10 herkullista ruokaa vehreästä tänä kesänä

Anonim

Eläin mies on omniivori, mutta kun kaikki on vihreä, se spieshs ja tuoksuva, kasvikavut herättävät sitä. Ja se vaatii tarkempaa erilaista, tuoksuva persilja, rapea nuori leipä - ja jopa samanaikaisesti pari joukkoa nippuja on itsestään tuoksua!

Kuvat ovat keränneet 10 mahtavaa ruokaa reseptejä, joilla on paljon herkullisia yrttejä. Vitamiinisoida terveydelle!

Vihreä piirakka.

Piirakka

Ainekset: 5 Vihreät palkit (tilli, persilja, vihreät sipulit ja kaikki, jotka miellyttävät sielua), pari munia, ruokalusikallista hapan kermaa ja jauhoja, joitakin kasviöljyä, pippurisuolaa. Prosessi itse. Munat, hapan kerma ja jauhot muuttuvat taikinaan. Pitkäksi leikattu vihreät (vihreät sipulit - lamput) kaadetaan esikuumennetulle ja tuhoisille pannulle (vihreät sipulit, joissa on matalat) ja kaada keitetyt seokset. Me kausi ja kokki kannen alla Rumyanta, sitten kääntämme ja saavuttaa harjan käänteiseltä puolelta. Joten kakku ei hajota, voit leikata sen ja kääntyä osiksi.

Vihreät pannukakut

Panc.

Ainekset: Koska et tunne pahoillani eri vehreyden (tilli, persilja, sipulit, selleri, basilik ...), litran maitoa, munia, grammaa 400 jauhoa, teelusikallista suolaa, kolmasosa Tl soodan, hieman kermainen ja kasviöljy, voi olla hapan kerma. Prosessi itse. Munat kerma ja suola, raaka minun jauhot ja sooda, kaada puolet maitoa ja sekoita hyvin. Sitten kaadetaan jäljellä ja saada taikina hapan luomisen johdonmukaisuudesta. Anna katsella pysyä lämpöä. Sitten tippimme siellä kasviöljyä ja kaadetaan viipaloitu vihreät. Valmistaudu myös klassisille pannukakkuiksi, voitele voilla, veden hapan kerma ja lentää itsellesi.

Vihreä keitto

Keitto

Ainekset: Greeneryn lakanat (pinaatti, Sharery, sokerijuurikkaiden lehdet, nuori nokkosetti, joka oli markkinoilla tuoreimmat tai kyllästynyt puutarhassa), kananlihan sakeer, porkkanat, persiljan juuret, suola, voi olla keitetty muna ja hapan kerma. Prosessi itse. Kiehuessa liemi heitämme porkkanat ja persiljan juuret, keitetään pehmenemiseen asti, niin on pala kanan kanaa liemestä - ja hyvin pesee, kuivataan ja repeytyy kädet (niin maulla ja vitamiini) vihreät. Kymmenen minuuttia myöhemmin se on sinun. Henkilö, Solim, lautaselle hapan kerma ja koristele munat. Totuuden hetki on tullut! Ja häntä ei löytynyt vikana, mutta keittoa.

Vihreä salaatti

Salaatti.

Ainekset: Nuorten tai Pekingin kaali; Useita selleri varret, pari kurkkua - ja kuinka paljon ei ole pahoillani erilaisista vehreydestä (persilja, tilli, sipulit ja niin edelleen), luonnollinen jogurtti, sinappi, suola. Prosessi itse. Cabbage hieroo kaali (ohut), sylkeä ja metriä. Selleri leikattu palasiksi, kurkut muuttuvat olkiksi, on murskattu vehreys - ja tankkaus jogurtti, sekoitettu sinapin kanssa. Kuitenkin tankkaus, kukaan kapinalliset kokeilee, samoin kuin lisäaineita: voit lisätä herneet tai omena, kaataa pähkinöitä tai keksejä ja niin edelleen. Tärkeintä on, että yrtit ovat kuin isoäidin kylässä niityllä! :)

Vihreä välipala Kyku

Kuku.

Ainekset: Ei liian paksu lempien vihreä (Sorrel ja pinaatti, vihreät sipulit ja pikakuvake, ja muut kollegat), kanavat munien, voin, voin, vähän saksanpähkinöitä, kotijogurtti tai Kefir, suola -pippuri. Prosessi itse. Rubim kaikki yrtit eivät ole liian hienoja. Me murasti munat siellä, suolapippuria ja sekoita hyvin. Kaada voideltua puolet öljystä, tämän öljyn toinen puoli (sulatusmuodossa) vesi kaikki tämä ylhäältä. Uunissa asteissa noin 170 paistetaan 15 minuutin ajan alemmassa tilassa - ja sama yläosassa. Valmis ruokalaji ripottele hieman paistettuja pähkinöitä, kastelemalla jogurtti, leikattu kakku ja Kaifuh Azerbaidžanissa.

