Kun nainen tulee äidiksi, hänellä on uskomaton tunne kiivetä, tällaisia tunteita, tunteita, ennen kuin hän ei koskaan kokenut! Jotta ei sanota, että skeptikot, lapset ovat suurinta iloa, niin ilman, että naisen elämän elämä ei yleensä ole täynnä. Ja samanaikaisesti vauvan palapelit nuori äiti.
Euphorian jälkeen syntyy eräänlainen paniikki: Mutta miten sinulla on vielä aikaa levätä, milloin rentoutua ja yksinkertaisesti ottaa vähän aikaa itsellesi? Nämä kysymykset ovat hämmentyneitä ensimmäisinä mommy, jopa se, joka on ladattu ennen vauvan syntymää. Yritetään laittaa kaikki kuvitteellisille hyllyille? Haluttaessa oikealla lähestymistavalla on realistinen selviytyä kaikista tehtävistä, mutta varmasti myös niitä on haluttu 20-30 minuuttia päivässä.
Jos sinua tarjotaan apua, on parempi olla kieltäytyä. Ei tarvitse kuvata itseäsi super-nainen, joka ei väsy, koko päivän jaloissa ...
Raskauden jälkeen synnytystä, nainen on jo väsynyt, ja pysyvä lastenhoito voi olla kaikki. Anna ainakin jonkinlainen huolenaihe, joka jakaa läheisen henkilön.
Jos varat sallivat, mene lastenhoitoon, ei välttämättä 24 tuntia. Ja pari tuntia, sen läsnäolo ei ole tarpeettomia. Siinä tapauksessa, että sukulaiset ja läheiset apu eivät tarjoa ja riippumatta siitä, mikä ei ole sinulle vaikeaa, voit pyytää sitä itse. Älä pelkää tuomitsee, älä pelkää näytä siltä kuin heikko, älä pelkää, että sinusta tuntuu pahalta sinusta. Ainoastaan samat miehet eivät kykene ymmärtämään millaista äitiyttä, mikä tämä postilaatikko on todellinen työ! Jaa kokemuksesi - luotamme, että lähinnä kuulet.
Älä yritä olla ihanteellinen äiti ja vaimo. Ihanteelliset naiset eivät tapahdu. Älä piirrä itseäsi päähän niille lankkuja, joita sinun täytyy saavuttaa, älä jahdata tietueita! Jos jotain ei ole aikaa tehdä päivän aikana - siirto seuraavaan. Tietenkin tämä ei koske tällaisia toimia kuin esimerkiksi lapsen ruokinta, vaipan muuttaminen. Nämä ovat niitä, jotka voivat odottaa, sanoa, puhdistaa, pesua ja niin edelleen.
Näitä toimintoja voidaan yhdistää vauvan kanssa. Muista hihnoista ja kengurusta. Laita kangas siellä ja tällä hetkellä pese astiat tai aseta pesukone. Tietenkin on parempi olla istua vauvan lähellä tietokonetta. Mutta kun hän indeksoi matolla tai on Mannevassa, on melko realistinen ottaa nämä 15-20 minuuttia sähköpostitse. Lapsen hiljainen tunti on ne segmentit, joita äiti voi käyttää, jotta voit levätä liikaa, nukkua vähän, lukea, juoda kupin teetä, suihkussa tai vain hiljaisuudessa ja ajatuksissasi.
Kävely on lähes täydellinen "tarjous" sekä äidille että murusille. Älä kieltäydy raikasta ilmaa, se veloittaa uudella energialla, voimalla. Kävele on se osa päivästä, jolloin voit rentoutua jossain määrin ja kehoon ja sieluun.
Jos käy ilmi, että sinulla ei ole ketään jättää vauva, mutta sinun täytyy päästä ulos talosta, sanokaa ostoksia, sitten sling Kangaroo tulee pelastamaan. Lapsi mielellään katsella, mitä ympärillä tapahtuu, sinulla on kaksi kättä vapaasti, mutta älä lataa paketteja niin, että he voivat tuskin kuljettaa niitä. On parempi ostaa jotain muuta aikaa.
Kuuntele itseäsi, rakasta itseäsi ja vauvaa, älä pudota äärimmäisyyksiin ja sinä varmasti töitä!
