تغذیه مناسب یک تعهد زندگی طولانی و سالم است. اما با توجه به این که تمایل به یک سیستم مناسب ایده آل به یک اختلال عصبی تبدیل نمی شود.
تشخیص
Orthorexia عصبی در حال مرگ است، همراه با تمایل وسواسی برای تغذیه سالم و مناسب است. در اصل، این یک نوع مؤثر در انتخاب غذا است.اصطلاح "Ortorouxia" مدتها قبل از ظهور Instagram و Fitonish او ظاهر شد. در دهه 70 قرن گذشته، دکتر استفن برتمن، که در کمون زندگی می کرد، تنها به محصولات سازگار با محیط زیست تغذیه شد، نوع جدیدی از اختلال غذایی را نشان داد. من به طور مستقیم به خودم نشان دادم وقتی متوجه شدم که من با ایده تغذیه سالم وسواس شدم.
تحقیق برامن شروع به فعال شدن امروز آغاز کرد، زمانی که ایده های یک شیوه زندگی سالم و تغذیه مناسب فقط محبوب نیست، بلکه به معنای واقعی کلمه الهام گرفته شده است. OoreCia در طبقه بندی های بین المللی بیماری ها گنجانده نشده است، بنابراین رسما چنین تشخیص مطرح نشده است. اما پزشکان استدلال می کنند که این تنها موضوع زمان است.
سالم یا بیمار؟
تشخیص یک فرد مبتلا به Ortorux بسیار آسان است: عشق او برای تغذیه مناسب مانیک است. اگر یک ساندویچ با سوسیس بخورید، او می تواند به معنای واقعی کلمه آن را از دستش بیرون بکشد. و اگر شما آن را بخورید، خود را یک هفته تخلیه در آب و چای سبز مجازات کنید. برای او، هر کس که حداقل در مورد دسر Pavlova فکر می کند و یا رول با EEL - احمقانه، افراد بی تحصیل، که بسیار می میرند، خفه کردن چربی خود را. علاوه بر این، افکار خود تنها احساس می کرد که در اطراف وعده های غذایی، یک فرد می گوید که در مورد او بسیار می گوید، می نویسد، می تواند تجاوز را نسبت به کسانی که ایده های خود را در جایی در لبه زمین به اشتراک نمی گذارند، نشان می دهد. اگر بدن ممکن است، و به نظر می رسد سالم است، پس ذهن به وضوح نیست. شما می توانید بیماری را از دوستان ببینید - ممکن است، اما شما باید سعی کنید. پس از همه، شما فقط به سلامت توجه کنید و نور حقیقت را حمل کنید!
از Orthorexy به Bulimia
دغدغه های تغذیه سالم، اطلاعات را به معنای واقعی کلمه از همه جا قرار می دهد: در انجمن ها، در وبلاگ های فیتون، در فروش صفحات با چای های چینی، در روزنامه ها، و حتی از ایستگاه های ایستگاه های رادیویی محلی. از این رو تغییر دائمی رژیم های غذایی: کم کربوهیدرات، بالا، هویج، پنیر، دوکان، Protasova، النا مالیشوا. بدن استرس را گرم نکرد و در نهایت اعتراضات اعتراضی را به دست آورد. ممنوعیت Popup بیشتر از برنامه ریزی شده است و در اینجا Bulimia قدیمی خوب در افق ظاهر می شود. اما تنها مدت زمان طولانی به عنوان یک بیماری عصبی، تهدید کننده زندگی و درمان کلینیک ها، تحت نظارت دقیق پزشکان بود.
زیبا و غمگین باشید
کنترل نفوذی دائمی تغذیه به معنی ده ها تن، صدها محدودیت است. علاوه بر این، محدودیت های جدید با هر رژیم جدید ظاهر می شود. هنگامی که شما نمی توانید شکلات، اما شما می توانید برخی از قهوه را انجام دهید، و پس از سه هفته هنوز شکلات نیست، اما در حال حاضر قهوه ممنوع است، و با آن هر دسر، میوه های قرمز و سوسیس - حتی آهن بیشتر از همه ی درختان خواهد شد ایستاده و پرداخت نمی شود. یا به خودی خود بسته می شود و در مورد ناقص جهان و راه اصلی قابلیت زنده بودن غمگین خواهد بود. و این افسردگی است، یکی دیگر از شایع ترین بیماری در این سیاره است.
من درست یا هنوز بیمار شدم؟
ممکن است یک Orthoroscience را برای یک مجموعه کامل از علائم تعریف کنید:
- انتخاب طبقه بندی محصولات نه توسط ترجیحات طعم، اما به طور انحصاری توسط "ابزار"؛
- فهرست "ممنوعیت" شامل بیش از پنج امتیاز (شور، شیرین، چربی، آرد، با گلوتن، با نشاسته، با مخمر، فروکتوز، و غیره)؛
- اشتیاق فعال برای رژیم های جدید، ثابت تغییر حالت قدرت؛
- ترس از محصولات ممنوعه که به فوبیا می رسد؛
- حضور خودخواهی برای استفاده از محصولات ممنوعه؛
- رهبری یک نقش مهم برای انتخاب، پخت و پز و خوردن؛
- تقسیمات سخت مردم در آنها (pp-shnikov) و تمام دیگر احمق های چرب.
به محض درک این است که تمایل به خوردن سالم از چارچوب سالم عبور می کند - ما می توانیم فرض کنیم که نیمی از راه برای خلاص شدن از شر این اختلال منتقل می شود. سپس آن را تنها برای بازگشت به زندگی عادی باقی می ماند - با پیتزا و مادر مربا. و اگر آن را به یک روانشناس و متخصص تغذیه کمک نمی کند. اولین کسی به اولویت ها به درستی کمک می کند و دومین رژیم غذایی مناسب و واقعی خواهد بود.
هورود: داشا یونینا
تصاویر: Shutterstock