40% kaikista haavoista - hermoista. On välttämätöntä mennä hieman, ja aivot alkavat häiritä huonoa organismeamme hormonaalisella leedgramilla. Unohda Shmaura Aura ja reikiä Karmassa. Hermostot eivät ole mystisiä palkkamme synneistämme, mutta pakokaasu kemiallisista reaktioista, merkityksetön (lähinnä) ja armottomuus.
Surullisuus
Tooch, lämmin ruudullinen ruudullinen, haluan käsitellä ja suklaata. Surumisen sattuessa serotoniinihormonien, norepinefriinin ja dopamiinin sisältö kuuluu jalkojen tasolle, ja juuri ne järjestävät meille elämän ilo ja halu hypätä Puddles. Linkki SLAVISiin on serotoniinin ensimmäinen oire puuttuu muuten. Pitkäaikainen käsi hidastuu kaikkiin aineenvaihduntaprosesseihin ja menetämme ruokahalua - miksi polttaa, jos olet vielä sohvalla ja elämä on ohi? Keho siirtyy virransäästötilaan ja suorittaa sen toiminnot jotenkin. Vatsa ei ole ruoanlaitto, sukupuoli on haluttomia, liikkua laiskuutta. Haluamme puristaa kertakorvauksen kaltaisessa äitinsä vatsassani, koska alamme slauch. Tällaisesta epätavallisesta kuormituksesta selkänojan riski kasvaa, mikä itse ei parantaa itse tunnelmaa. Mitä tehdä? Paranna endorfiinin tasoa, loput yrityksestä tiukenta se. Kaksi tehokkainta stimulanttia on auringonvalo ja urheilu seitsemänneksi hiki. On myös syytä heittää tryptofaanin aminohappo uuniin - hän muuttuu serotoniiniksi. Todellinen tryptofaanipommi on banaanimaidon kaula. Tai good pasta, joka on juusto. Oletko koskaan nähnyt masentavia italialaisia? Sama.
Suututtaa
Ei ole väliä, mitä lentämme avaruuteen ja tietämyksellä, kun väitämme arthaus-elokuvasta, aivojen näkökulmasta olemme edelleen villi luola, jolla on vain kaksi vastausta ongelmille - "Bay" ja "Juosta". Viha on "lahdella", tarve poimia reiän päähän ja tarttuu servantin hiuksiin, jolla on ylimielinen flirttailu kaverisi kanssa. "Taistella? Erinomainen!" - Hän sanoo aivot ja alkaa kokata sinut taisteluun viimeiseen verenpisuuntaan. Adrenaliinin ja kortisolin taso hyppää taivaaseen. Nämä hormonit, jotka ovat vastuussa pelosta ja raivosta, tekevät verta paksummin vähentääkseen haavojen mahdollisia vaurioita, kantaa lihaksia, tehdä sydämen puristuu ja puristetaan nyrkilläsi. Kaikki on hieno, mutta vaivaa - et todennäköisesti pidä sinua heittää pomo tai saber tiikeri. Siksi kaikki tämä realisoitumaton potentiaali kääntyy sinua vastaan. Vihreää verta yhdessä sykettä johtaa hypertensioon ja hengenahdistukseen. Jos olet vihainen usein ja laadukas - Hei, varhain sydänkohtaus. Mitä tehdä? Jos viha kasvaa edelleen, on helppo tapa kertoa aivot "potin, ei var!" Ja lopeta adrenaliini infuusio. "Väärä hälytys" -signaali sisältyy hengitykseen - hengittää vatsaan, pidä ilmaa 5 sekunnin ajan ja tasaisesti uloshengitys. Sen täytyy pudota tällä tavalla 10 minuuttia. Jos olet jo kuljettanut, mitään ei voida tehdä - sinun täytyy taistella. Tai pettää aivoja jäljittelemällä taistelua. Voit julkaista tyynyä tai vuorotellen rasittaa rajaa ja rentoutua kaikki muistat.
Rikkomus
Et usko, mutta loukkaus on täsmälleen sama kuin viha. Esivanhemmat eivät olleet loukkaantuneet, mutta välittömästi veloitti vihollisen tulostaulussa. Tämän tunteen erityismekanismia ei anneta, ja loukkaus ei ole muuta kuin masentunut viha. Adrenaliini kortisolilla tanssivat hopak, ja aggressiivisuus, joka ei estä kirjaimellisesti kaikkia tuloja ja lähdöitä. Ruoansulatusjärjestelmä ei toimi lainkaan, joten paheksunta riistää meille ruokahalua ja viihdyttää ummetusta tai ripulia lajikkeeseen. Lihakset ajaa ärsytyksestä - tässä sinä ja shittomati "kaatuneet huulet" ja "com the kurkussa". Immuunijärjestelmä on myös uppoamassa hormoneissa, ja mikrobien laumot ryntäsivät iloisesti linnoituksen myrskyn, joiden puolustajat olivat autioita. Mitä tehdä? Ensinnäkin avata kaulan, suun ja kurkunpän puristin lihakset, joille adrenaliini Cortisol toimii voimakkaimmin. Esimerkiksi voit saada suuhun ja hengittää niin minuutteja 5. Pyllulin ystävät voivat kiirehtiä kalaöljyyn, se vähentää nopeasti kortisolin tasoa - kuten musta tee, muuten. Mutta päinvastoin, siksi kahvipaikat, joissa keskustellaan aiheesta "Mikä vuohi hän ei toimi.
