1. Gloomy ajatukset
Joka päivä voi olla epämiellyttäviä tilanteita, jotka häiritsevät positiivista ajattelua. Jos on ajatuksia vähentää töistä, perheen ongelmia, lainan velkaa, niin voit unohtaa hyvän päivän. Lisäksi töihin voi olla hermostunut niille, jotka ovat tulleet jalka tai leikattu matkalla. Tällaisia negatiivisia ajatuksia ei keskittynyt työhön, mikä vaikuttaa suorituskykyyn.
Hahmotella tämä ongelma auttaa heijastuksia lähimpään miellyttäviin tapahtumiin. Odotetaan iloinen tekee henkilö onnelliseksi, joten kannattaa ajatella useammin tässä suunnassa. Älä aliarvioi ravitsemuksen vaikutusta. Myös suklaata lisää myös positiivisia. Arkinnassa ja puolestasi rakastetulla tavalla auttaa lievittämään stressiä ja ovat positiivisia ajatuksia.
2. Tavanomaisen toimintasuunnitelman epäonnistuminen
Ei ole välttämätöntä tukea negatiivisesti tavallista päivittäistä työsuunnitelmaa. Sitä voidaan havaita rutiiniksi, mutta tässä tapauksessa keho toimii "automaattisessa tilassa". Siksi se kulutetaan paljon vähemmän työn jakamisesta, ja kaikki energia menee vain sen toteuttamiseen.
3. Ole työpaikalla myöhemmin kuin toiset.
Johto havaitsee alaisia ja voi huomata sitä, joka tulee myöhemmin muille. Samaan aikaan työntekijä ei ole myöhässä ja näkyy työpaikalla ajoissa. Tällaiset työntekijät, pomot antavat alemman luokituksen ja vähemmän suosittuja.
Tämä on epäoikeudenmukaista, mutta tarpeeton näkemys johtaja voi pilata yksi elämänpäivä. Näin ollen on syytä tarkkailla ja yrittää tulla työpaikalle kerralla muun henkilökunnan kanssa.
4. Kuppi kahvia ensimmäisessä herätystunnit
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että 8-9 tuntia ihmiskehossa on suuri määrä stressihormonia - kortisolia.
Se säätelee energiatasoa ja tänä aikana kofeiinia ei tarvita. Jotta ei pakottaa kehoa, kannattaa siirtää kahvia myöhempään kelloon. Lisäksi on mahdollista välttää kofeiiniriippuvuuden kehittäminen.
5. epäonnistuminen
Kiireys töihin, voit jättää läheiset lähistöllä lähistöllä. Mutta hyvä mieliala riippuu hymyillen ja lämpimästä sanasta. Samaa periaatetta sovelletaan suhteissa kollegoihin. Älä välittömästi saada tarpeeksi työtä, unohtamatta tervehdystä. Ensinnäkin tällaista käyttäytymistä pidetään ei-lopullisina. Toiseksi tervehdys auttaa virittämään yhteistä työaaltoa, mikä lisää tehokkuutta.
Älä jätä huomiotta tervetulleita tervehdyksiä ja yrityksen hallintaa. Huomio ja miellyttävä ääni auttaa alaisia olemaan ahkera työpaikalla. Hallinnon kunnioittaminen riippuu suoraan henkilökohtaisesta huomiosta tavallisiin työntekijöihin.
6. Ei toimintasuunnitelmaa
Kun ei ole selkeää ymmärrystä, sinun on tehtävä ensin, niin hermostuneisuus kasvaa. Päinvastoin, mielessä tai arkin suunnitelman läsnäolo vie rauhaa ja hallitsemaan elämänsä. Kun kaikki työ suoritetaan rauhallisesti ja mitattuna tahdissa, perheelle on riittävästi voimaa. Talossa maailma auttaa elämään onnellisina ja onnellisina joka päivä.7. Sosiaalisten verkkojen toiminta
Mitään aamun pitäisi alkaa katsella tietoja sosiaalisista verkostoista ja yrittää vastata kaikkiin saapuviin.
Se ei kannata menoa aamulla energiaa merkityksettömillä kirjeillä. On välttämätöntä välittömästi "skannaus" tuloksena saatu ja ymmärtää, mitä sinun tarvitsee vastata, ja mitä pitäisi jättää illalle. Tällainen järkevä voimien jakautuminen auttaa tuntevat iloisesti koko päivän.
8. "Teen kaiken nyt"
Tällainen iskulause ei koskaan tuo menestystä. Vain 2% väestöstä voi samanaikaisesti tehdä useita tapauksia ilman haittaa keholle säilyttäen samalla työn laatua.
Useimmiten monitoimilaitokset riistävät voimat ja eivät salli määritetyn tehtävän oikealla tasolla. Lisäksi useat tapaukset vaikuttavat samanaikaisesti negatiivisesti aivojen työhön. Tämän välttämiseksi sinun on noudatettava suunniteltua toimintasuunnitelmaa. Ja vaikka aamulla on paljon voimaa, sinun täytyy tukahduttaa halu tehdä mahdollisimman paljon tapauksia lyhyessä ajassa.
Mitä tehdä
On muita virheitä, joita voit tehdä joka aamu ja menettää iloa siitä. Mutta jos vältät vähintään kahdeksan perus, niin elämä alkaa välittömästi muuttaa parempaa. Tätä varten sinun on tunnustettava, että on olemassa tietty huono tapa ja kieltäytyä välittömästi. Sinun ei pitäisi etsiä perusteluja, miksi juomme kahvia varhain aamulla, ja on parempi tehdä mitä kehosi odottaa meiltä. Tämän asetuksen avulla sinun on viitattava kaikkiin edellä mainittuihin virheisiin.