این درد چگونه در نهایت غلبه خواهد کرد؟! اگر تقسیم واقعا شبیه یک مرگ کوچک است ... همگی یکسان، مقایسه دقیق تر، در اینجا 100٪ به عنوان یک مرگ کوچک است. البته خیلی وحشتناک نیست. اما همچنین یک قطعه از زندگی، یک قطعه قلب ... و ذهن را در همان زمان ترک می کند.
من همچنین می خواهم سر خود را در مورد دیوار بکشم، سپس همه چیز را می توان به نحوی بازگرداند، سپس یک زندگی جدید را شروع کنید، سپس به آرامی ورق را پوشش دهید و به گورستان خزیدن بروید. علائم مشابه - و مراحل مشابهی. "نه، نمی تواند باشد!" - "چه بی عدالتی کابوس، چه دنیای خجالتی!" - "من دیگر چیزی را نمی خواهم، من را لمس نکنم ..." - "و زندگی همچنان ادامه دارد" ... چگونه این پیچ و خم غم انگیز را به سرعت منتقل می کند - و به حداکثر رساندن امن و ایمنی؟
ریختن و فراموش کن
مغز با صدای مهم می گوید: "من پرنده افتخار، قوی، شجاع، زنده ماندن است." و تنها باقی مانده، منفجر می شود. من می خواهم فرار کنم و فریاد بزنم، اما چه کسی؟ مامان، اگر او نمی گوید که او "همیشه گفت:" او با معنی نگاه خواهد کرد. خواهران بچه ها را عطا می کنند، او به وضوح به من نرسیده است. دوست دختر دوست پسر جدید دارد، احتمالا به من نرسیده است. و در همه، من نمی خواهم همه را با مشکلات خود بارگیری کنم ... بازگشت به کاپیتان Groan! به این معناست که با مغز دمیده شود. حالا چگونه شما هرگز نباید این حمله کامل صحبت کنید. در جزئیات و جزئیات، در توسعه و نتیجه ... به منظور آزاد کردن. بنابراین مراسم های دوستانه را نادیده نگیرید. به احتمال زیاد، شما آماده گوش دادن به - و حداقل به همدردی. و همچنین ایده های تازه قابل ملاحظه ای را که او فقط یک بز است، اطلاع دهید. اگر ثابت شده است به طور موقت واقعا گوش دادن واقعا یک بار - من هنوز رانندگی در حالی که دفتر خاطرات. او نمیتواند سر را سکته کند و بگوید: "دختر فقیر"، اما پس از آن می توان آن را سوزاند یا حذف کرد. این یک درمانی دیدنی است که توسط روانشناسان کل جهان شناخته شده است.
شیرین شیرین
به عبارت دیگر، همه چیز را به یاد داشته باشید که او به تأخیر افتاد، خود را اجازه نمی داد یا خود را مجبور کرد زیرا او ناراحت کننده بود. یا دوست نداشت یا شما هیچ وقت با پخت و پز و پخت و پز بوور های مورد علاقه خود ندارید. به عنوان مثال، سالسا ("این چیزی است که با برخی از مردان وجود دارد، الاغ خود را به پیچ و تاب تبدیل می کنید؟"). یا hitchhiking در فنلاند ("من یک پروژه مهم، و من اجازه نخواهم داد!"). یا صعود ("شما یک دختر هستید، من قلاب دوزی را دوست دارم"). در حال حاضر آن را آمده است - پس از آن زمان ثابت ترین زمانی که شما برای خودتان را جبران همه این عذاب و خود محدودیت! در حال حاضر تمام مزایا، پاداش ها و آب نبات های دولت جدید شما بسیار مفید هستند - احساس کنید که آن را "تنها" نیست، اما در همه "رایگان".
