9 اسطوره در مورد چربی داخل شما: بله، همه شما دروغ می گویید

Anonim

FAT1.

اگر به دوستداران رقیق کننده ها گوش می دهید، چربی چنین زباله ای است، که درست است، من در بدن شب گذشته خود را ساتن قرار داده ام. Pics.ru، به طور معمول، تصمیم گرفت تا روشن کند که آیا همه چیز خیلی وحشتناک است.

چربی چنین، um، ماده است

در پان از زیر مرغ، بله، ماده، در غیر این صورت نمی گویند. در بدن یک فرد یک بافت اتصال است. علاوه بر این، در حفره حفره شکمی، یک کل بدن به نام یک غده بزرگ تشکیل می شود. غده نوعی پیشانی است که روده ما را پوشش می دهد. چربی در غده، به هر حال، "احشا" نامیده می شود.

چربی همگی

انواع مختلف چربی وجود دارد. سفید و قهوه ای وجود دارد. ذخایر سفید بر روی باسن و کمر سپرده می شود، و قهوه ای، عمدتا در ناحیه گردن، شانه ها و بالای سینه پیدا می شود. آنها توابع مختلفی دارند. تقریبا صحبت کردن، سفید یک انبار سوخت فقط در مورد، و براون محافظت در برابر Supercooling. بنابراین، این بیشتر از همه در نوزادان است - تا 5٪ از وزن بدن. و به هر حال، افراد نازک چربی بیشتری نسبت به سفید دارند. بنابراین دانشمندان در حال حاضر در مورد آن فکر می کنند، به عنوان آن، این کشف به بسته شدن کاهش وزن کاهش می یابد.

چربی انرژی می دهد و از سرما محافظت می کند

بله، اما این همه نیست! هنوز چربی ها ضربات را نرم می کنند (به همین دلیل حتی در پاشنه ها) می توانند رشد رگ های خونی جدید را تحریک کنند و ايمونوسیت ها را تولید کنند. غده غده آسیب دیده توسط ارگان های عفونت (و آسیب)، اجازه نمی دهد گسترش عفونت به سایر اندام ها، سرعت بخشیدن به بهبود و کاهش التهاب. این سلول ها را تولید می کند که به سریعترین کمک می بخشد تا یک پارچه جدید را در محل آسیب ایجاد کنند و سلول هایی که از این پارچه های جدید محافظت می کنند، همانطور که شنیده می شوند. و چربی مسئول بخشی از سیستم تعادل هورمونی است.

چربی را می توان به عضلات تبدیل کرد، و عضلات - در چربی

FAT2.
آره، و یک سرب در طلا و یک میز در کانگورو. نه، این پارچه های مختلف و تبدیل آنها به یکدیگر فقط یک توهم هستند. آنچه که در واقع با چربی در شارژ پر انرژی رخ می دهد، توسط فرمول ترک خورده شرح داده شده است: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + انرژی. به طور کلی، اگر ما ترجمه، سپس، عمدتا، چربی ما بیرون می آید! باقی مانده با آب در ادرار، عرق یا اشک می آید. به این ترتیب، اگر شما 10 کیلوگرم را از دست بدهید، 9.4 نفر از آنها به شکل دی اکسید کربن بیرون می آیند. و رشد عضلات یک صفحه اصلی شیمیایی کاملا متفاوت است.

چربی - از چربی

چربی - از کالری. و کالری در چربی ها و در پروتئین ها و در کربوهیدرات ها قرار دارد. در مواد چرب و لاغر، در گوشت، نان و گل کلم. با این حال، در چربی، کالری بیشتر است، اما آنها دقیقا مشابه هستند. همانطور که می دانید، سانتی متر در یک مرد دو متر و در یک و نیم متر کاملا یکسان هستند.

چربی کمی اتفاق نمی افتد!

این اتفاق می افتد چربی نیاز به هر فرد دارد به پایین تر (سن، جنس، یارایت، و غیره) از سطح چربی بروید و کل سیستم کاهش می یابد، از فعالیت های تولید مثل شروع می شود، پایان دادن به ذهنی. به هر حال، یک بیماری نادرست وجود دارد، سندرم Vidmana - Routhenstrauha، که در آن فرد هیچ چربی ندارد. تنها 2 یا 3 نفر در جهان با او وجود دارد. یکی از آنها Lizzy Velasquez است، که همچنین زن زشت ترین در جهان نامیده می شود. او هرگز بیش از 29 کیلوگرم وزن نداشت و هر روز باید 5-8 هزار کالری را برای 5-8 هزار کالری دریافت کند و او حدود 60 بار در روز، بخش های کوچک داشته باشد. نام او را خوب و حسادت نکنید.

به چربی کمتر، شما نیاز به قلب بیشتری دارید

FAT3.
به طور کلی، کلمه خود را باید برخی از سوء ظن ها را به ارمغان بیاورد - آموزش Cardio آموزش سیستم قلبی! و اگر شما هنوز هم می خواهید بخشی از چربی بخورید، این بهتر است برای کمک به بارهای قدرت و کار با عوامل وزنی کمک کنید. به باندها بروید، آنها کمک خواهند کرد!

می تواند چربی را به صورت محلی حذف کند

در اینجا یک کمین است برای پمپ برخی از عضلات بهتر، و دیگران بسیار زیاد نیستند - تا آنجا که ممکن است. اما چربی در حال حاضر در حجم، و سپس در سراسر بدن کاهش می یابد. از آنجا که هنگامی که شما نیاز به انرژی دارید، برای دوازده پیچ و تاب غیر ضروری، گلیسرول و اسیدهای چرب، جریان خون را از چربی نه تنها بر روی معده وارد می کنند، بلکه در سراسر بدن، از پاشنه به ناخن.

سلولیت از سموم

آنها استدلال می کنند که آنها می گویند، از مواد غذایی مضر در چربی، به طور کامل سموم به طور کامل، و از آنها - سلولیت. کسانی که آن را بنویسند، دم کرده یا گیج شوند. دو سلولیت وجود دارد. یک سلولیت (او فلج کننده، التهاب پرانرژی) یک بیماری است که شامل التهاب فیبر چرب است. این کار توسط عملیات درمان می شود، آن را مانند لعنتی صدمه می زند، به نظر می رسد وحشتناک است. در حقیقت، با ریسک در چربی، چیزی غیر ضروری است، عفونت. اما نه از همبرگر خورده شده، بلکه از طریق پوست آسیب دیده. و سلول های سلولیت وجود دارد که پزشکان لیپودیتروفی Hynoid را فرا می گیرند و از این بیماری امتناع می کنند. این ها در جایی در پاپ بسیار مهربان هستند. خوب، چنین فردی، به ویژه زن (90٪ از زنان)، از طبیعت ربوده شده است. اعتقاد بر این است که دانشمند، چربی های آبی حاوی هیچ سرباره و سموم نیست! او به عنوان دستهای چکی انتخاب شده است. در غیر این صورت، شما بلافاصله متوجه خواهید شد.

ادامه مطلب