تاخیر ابدی هر کس آزار دهنده است. چرا وجود دارد، ما حتی خود را آزار می دهیم. ما ساعت زنگ دار دوم را قرار دادیم، مقالات انگیزشی را بخوانیم (و به طور ناگهانی این مقاومت روانشناختی!) ما در حال تلاش برای دراز کشیدن به زودی هستیم و همه چیز در آنجا وجود دارد.
شگفت انگیز ترین چیز در پیدا کردن این است که همه چیز به جز بچه های کوچک کاملا درک می شود به عنوان بد و نادان است. چه مجازات نمی تواند با کارفرمایان، کارمند، اغلب، و او خود را خوشحال نیست. اما بیشتر به رغم جریمه، بیشتر دیر خواهد شد. دلایل دموکیت می تواند بسیار زیاد باشد. در اینجا شایع ترین هستند:خطای برنامه ریزی
علائم: شما همیشه به روش های مختلف، و سپس به مدت 10 دقیقه، و برای یک ساعت کامل است. تشخیص: خطای برنامه ریزی به احتمال زیاد، ساعت های داخلی شما شلیک می شوند و شما نمیتوانید دقیقا پیش بینی کنید که چقدر، در واقع، صرف وقت برای قرار دادن یک کودک یا پایان دادن به یک گزارش. دانشمندان تأسیس کرده اند که این شایع ترین علت است و به طور متوسط افرادی که حداقل 40٪ افراد را کم می کنند، میزان زمانی که آنها باید همه چیز را تمام کنند. دستور العمل - آموزش برنامه ریزی مناسب.خرگوش مودب
علائم: شما وقتی همه چیز را به تنهایی انجام می دهید، همه چیز را انجام می دهید. اما این به ارزش یک مادر برای بازدید از شما یا شما از فرایند برای کار در OpenPais، چگونه شروع به رها کردن چیزها می کنید. تشخیص: مشکلات سخنرانی شما سه حرف را تلفظ نمی کنید: N، E و T. یادگیری استعداد امتناع مودبانه و سعی نکنید تمام دایره را نجات دهید. به هر حال، دانشمندان و در اینجا تزریق شد و مشخص شد که دوستداران چند وظیفه ای (جولیا سزار) اغلب دیر شده اند.علامت رهبر
علائم: هر کس در مورد "تاخیر مارک" خود را می داند، به عنوان مثال، برای 10 دقیقه. به نوعی، شما حتی دقیقا. بارگیری همیشه به همان اندازه. تشخیص: چیزی روانشناختی این ممکن است یک پیروزی از اعتراضات کودکان باشد، نیاز به انگیزه، که یک معکوس از دست رفته یا تلاش برای جلب توجه به این حداقل، "a، tanya، خوب، بله، همیشه دیر است!" اگر تمایلی به یک روانشناس نداشته باشید، پس از آن اذعان کنید که، در واقع، دقیقا زمانی که می خواهید، می آید. بنابراین به کارفرمایان بروید و سپس با افتخار بگویید: "کارفرمایان دیر نیست، کارفرمایان به تأخیر افتاده اند."یکی، بدون گروه
علائم: شما در حال سقوط به مرموز هستید به نظر می رسد و جمع آوری شده است، و زمان کامل بود، و هیچ ترافیکی وجود نداشت، اما هنوز هم در آخرین لحظه شما باید اجرا، عرق، عذرخواهی. تشخیص: ترس از انتظارات. ترس کمی شناخته شده، اما کاملا واقعی است. بنابراین مردم برای نشستن بسیار ناخوشایند هستند و هیچ کاری نمی کنند. " بنابراین، شما بهتر از عواقب دیرین رنج می برید، اگر شما خیلی زود بیدار شوید، چگونه زیر درب خسته می شوید. راه حل بسیار ساده است - خودتان را به وظایف پیچیده ای برای زمان انتظار بروید.ارزش آن را ندارد و صعود می کند
علائم: شما دیر، بی معنی است. حتی اگر مدت زیادی طول بکشد، حتی اگر این یک کنسرت از رویاهای شما یا یک تاریخ با بهترین مرد جهان باشد. گاهی اوقات شما فکر می کنید فکر می کنید که من ایستاده ام، چون شما هنوز دیر شده اید، و شما باید سرزنش کنید. تشخیص: روانشناسی، اما جدی. شاید حتی افسردگی در اینجا بهتر است بررسی شود.پذیرش برای دروغ
حتی اگر نسخه خود را در میان تشخیص پیدا نکردید، این تکنیک ها به شما کمک می کند زندگی را در حلقه های نقطه ای معرفی کنید. یکی تجربه گذشته را در نظر بگیرید. اگر، ماه گذشته شما برخی از موارد را تکمیل کرده اید، لازم نیست انتظار داشته باشید که شما به طور ناگهانی در آن پیچیده شده اید، و شما دو برابر بیشتر خواهید کرد. و اگر شما حتی بیشتر به گذشته نگاه کنید و به یاد داشته باشید که در تابستان، به عنوان مثال، شما همیشه کمتر قادر به بدن هستید، این طرح بیشتر واقعی تر خواهد شد. 2 سعی کنید پیش از آن حساب کنید و چقدر زمان لازم را برای یک چیز خاص نیاز دارید، و سپس بررسی کنید که آیا حدس زده اید. به هر حال، قبلا همان سوابق به خوبی سفارشی شده است. 3 ذهنی ذهنی، کار بر روی قطعات بسیار کوچک و شمارش زمان برای همه. دانشمندان متوجه شده اند که زمان دقیق تر است. به عنوان مثال، به خودتان بگویید "من ناهار را برای یک ساعت آماده خواهم کرد" و فکر می کنم چند دقیقه تا هر مرحله از پخت و پز. چهار. سعی کنید برنامه های خود را از دیدگاه شخص دیگری ارائه دهید. به عنوان مثال، مهم نیست که چه مقدار از شخص خارجی شما را ترک کرده اید تا یک آپارتمان را برای ورود مادر در قانون آماده کنید؟ پنج همانطور که شناخته شده است، سرعت کاروان توسط شتر آهسته تر تعیین می شود. و سرعت عملکرد در ضعف ترین ساعت کار است. ما در قله های ما فعالیت می کنیم که ما معتقدیم که هر روز می توانیم کوه ها را حرکت دهیم. بهتر است پیشرفت کنیم. 6 اگر از یک تقویم استفاده می کنید، در آن ذکر شده است، این یک خط واحد نیست (16.00 - سالن)، و اورکلاک کردن کل بخش زمان (15.00 - 18.00 - سالن)، که شما نیاز دارید، فراموش نکنید آموزش و سفر. این به برنامه تقاطع کمک نمی کند. 7 سیگنال اضافی را در زمانی که در حال حاضر، خون از بینی، قرار داده است، وقت آن رسیده است. اگر این لحظه را به خاطر تمام چیزهای جدید و جدید به تأخیر آورید، خودتان را آموزش دهید تا آنچه را که انجام می دهید، پرتاب کنید. هیچ چیز، قسمت پایین پوسته نیمی از سال بود و روز برای شما صبر خواهد کرد. هشت اگر شما یک فرد هشدار دهنده هستید، می توانید تقویم را با روزهای روز که در بخش نیم ساعت شکسته شده است، ذخیره کنید.