سلامت
به سلامت او، اکنون نیاز به توجه کمی بیشتر دارد. از آنجا که پس از اولین تنش شدید، زمانی که بدن بسیج می شود و فراموش نمی کند به تقلب، بلکه حتی خوردن - پیامدهای. انتقال استرس به مزمن، "Rollback"، کاهش انواع زخم ها در آنجا، سپس SY. به طوری که آن را پاشیدن، نمره بر روی آن نیست. بررسی و پیشگیری در همان زمان زمان را می گیرد که می توانید بر روی ضرب و شتم سر روی دیوار صرف کنید. فقط ببینید که دیگر افراطی ها را تحت تاثیر قرار نمی دهند - هیپوكندری، غیرقانونی بودن و توجه دقیق به هر کلیسا. اگر چنین چالشی رخ دهد، تعویض موقت به پاراگراف 1 (دوست دختر با حقیقت) و پاراگراف 2 (سالسا با سبزه زیبا) کمک خواهد کرد.
مراقبت شخصی
فرآیند کمتر لازم از قبل نیست. اما پس از آن چیز اصلی این است که نصب اشتباه را انتخاب کنید. نصب اشتباه چیست؟ "و هنگامی که او به من ملاقات خواهد کرد، چنین کل تشویق شده و unshaven، و من با ابروهای رنگ جدید هستم! و مژه های سایه جدید! و با 80٪ بهبود وضعیت پوست، و موهای قوی بدون نوک پیوسته تنها! " نه، عزیزم، نه اول، شما فراموش نکنید که تغییر در ابرو که هر انسان قادر به اطلاع است این است که مراقبت کامل خود را از صورت زن. (و سوال ...) دوم، شما فراموش می کنید که به اطراف نگاه کنید. شما آن را به منظور احساس خوب است. بله، در چنین ایالت، گاهی اوقات حتی سر شستشو قدرت هر نیروها - نه آنکه مانیکور انجام دهد. اما با یک سر تمیز و مانیکور زیبا، شما به سادگی انرژی بیشتری را جذب خواهید کرد. یعنی خوشبختی. نمایشگاه.
کسب و کار بیشتر!
زمان برای ضرب و شتم سر خود را در مورد دیوار، شما باید حداقل خود را ترک کنید. و هنگامی که شما در خانه باقی می ماند، شما آن را انجام دهید. تأیید شده الکترونیک و همکاران شما به عنوان دولت. بنابراین حتی اگر بخواهید فقط روی مبل دروغ بگذارید و نه به تشخیص، هنوز هم نیاز به انجام حرکت تند و سریع، رسیدن به لاشه، رنگ مژه ها و رفتن به مردم. هر نوع فعالیت برای شما در حال حاضر - مانند دارو تلخ. بله، سخت، بله، منزجر کننده. اما به تدریج کمک می کند. یکی از فعالیت های سودمند ممکن است یک دسته از کار باشد. اما مطلوب نیست که نیروهای آخر را بپوشاند. و برخی از پروژه های جالب - به طغیان، تغییر، اشغال شده است.
تغییر تصورات
برای برخی از زمان ها مفید است که از محیط معمول خارج شوید و به غیر معمول تبدیل شوید. بله، ما می دانیم که حتی دشوار است که آن را در آخر هفته برای شهر رانندگی کنید - حتی دشوار است که به لوازم آرایشی و نزدیکترین کافه برسید. اما اگر معلوم شود، فوق العاده خواهد بود. شما نیاز به راه اندازی مجدد و اقامت از این دیوارها و کوچه ها که آواز خواندن "همه چیز به شما یادآوری می کند" و کشتی ناامید کننده است. به دوستان خود به دوستان دیگر بروید هشدار دادن به پین های جادویی و در مهمان نوازی مداوم، در غیر این صورت شما در حال حاضر به عنوان یک بالون دمیده شده است. آنها درک خواهند کرد، آنها کمک خواهند کرد. سفر تک و یا راه رفتن به برخی از "موقعیت قدرت" شخصی - همچنین یک موضوع بزرگ است. شما بر روی تپه بالای پانورامای الهی ایستاده اید، غروب خورشید را می بینید - و ناگهان کلیک کنید! شما متوجه می شوید که او فقط یک بز است. و زندگی پیش رو است. یا چیز دیگری. بینش - یک چیز فریبنده، در صورت درخواست، همیشه نیست. اما اگر شما سعی می کنید، می آید اگر پا را برداشتید و سعی نکنید، آن را نمی بیند.
