaatiolle, ja ne siirtyvät tehtävän tehtävään, jota heitä seurataan.Voit hakata ostoksia koko päivän
Toisessa, hyvä sabbath-ostos on 3-4 tuntia jalat (itse asiassa 5-6 tuntia meillä on). Se sopii. Tämä on painoja (ja kuinka paljon, matkalla, paina 10 mekot ja ripustimet? Jos et halua istua jokaisen myymälän jälkeen, se sanoo, että olet edullisempi.
Rakastat sukupuolta hyvin paljon
Koska oletteko huono muoto, hän ei olisi ollut vain ilo sinulle, vaan myös vakava kuorma (ja hän on kuorma). Lisäksi sängyn akrobatics vaatii terveellisiä niveliä, elastisia lihaksia ja hyviä tasapainoa. Prosessista on vaikea nauttia, kun sinulla on jalka tai takaisin. Älä ajattele tällaisia ongelmia yleisesti - hyvin tehty, olet sävy.Sinulla on hyvä asento
Suora selkä on mahdotonta ilman hyvin toimivia lihaksia - ne luovat eräänlaisen korsetin, joka tukee harjanne ylpeästi oikeassa asennossa.
Voit helposti pitää tasapainoa
Ja tämä kyky riippuu paitsi vestibulaarisen laitteen koulutuksesta vaan myös lihaksen ja nivelten tilasta. Voitteko ajaa reunalla, ilman nousevaa nurmikolla? Ota ruokavalio koko viljan piirakka ja lopeta scolding - olet selvästi parempi kuin luulet.