Avokado, munat ja sokerijuurikkaat (ja ehkä kaikki yhdessä) ja muut odottamattomat tuotteet, jotka asiantuntijat neuvovat, kasvattavat omaa hedelmällisyyttään. Ja mitä, mitä jos? ..
Ei ole salaisuutta, että terveyden takuu on asianmukainen ravitsemus. Ihmisen lisääntymisjärjestelmään ei ole poikkeusta. Mutta jos lapset ilmestyivät vain terveellisen ruoan ompelu kannattajilla, emme olisi niin paljon maan päällä. No, mitä voit sanoa, me kaikki alkaa ajatella perhettä ja lapsia. Ja kun he ovat tuntemattomia, että on aika synnyttää, sydämetön organismi alkaa kostaa, muistuttaa kaikki unettomat yöt klubeissa, hermoston, ylijäämän, huonojen tapojen ja huonon ekologian kanssa.
Ja kun luet esitteitä "40: llä elämässäni vain alkaa" Jotkut tutkijat tekevät melkein sensaatiomuksia, ilmoittavat, että vanhusten munasolujen ja siittiöiden täyteydellytykset määritetään suurelta osin ja raskauden ja vastasyntyneen tilan, Ja jopa aikuisen terveys. Tutkimustulokset osoittavat, että jopa isovanhempien ravitsemus nuoruudessa voi vaikuttaa tulevien lastenlastensa kuolleisuuden riskeihin.
Tietenkin me kaikki kosketimme surua eikä pelkästään, ymmärrämme, että elinikäinen terveellinen ruokavalio on kaikki sama stressi ja vakava haaste psyyke ja itsekuria. Paranoidi ja sokea, jota seuraa viimeisimmät suunnat muoti ruokaa erittäin voimakkaasti kritisoi kaikki ansaitut ravitsemusterapeutit.
Objektiivisesti ruokavalionsa on mahdollista ja normaalia tuoda korkeintaan käyttökelpoisten ja terveellisten tuotteiden lukumäärä. Eikö ole hyvä uutinen? Toisin sanoen, vaikka haluat tehdä Eskimon kuukaudessa kerran kuukaudessa väitöskirjan kanssa, tee se!
Avokado
Merentakaiset hedelmät, jotka olemme jo kuin sukulaiset, ovat erittäin runsaasti vitamiineja, mineraaleja, kuituja ja luonnollisia rasvoja. Avokadoissa täysi-täysin E-vitamiini, joka on välttämätön endometriumin ylläpitämiseksi ja luomiseksi, se edistää havaitun munan "korkealaatuista" implantaatiota. Lisäksi avokado on välttämätön luonnollinen lähde foolihapon, joka on erittäin tarpeellinen käsitteelle ja tavanomaiselle raskauden ajan. Foolihappo on tarpeen myös alkion selkärangan normaalille kehitykselle.
Muscat Pumpkin (mutteri kurpitsa, "Batternat")
Queen joukossa kurpitsa, yleensä lähes hyödyllisin ja ravitsevin vihannes. Se sisältää koko taulukon, ei, ei Mendeleev ja kaikki tarvittavat aineet ja hivenaineet. Runsaasti luonnollista kuitua ja beetakartia, joka osallistuu progesteronin hormonin aktiiviseen harjoitukseen, mikä puolestaan parantaa sperman laatua ja määrää, lyhyesti sanottuna, ymmärrät, että kurpitsa-siemenet - tämä ei ole ihmisten myytti. Tieteellinen lehti "hedelmällisyys ja hedelmättömyys" eivät säekkoa.
Sokerijuuri
Punajuuret - myös viileä. Sisältää luonnollisen antioksidanttisen resveratrolin, joka auttaa ikääntyä hedelmättömyyttä vastaan, myös sisältää aineita, jotka nopeuttavat veren virtausta, ei turhaan, urheilijat ovat rumpuja. Juuri puristettu juurikkaan mehua suositellaan naisille, jotka ovat saaneet Eco-kurssia parantamaan verenvuotoa kohtuun ja edistämään alkion kiinnitystä.
Lohi
Olemme lähettämässä jokaisesta raudasta kalojen hyväksi, mutta tyydyttymättömistä rasvahapot Omega-3, näytämme olevan lähes kaiken. Sydän- ja verisuonijärjestelmän yleisen hyödyn lisäksi Omega-3 on valtava rooli naisellisessa hedelmällisyydessä. Yhdessä kunnossa lohi olisi luonnonmukaisesti kasvanut tai kiinni luonnollisessa elinympäristössä.
Munat
Kuvittele munien syömisen ja edut Cornellin yliopistossa! Tunnettujen asioiden ja proteiinisisältöjen lisäksi munat johtuvat valtavista eduista alkion kehitykselle B4-vitamiinin lisääntyneen sisällön vuoksi.
Saksanpähkinät
Aikaisemmin saksanpähkinöiden sisältämien aineiden korkea aktiivisuus ja kehon auttaminen eturauhassyövän ja rintasyövän taistelussa olivat jo osoittautuneet. Kalifornian yliopisto, joka tutkii pähkinöiden ominaisuuksia, nimeltään Walnut - "Royal". Käsin saksanpähkinöissä on jonkinlainen kaivausryhmä B- ja E ja Omega-3-rasvojen vitamiineja, mikä vaikuttaa äärimmäisen positiivisesti sperman morfologiseen koostumukseen.
Elokuva.
Erilliset asiantuntijat kutsuvat sitä "superfoodiksi". Inca-elokuvan sivilisaatiossa oli yksi kolmesta tärkeimmistä elintarvikkeista maissi ja perunat. Incas kutsutaan hänen "kultainen vilja". Se ei sisällä gluteenia ja se on osa monia Välimeren ruokia. Elokuvapäällysteiden ravitsemuksellisen ja rikkaan sisällön ansiosta kutsutaan myös käsitteelle suotuisa tuote.
Cress-salaatti.
Cress-salaatti sisältää useimmat elementit, jotka puuttuvat Euroopan alueella, joka elää Euroopan alueella, tämä on kalsium ja vitami k ja C-vitamiini, beetakaroteeni, rauta ja jodi. Laitos tunnustetaan tehokkaaksi vapaiden radikaalien haitallisten vaikutusten torjumiseksi, koska antioksidantit taistelevat ikääntymistä. Jotkut tutkimukset johtavat tietoja siitä, että CRESS-salaatilla on tärkeitä apulaitteita syövän torjunnassa ja auttaa palauttamaan vaurioituneita DNA-soluja.
Granaatti
Se on runsaasti vitamiineja ja hivenaineita ja sisältää foolihappoa. Granaattiomena sisältää myös aineita, joilla on anti-aging-vaikutus, vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja osallistua aktiivisesti syöpäsolujen torjuntaan. Muinaisessa Persiassa granaattiomena oli yleensä hedelmällisyyden symboli. On osoitettu, että tuoreen granaattiomenan mehu auttaa estämään aivovaurioita vauvoissa.
Parsa
Monille parsaa meillä on edelleen salaperäinen tuote, mutta kukaan ei ole peruuttanut sitä miesten ja naisten hedelmällisyyden näkökulmasta. Myös runsaasti foolihappoa.