نیاز به یک روانشناس
زنان، شکوه، برپایپکراتیک، از این جانور نمی ترسند، مانند مردان - که فقط یک پروکتشنع وحشتناک است. اگر نیروها در نتیجه، نمی خواهند ترک کنند یا بیرون بیایند، بلکه به اندازه کافی از بالش دریافت می کنند، و آن را برای مدت طولانی گسترش می یابد و بدتر می شود - سعی کنید برای غلبه بر کلاسیک "بله من پول کمی" و " بله، من نمی دانم چه باید انتخاب کنم. " با توجه به سوال اول - شما در حال حاضر در اجزای Borscht محبوب خود را ذخیره، صرفه جویی در لاشه و وام در دوست دختر. او برای او جالب تر است. در دوم - مشاوره با آشنا. شما شگفت زده خواهید شد، اما بسیاری از کسانی که حتی در مورد این فکر نکردند، در تغییرات روحی سخت قرار گرفته اند - و با کمک خاصی به خوبی کشیده شده اند. کمین این است که گاهی اوقات متخصص او از اولین بار نمی شود. اما اگر چندین بار سعی کنید، آن خواهد بود.
اسب ها را رانندگی نکنید
در دولت پس از افسردگی، مردم اغلب به دو افراطی عجله می کنند. یک چیز نامیده می شود "هیچ کس دیگر هرگز من را دوست نخواهد داشت، و من هیچ کس را دوست ندارم، تمام زندگی من من تنها خواهد بود، در سن سالم، یک لیوان Cickups یک تصویر خاص را وارد کنید." دوم - "اکنون من پرسشنامه را پرتاب خواهم کرد - و فردا من یک مرد فوق العاده ای دارم ... حداقل یک، اما بیشتر پیشنهاد می کنم." تا زمانی که شما نیاز به عجله به عجله به عجله به روابط جدید. ما فقط باید بدانیم که قطعا چه خواهد شد. از آنجا که شما سزاوار آن هستید از آنجا که شما فقط به طور موقت فراموش کرده اید که شما عالی هستید. اما کمتر عالی بود - و کسی که به شدت مطلوب و دلخواه است - تبدیل نشد. دندان را می دهد
اعتماد به نفس نکن
به طور دوره ای، جلیقه های کوچک داغ از آزادی در افسردگی تحت فشار رخ می دهد. و شما مثل این هستید: "اوه، خورشید می درخشد، سلام، من درمان می شود، چقدر زیبا این جهان است، همیشه خیلی آسان خواهد بود!" و سپس شب این است: "چه نوع تاریکی، تمام لاستیک ها، Cickuts من در حال حاضر! .." به منظور کاهش بیشتر و نه ناامید در خود، سعی نکنید هیچ یک از کشورهای فعلی من را به عنوان ابدی و نهایی فقط تماشا کنید، نفس بکشید، صبر کنید از آنجا که برخی از زمان ها "نوسان" خواهد بود که شما را از ناامیدی به امید به ارمغان می آورد. چنین الگوی ما باید زنده بمانیم
باور به خودت
بله، دولت "من یک توپ دمیده هستم، اجازه بدهید مسموم کنم" بازگشت خواهد کرد. اما برای همیشه نیست. همه شما می توانید شما باهوش. درست است. باور کن ما آنجا بودیم. عسل آبجو نوشیدنی و اکنون - در شیشه اشام، چیزی را تدریس می کند، زندگی می گوید و شگفتی های جدید را ارائه می دهد. به طور دوره ای حتی در قالب شوهران جدید. اما این در حال حاضر به عنوان آنها در افسانه ها، داستان دیگری می گویند.
