پاییز آمد، کلم کشیده شد، شما قبلا همه چیز را در شبکه های اجتماعی فشار داده اید که یک و نیم ماه تابستان امید خود را برآورده نمی کند و انتظار می رود انتقام گرفتن، تکان دادن در دریا، جایی که تابستان (و حال حاضر!) و عضلانی، بیایید بگوییم، اسپانیایی ها در تمام طول سال در دسترس هستند. عالی، مهمتر از همه - در مورد حفاظت فراموش نکنید! ما از ماوراء بنفش محافظت می کنیم و فکر میکنی؟
چقدر SPF برای حفاظت واقعی مورد نیاز است؟
30. شما می توانید، البته، بیشتر - اگر شما هیچ جایی برای دادن پول ندارید. کرم با درجه حفاظت از 80SPF دو برابر گران است، اما تقریبا همانند پس از 30SPF محافظت می کند، درصد حفاظت به فلات می رود و تقریبا تغییر نمی کند. کرم سی سی از 97 درصد از تابش خورشیدی محافظت می کند و فراوانی اضافه شده از درصد، که کرم هشت درجه را فراهم می کند، به طور خاص وضعیت را تغییر نخواهد داد.
چگونه کرم را از خورشید استفاده کنیم؟
دست سخاوتمندانه، 15 دقیقه قبل از خروج به خیابان. مقدار تقریبی در یک زمان در کل بدن - پشته ودکا. بله، بسیار زیاد است، بنابراین شما باید از طریق خانه برهنه بروید و منتظر بمانید تا کرم جذب شود. کرم به روز رسانی هر 2 ساعت مورد نیاز است اگر شما فقط بر روی سالن چاه دروغ می گویید. و اگر حمام شود - پس از هر غروب آفتاب.
اگر من سانسکرین را ساختم، آیا کمبود ویتامین D را دارم؟
علیرغم این واقعیت که نور خورشید در واقع برای این ویتامین مورد نیاز است، سانسکرین شما را با Rahit نمی فهمد و به جلبک آوییتامین تبدیل نخواهد شد. در عمل، محققان استرالیا که بیش از صد داوطلب را بررسی کرده اند و تأسیس کرده اند که هیچ ارتباطی بین عشق یا عدم تمایل به کرم های ضد آفتاب و ویتامین D وجود ندارد.
من سانسکرینا Polltybik را ترک کردم، تابستان آینده را به تعویق انداخت؟
انجام ندهید. پس از آنکه پوشش را باز کنید، بیشتر کرم ها از TAN شروع به شمارش معکوس می کنند - زندگی می کنند 6. این دوره هنوز هم کوتاهتر است اگر لوله شما بر روی گرما دروغ می گوید. دمای بالا ترکیبات را از بین می برد که کارایی کرم را تضمین می کنند. تا تابستان آینده، او به سادگی از حفاظت از شما جلوگیری خواهد کرد.
کرم از خورشید محافظت می کند، اما بدن من را می سوزاند!
ادعای شجاع با این حال، برخی از پایه های زیر این عبارتند از: ماده ای به نام PABA یا Para-Aminobenzoic Acid، جدیدترین فیلتر شیمیایی است که بر روی پوست از طلاق های سفید ترک نمی کند و به شما اجازه می دهد کرم های بسیار سبک را ایجاد کنید، اگرچه به ندرت می تواند باعث جوش شود. نانوذرات دی اکسید روی روی می توانند باعث بیماری های ریه شوند، اگر روزانه روزانه به بینی خود بشویید. Oxybenzon مشکوک به توانایی شلیک یک پس زمینه هورمونی است، اما هنوز هیچ شواهدی از دانشمندان وجود ندارد. اما آنچه دقیقا در آزمایشگاه ثابت شده است، و در تجربه تلخ میلیون ها نفر - این چیزی است که خورشید بدون کرم ضد آفتاب دقیقا در انتظار آفتاب سوختگی است و احتمالا - سرطان پوست است.
چند سوختگی می تواند منجر به سرطان شود؟
بیشتر، بهتر، یعنی بدتر است. و در هزینه، یک زندگی کامل وجود دارد - حتی کسانی که از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند، اما در دوران کودکی، به طور مداوم در سواحل کریمه قرمز، مانند خرچنگ، شانس بیشتری برای گرفتن سرطان پوست داشتند. اما حتی بیشتر به سابقه خانوادگی بستگی دارد، از چند بار و چقدر شما سوختگی و غیره.
من فورا سوختن - این چیزی است که به این معنی است که من اولین بار در فهرست سرطان هستم؟
خوب، به طور کلی، بله ریسک قرمز و زباله بیشتر از بومیان مصر و سودان است. چرم پالینیک حاوی سلول های ملانوسیت کمتر است که ملانین رنگدانه را تولید می کنند - یکی که پوست را یک سایه طلایی می دهد و به طور همزمان لایه های عمیق خود را از اثرات ماوراء بنفش محافظت می کند.