Vihreät fritters

Olad.

Ainekset: UKROPA-Parsley-sipulia ja joitakin Wable Greens - kuten pillerit ahneudesta ("Lisää!"), Munat, 300 ml Kefir, pari ruokalusikallista hapan kermaa, 200 g jauhoja, kiinteän juuston pala, Soda lusikat, jotkut kasviöljy. Prosessi itse. Pari keitetyt munat ja vehreys jauhaminen ja yhdistelmä, kolme juustoa. Sota kerma ja Kefir-sekoitus, hieman lämmitetty, jäljellä olevat munat ja suola-soodat - ja hyvin murskattu korkealaatuiseen kuplitukseen. Nyt jauhot siellä - ja saat taikinan, johon kaadetaan vihreä seos. Sekoita hyvin ja paista paistinpannulla - kunnes Goldenness (pannukakut) ja runsaasti valikoima mahalaukun mehu (kotona).

Vihreät söpö pelletit

Kutab.

Ainekset: Pari jauhokupit, pinaatti stoic ja muu miellyttävä vehreys sydän, kamogrammaa Adygei-juustoa, vähän kermainen öljy, suola, pippuri. Prosessi itse. Sekoitamme taikinan jauhoista, vedestä (noin puolet lasia) ja suolaa, 20 minuutin kansi pyyhkeellä, roiskumalla vettä ja sekoittaen pari kertaa. Teemme palloja, liikkumalla ne pelletteihin, sisällä murskattu vehreys ja juusto, peittävät reunat, hieman tasoittaa mitä tapahtui. Kutabi leipoa kuivalla pannulla, voimme välittömästi voitelee öljyä - ja syödä lämpöä, lämpöä.

Vihreät leikkeet

Kotlet.

Ainekset: Hänet kaadettiin pinaachin perunamuusi, pari munia, joukko persiljaa, joukko vihreitä sipulia, leipää jauhoja, suolapippuria. Prosessi itse. Cook perunat, tee sose sille ja sekoita pinaattia. Lisäämme superstareja niin, että sen pitäisi olla normaali, kaadetaan hienonnettu vihreät, suolapapret, teemme leikkauksia, kiinni heidät jauhot. Hyppää kulhoon, jossa on täynnä munia ja paista miellyttävä ruddy väri ja perhe huutaa: "Anna! Lisää! Miau!" On edelleen mahdollista, että täydellinen ekstaasi juustolla hieman liipaisee - mutta tämä on, jos haju on ärsytetty.

Vihreä öljy

Voi.

Ainekset: Pakkaus kermaöljyä, oliivipisaraa - ja iso palkki (lakaistaan!) Yhteensä, että sängyt lähetettiin: persilja, timjami, basilika, vihreä valkosipuli ... Prosessi itse. Öljy, pehmennetty huoneenlämpötilassa, aluksen tehosekoittimessa ja lataa murskattu vehreys, sekoitus, ripu oliivi oliiviöljy - ja Blendim! Nyt sinulla ei ole perinteisiä voileipiä. Ja vain jumalallinen! No, jotta olisi ylellinen aamiainen, siellä on tarpeeksi tuoretta leipää. Totta, varoittaa: se päättyy nopeasti.

Vihreä cocktail

sima

Ainekset: Kaksi osaa rakastetusta vehreystä (tilli, salaatti, persilja, pinaatti, sorrel, selleri, sokerijuurikkaat, nuoret nokkoset tai voikukka jne.) Ja kolme suosikki hedelmiä tai vihanneksia (porkkanat, omenat, tomaatit, kurkut, mansikat, banaanit ...). Prosessi itse. Ota jotain onnistuneesti yhdistettynä. Sanotaan, basilikaa pyydetään tomaatteja, mansikka - minttu ... yleensä yhdistämme logiikka, fantasia ja kokeellinen henki. Kaikki ainesosat, jotka jakavat tehosekoittimeen, jos se osoittautui liian paksuus - lisää kivennäisvettä, jos haluamme oppia kaikki vitamiinit - me tippa oliiviöljyä. Asukkaat se toimii!

Lue lisää