70-vuotias Britys jakoi täydellisen hahmon salaisuuden
Norma Williamsin Britannian asuinpaikka on 70-vuotias, mutta se ei käänny vanhuksille. Tämä aktiivinen ja täydellinen elinvoima, nainen hallitsee itseään niin kaunis fyysinen muoto, johon monet tytöt pyrkivät. Kaiken tämän, nainen ei kieltäydy itselleni nauttia croissanteista ja nauttia punaviinistä.
Nyt normi asuu Italiassa ja vakuuttaa, että hän on parhaimmillaan kaikissa tämän sanan aistit. Ikäistä huolimatta se johtaa aktiiviseen elintärkeä toimintaa - naisella on oma liiketoiminta, joka liittyy kiinteistöön, ja hän on myös suuri urheilufani. Seitsemän päivää viikossa, hän väistäisi väistämättä ruumiinsa liikunnan kanssa ja niin, että urheilu ei näy - se muuttaa säännöllisesti sen toiminnan ulkonäköä. Esimerkiksi hän omistaa itsensä zombiksi, että hän todella haluaa. Mutta yksi pysyy pysyvänä - kahdesti viikossa pakolliset luokat kuntosalilla yhdessä henkilökohtaisen kouluttajan kanssa.
Nainen ravitsee vaelluksen intohimoa, ja hän keskittyy, että jos sen ihanteellinen paino (60,5 kg) alkaa kasvaa, niin tavanomaiset kävelee, jota se korvaa nousee vuorille.
Ravitsemukselle on mahdotonta sanoa, että se on asketiikka. Päinvastoin, sen valikko on erittäin maukas. Aamulla - vaikuttavat koot croissant hunaja ja kaksinkertainen osa cappuccinoa. Toinen aamiainen koostuu sitrushedelmistä, banaanista tai muista maukkaista, mutta kausiluonteisista hedelmistä. Muokkaa normi valkoisella kananlihalla vihannesten kanssa. Toinen vaihtoehto illalliselle merkitsee vihanneksia ja pastaa kiinteistä vehnän lajikkeista.
Huomaa, ettei normaalia valikossa ole lounasta? Hänen nainen todella kaipaa, mutta samalla hän sallii itselleen vapauden syödä jotain herkullista illallisen jälkeen. Se voi olla suolattu evästeitä ja kuivattuja karpaloita ja keksejä suklaata ja jogurttia hunajakennolla ja pähkinöillä. Mutta tämä ei ole kaikki, illat, normi rakastaa punaviiniä.
Naisen tunnustamisen mukaan, illalla hän yksin voi tyhjentää koko pullon. Williamsin normin elämäntapa koputti voimakkaasti ravitsemusten suurimman osan ravitsemuksellisista puitteista, mutta sen muoto voi kadehtia monia naisia. Huokuu, normi vakuuttaa, että pysyä nuorena ja ohut se mahdollistaa kyvyn nauttia elämästä. Sitä hän neuvoo tekemään niitä, jotka pyrkivät laihtumaan ja muuttamaan kohtalonsa.
