Nukkua huonosti? Odota kohonnut kolesteroli ja rikkomukset sydämen työssä

Ei ole niin tärkeää, miksi et saa tarpeeksi unta, stressi työssä, ongelmat suhteissa tai juoda, näet jopa kolme yötä suosikki TV-sarjan. Jos nukut vähän, odota ongelmia.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että terveydenhuollon ihmiset alkavat kirjaimellisesti viikossa. On todettu, että solut, jotka ovat vastuussa kolesterolin kuljetuksesta kehossa unen aikana, on vähemmän aktiivinen. Näin ollen henkilö, joka nukkuu useita tunteja, on pienempi kuin sen normi yksinkertaisesti sen lisäksi, että ylläpitää omaa toimintaa ja haitallisten solujen toimintaa.

Tutkimukset selittävät, että ne, jotka nukkuvat alle 7-8 tuntia automaattisesti kardiovaskulaaristen sairauksien riskiryhmään. Kaikki viinit "huono" kolesteroli, joka tuotetaan ja pätee kehoon, jos henkilö ei nuku tarpeeksi, tukkia, paksua ja "naarmuttaa" alusten seinät. Valtimon ja verenvuotohäiriön tukkeutuminen johtaa sydänkohtauksen.

Tietoja "hyvä" kolesteroli tunnetaan, että se toimii "magneettina" huonoksi. Ei "käänny" aluksiin ja ohjaa sitä maksalle tai hormonien tuotantoon.

Laboratorion kokeilun aikana oli mahdollista määritellä uneen ja alusten tilan välinen yhteys, aiemmin Helsingin yliopiston tiedemiehet havaitsivat, että riittämätön unihäiriö vaikuttaa kielteisesti immuunijärjestelmään ja aineenvaihdunnaiseen.

Lähde