شب سال نو - زمان معجزه ها (در هر صورت، انتظار می رود)، و تعطیلات ده روز از زمان آزاد است، زمانی که شما می توانید در نهایت از بین بردن زمان و نحوه رابطه جنسی با یک شریک موجود یا شروع یک ماجراجویی کوتاه با کسی به عنوان روشنایی.
اما در مسیر سوء استفاده جنسی، یک دشمن جدی وجود دارد: غذا. در تعطیلات سال نو بیش از حد غیر ممکن است غیر ممکن است. در 31 دسامبر، کسری سالانه سس مایونز اتفاق می افتد، سالاد شروع به خرد کردن در اطراف ظهر، و پس از آن هفته آنها را جشن می گیرند و دوستان، خویشاوندان و آشنایان را جشن می گیرند. بله، و شما از استراحت خسته می شوید، و غذا راهی برای صرف وقت در یک شرکت دلپذیر است. به عنوان یک نتیجه، چند بار، ممکن است یک زن و شوهر ممکن است به این ترتیب بازنویسی شود که کسی در لحظه ای غیرقابل اعتماد (یعنی هر گونه) سرزنش می شود. چگونه از این اجتناب کنید؟توصیه ها می دهد وبلاگ نویس جنسی Tatyana نیکونوا.
1. غذا سکسی است
سعی نکنید در روز تاریخ غذا را ترک کنید - شما می توانید همه جالب ترین را پر کنید. تحقیقات تحت رهبری دکتر آلیس یا نشان داد که زنان در شکم کامل تصاویر عاشقانه را درک می کنند، به خصوص اگر این مطالعه روی رژیم غذایی نشسته بود (هنوز). با کمک MRI Scan کشف شد: دو زوج را در موقعیت های رمانتیک نشان داد و هنگام تماشای تصاویر قبل از غذا و بعد از آن، غذا فقط 500 کیلو کالری صادر شد. کمتر از بسته بندی خرس های مارمالاد، آنها 660 نفر هستند.
2. هنجار خود را بدانید
فقط الکل نیست، بلکه میزان غذا است. کالری در نظر گرفته شده است - مورد یک زرق و برق است، زمانی که شما یک کیک دیگر را قرار دهید، بنابراین حجم بهتر را اندازه گیری کنید - به عنوان مثال، در فنجان (این حدود 200 میلی لیتر است). تعداد روزانه را در زمان عادی شمارش کنید، دو برابر کنید و سعی نکنید فراتر از آن نباشید. در غیر این صورت، معده به طور غیرعادی برهنه می شود، و نیمی از آنها به شما بسیار سخت می دهد، که شما هیچ لذتی را دریافت نخواهید کرد.3. سالاد در کوره
آن ها خیلی دو نفره هستند بستگان ارشد زایمان با دقت ناپدید می شوند، اما قبل از مسمومیت نبود. شما به طور مستقیم از اتاق خواب نمی خواهید برای اجرای یک چهره تغییر یافته به توالت - خوردن تازه، خوب، یا حداقل فقط برش خورده. سوسیس سویا فقط یک عمر مفید یک عادلانه است، اما زمانی که معلوم می شود در یک سالاد، جایی که کسی در حال حاضر با قاشق خود صعود کرده است، دو بار در روز، - مشکلات شروع می شود.
4. زمستان در حال آمدن است
مواد غذایی معمولی زمستانی این عبارتند از: سوپ های تغذیه ای (با سیر)، چیلر (با هویج)، پرکننده (با خردل)، dumplings (با سرکه)، شاه ماهی (با کمان)، - خوب و غیره. این همه تقلب ها، و مسواک کمک نمی کند، زیرا آن را مستقیما از آنجا بوی می دهد، جایی که غذا رفته است. فقط چکش و خوردن با یک شریک. اگر شما هر دو SMACK، شما فقط بوی خود را احساس می کنید، و این در نظر گرفته نشده است. البته سیگار کشیدن برای شرکت من، البته، پیشنهاد نمی کنم.5. هوشیاری خواب
overeating یکی از علل اختلال نعوظ است. به این معنا، من با یک غفلت آب گرفتم و همه چیز به خواب رفته بود. خروج - برای هشدار دادن به شریک زندگی که او در خواب سقوط خواهد کرد و یا با شما در شب، و یا تلاش برای بالا بردن از جدول. در همان زمان شما می دانید، علیه هر کسی یا آنچه که او قادر به مقاومت در برابر آن نیست. سوال منطقی: چه کاری باید انجام دهید اگر یک شریک دیگر برای شب ارائه نشده باشد، زیرا جریان، به عنوان مثال، شوهر؟ با او فرصتی برای خوردن ایستادن پیدا کنید، بگو، پشت یک مکالمه با دوستان در آشپزخانه. احساس که من به اندازه کافی برای بیش از حد بود، هر دو خیلی زود به شما خواهد رسید.
6. و اگر نه یک شوهر؟
سفرهای سال نو به این تعداد افرادی که در کافه ها و رستوران ها انتظار می رود، در دسترس قرار گرفته اند - هنوز به اندازه کافی پول برای آنها وجود دارد. چه چیزی را در یک تاریخ سه ساعته در غذا استفاده کنید، اگر به دلیل جدول نیز بلند شوید، لازم نیست که هر جا عجله کنید و هنوز هم در ژاکت ضخیم هستید؟ نه کیک شیب دو "ناپلئون" و در رختخواب شما می خواهید به رختخواب بروید، و نه که شما آن را شمارش کنید. سبزیجات خام و سس های نا آشنا نیستند - آنها وقت خود را برای عبور بخشی از جاده ها و باعث می شود که هواداری باشد. از آن خواسته شده است که زنان هنوز در تاریخ غذا بخورند؟ بله، بقیه منو. فقط با کربوهیدرات های سریع حرکت نکنید و به عنوان Chopsticks Chopsticks هویج تسکین دهنده ناشناخته نیست.7. قرار دادن!
نه یک ترکیب گاز (سلام، belching!) و نه شراب (مسمومیت حساسیت عاطفی را کاهش می دهد، بلکه به راحتی حرکت می کند). نوشیدن آب، اگر شما نمی توانید از یک کاتالوگ دیگر رد کنید، ناراحتی را کاهش می دهد. مهم نیست، شما گرسنه یا بازنویسی هستید، مجاز نیست روی رابطه جنسی تمرکز کنید. در همان مطالعه، آلیس یا آن نشان داده شده است که شرکت کنندگان به شرکت کنندگان داده شده است، به طوری که توسط تصاویری که توسط دانشمندان نشان داده شده است، منحرف نشود. اگر بدون محرک ها هیچ جا، اولین غذا، و سپس نوشیدنی.
8. چوب شما می توانید بخوابید
فرض کنید شما هنوز انجام داده اید، اما نمی خواهید از رابطه جنسی رد کنید. نسخه Win-Win مطرح شده است که بر روی صورت چهره به چهره است. اول، این عاشقانه است - شما می توانید یکدیگر را در چشم و بوسیدن تماشا کنید. ثانیا، هیچ کس با عواقب قابل فهم به شما پیوست. ثالثا، برای هر کسی که می خواهد به کار خود ادامه دهد، لازم نیست که هر کسی که بتواند زندگی کند و فعالیت خود را نشان دهد. و جنس