Kateus
Rukoilitte yöllä, Dzatemon? Se on täysin merkityksetön, onko se totta suuret rakkautesi tikkuja vasemmalle tai juuri pelannut mielikuvitus - kateus kääntää sinut säälittäväksi paranoidiksi ja fani salaliiton teorioista. Aivoja varten mustasukkaisuus on matto pommitukset, joilla on norepinengiini, stressi hormoni ja raivo. Yleensä hän on hyvä, tämä johtuu Noraderennalisista, meillä on tunne "I kuningas vuoret!" Ja maailman valloittajan Kipuche Energy. Mutta norepinefriinin ylimääräinen ylimääräinen eläimet ovat meiltä. Mikä on logiikka siellä, mitä siellä "kyllä, pojat jalkapallossa jahtaa"! Norerainalaisen raivotaukoista tummenee silmissä silmissä, ylitämme sallivan tunteen ja jano vastattavaksi. Ja adrenaliini, mikä tekisi sinut pelkäävät seurauksia, eikä. Lisäksi verhojen taakse vasopressiini on kauniisti tulossa, mikä on itse asiassa vastuussa natriumin poistamisesta munuaisilla, itsetyytyväisyydellä ja outoa tarpeeksi, halu pitää uskollisena kumppanin kannalta. Mutta luonnonvaraisissa pitoisuuksissa hän tekee meistä RAG-nukke Masha - jalat tulevat wadd, ulkonäkö on merkityksetön ja kyky arvioida asianmukaisesti tilannetta ja katoaa lainkaan. Krooninen kateus antaa sinulle masennuksen ja ylimääräisen painon, kuuluu jokseenkin kuukautiskiertoon ja voi jopa johtaa hedelmättömyyteen. Mitä tehdä? Psykologit neuvoo muistamaan kaikki hetket, kun olit hyvä, hauskaa ja tupakointi, mutta ilman tätä, rajoitti harjoittelija. Jos koulutat tarpeeksi kauan, Vasopressinin taso tulee. Ja pienentää Noranaliinia auttaa pitkää vaellusta - tämä on kohtalainen sydänkuorma, joka ei voita hengitystä (joka on jo pinnallinen ja liian usein), mutta rauhoittuu ja poistaa halu haudata söpöjä metsähihnassa .
Pelko
Ja jälleen adrenaliini tulee kohtaukseen uudella numerolla nimeltä "Run!". Tällä kertaa hänen tehtävänsä on tehdä teistä urheilu, joka voi pestä pois vihaisesta mammutista. Kaikki mielenkiintoisin tapahtuu sympaattisessa hermostuksessa. Lennonohjauskeskus pakkaa alukset siten, että paine nousee ja piristyneet, sydän ajaa veren, jolla on nopeus kaavan 1 auton (lihakset tarvitsevat paljon happea!), Iho menettää herkkyyden niin, että jalat Prickly thistles eivät häiritse järjestäytyneen perääntyä - koska pelosta kaikki ei ole innokas. Oppilaat laajentuvat antamaan sinulle mahdollisuuden harkita vihollista kaikissa yksityiskohdissa. Myös suspensio - sama sympaattinen järjestelmä vastaa ruoan sulatuksesta. Kun olet jäädytetty kauhussa, vatsa tekee saman asian, mutta suoliston päinvastoin, rentoutuu - syömme pian, miksi suoristaa ja jotain siellä sulattaa. Tämä kuuluisa vaikutus on nimeltään "laskeva sairaus". Mitkä meistä ennen tentti ei juosta WC: lle kymmenen kertaa päivällä! Pysyvä pelko on suora tie vatsan haavauma, gastriitti ja anoreksia. Mitä tehdä? Jälleen, hengittää ja varmista, että hengitys on kaksi kertaa lyhyempi uloshengitys, ja hengitys ei ollut rintakehä ja vatsa. Tai, jos on tarpeeksi tahdonvoimaa, syödä levyä tattari puuroa ja purenta pähkinöitä. Croupissa ja muttereissa paljon magnesiumia, joka hidastaa herätysprosesseja ja rauhoittaa hermoja.
