Oikea ravitsemus on pitkä ja terveellinen elämä. Mutta edellyttäen, että ihanteellisen asianmukaisen järjestelmän halu ei kehitty hermostuneeksi häiriöön.
Diagnoosi
Hermoston ortorexia on ruoka kuolee, joka liittyy pakkomielle halu terveelliseen ja asianmukaisesti ravitsemukseen. Pohjimmiltaan tämä on eräänlainen mamius, kun valitset ruokaa.Termi "Ortorouxia" ilmestyi kauan ennen Instagramin ja hänen Futonishin kynnystä. Viime vuosisadan 70-luvulla, Dr. Stephen Bratman, joka asui yhteisössä, syötettiin vain ympäristöystävällisiin tuotteisiin, paljasti uudenlaisen elintarvikelaitteen tyypin. Palasin suoraan itselleni, kun tajusin, että tulin pakkomielle terveestä ravitsemuksesta.
Brameenin tutkimus alkoi aktivoida aktiivisesti tänään, kun terveellisen elämäntavan ja asianmukaisen ravitsemuksen ajatukset eivät ole vain suosittuja, vaan kirjaimellisesti innoittamia. Ororecia ei sisälly kansainvälisiin sairauksien luokitteluihin, joten virallisesti tällaista diagnoosia ei ole korotettu. Mutta lääkärit väittävät, että tämä on vain ajan kysymys.
Terve tai potilas?
Tunnista henkilö Ortoruxilla on melko helppoa: Hänen rakkautensa asianmukaiseen ravitsemukseen on manjua. Jos syöt voileipä makkaraalla, hän voi kirjaimellisesti siepata sen kädestä. Ja jos syöt sitä itse, se rangaista itseäsi vastustaja veteen ja vihreän teen. Hänelle, kaikki, jotka ainakin ajattelee pavlovan jälkiruokaa tai rullaa ankeriaan, epäedumattomia ihmisiä, jotka kovasti kuolevat, tukehtuvat oman rasvansa. Lisäksi hänen omat ajatuksensa tunsivat ainoastaan aterioiden ympärillä, henkilö sanoo paljon hänestä, kirjoittaa, voi osoittaa aggressiota niille, jotka eivät jakaa ideoitaan jonnekin maan reunalla. Jos elin voi ja näyttää terveeltä, niin mieli ei selvästikään ole. Näet taudin ystävistä - on mahdollista, mutta sinun täytyy kokeilla. Loppujen lopuksi vain välitä terveydestä ja kuljettaa totuuden valoa!
Orthoreksistä bulimiaan
Terveellisen ravitsemuksen maniakit piirtää tietoa kirjaimellisesti kaikkialta: Foorumeilla, Phytonin blogeissa, jotka myyvät sivuja kiinalaisten teiden kanssa sanomalehdissä ja jopa paikallisten radioasemien aamuilmasta. Siksi ruokavalion jatkuva muutos: matala-carb, korkea loki, porkkana, juusto, Duucan, Protasova, Elena Malysheva. Keho ei lämmitä stressiä ja lopulta antaa protesti - hajoamista. Kielto on ponnahdusikkuna useammin kuin suunnitellusti ja tässä vanhassa hyvä bulimia avautuu horisonttiin. Mutta se oli vain pitkä aika, joka oli pätevä hermostunut, hengenvaarallinen sairaus ja klinikat, lääkärit tiukan valvonnassa.
Olla kaunis ja surullinen
Ravitsemuksen pysyvä houkutteleva hallinta tarkoittaa kymmeniä, satoja rajoituksia. Lisäksi kaikki uudet ruokavaliot näkyvät uudet rajoitukset. Kun et voi suklaata, mutta voit tehdä kahvia, ja kolmen viikon kuluttua se ei ole vieläkään suklaata, mutta nyt kahvi on kielletty, ja siinä on kaikki jälkiruoat, punaiset hedelmät ja makkarat - jopa kaikkein raudan kaikki puupyörät ei pysy ja maksa. Tai sulkeutuu itsessään, ja se on surullinen maailman epätäydellisyydestä ja paastontapahtumasta. Ja tämä on masennus, vielä yksi, yleisimpiä sairauksia planeetalla.
Minä lasin oikein tai silti sairas?
On mahdollista määritellä orthoroscience koko oireet:
- Tuotteiden kategorinen valinta ei makuasetuksissa, mutta yksinomaan "apuohjelmalla";
- luettelo "kielto" sisältää yli viisi pistettä (suolaista, makea, rasvaa, jauhoja, gluteenilla, tärkkelyksellä, hiivalla, fruktoosilla jne.);
- Aktiivinen intohimo uusille ruokavalioille, vakio vaihtamalla sähkötilaa;
- kiellettyjen tuotteiden pelko fobiasta;
- itsenäinen läsnäolo kiellettyjen tuotteiden käytöstä;
- lyijy tärkeä rooli valita, ruoanlaitto ja syöminen;
- Hard division of ihmisiä heidän (PP-Shnikov) ja kaikki muut rasvaiset tyhmät.
Heti kun ymmärrys on, että halu syödä terveellistä ristissä terveellisen kehyksen - voimme olettaa, että puolet siitä, miten päästä eroon häiriöstä. Sitten on vain palata normaaliin elämään - pizzan ja äidin hillolla. Ja jos se ei auta, sitten psykologi ja ravitsemusjohtaja. Ensimmäinen auttaa järjestämään ensisijaiset tavoitteet, ja toinen on sopiva, todellinen ruokavalio.
Horod: Dasha Ionina
Kuvia: Shutterstock