معلمان تربیت بدنی هشدار دهنده هستند: به طور کامل از لحاظ جسمی و ذهنی جوان جوان، جوانان جوان به سختی می توانند با وظایف استاندارد مقابله کنند، اغلب از کودکان قبل از نسل ها ناراحت شوند و گاهی اوقات آسیب های زخمی شده اند.
این چیزی است که به شیوه ای طبیعی مهارت های حرکت و تعامل در سطح فیزیکی، بسیاری از کودکان مجاز نیستند و هیچ کس در مورد آن فکر نمی کند.
اگر فرزند شما در حال آماده شدن برای رفتن به مدرسه و سلامت جسمی باشد، لطفا، لطفا 16 چیز مهم را انجام دهید.
- خزیدن در تمام چهار نفر با اطمینان و سریع،
- به طور مساوی سوار با طرف در کنار، حرکت به طوری در اتاق، به عنوان مثال،
- سوار بر پشت جلو به عقب، فشرده کردن با یک توده،
- بر روی سلاح های خود بکشید، بدن دروغگو را از کف به نصف متر، حداقل با پاهای خم و پشتیبانی کامل از کف، بالا ببرید
- برای صعود به جایی، کشیدن در دست، زمانی که در سطح قفسه سینه قرار می گیرند،
- پرش با هر دو پا در همان زمان، نگه داشتن آنها را تغییر، و بالا و پایین، و جایی،
- خم شدن، خم شدن پاها به شدت، پشتیبانی اضافی در ورودی پالم / مشت، پریدن از جایی که پایین به پاشیدن،
- چرخش های دایره ای گسترده را با دست راست، هر یک از دست،
- پرش با گالوپ و سمت چپ (به شدت تقلید گام)، پرش از موانع کوچک،
- وظایف را با نظم حرکات با سمت چپ و راست بدن، به عنوان مثال، رقص مانند در Makaren،
- بر روی هر پاها ایستاده، متعادل کردن با دستان خود،
- فرود از ارتفاع یا "نردبان" از ارتفاع پا به جلو در معده و در پاپ،
- پرتاب و گرفتن اشیاء کوچک اسلحه کوچک،
- سقوط به جلو، به سمت پایین، به عقب به عنوان امن به عنوان امن، خم شدن و تلاش برای پاشیدن با دست و دست زدن،
- بازی یا حداقل بدانید که چگونه به بازی، در بازی های گروه موبایل با قوانین، آن را سخت تر به "bounced"،
- ارزیابی خطر یا امنیت حرکات و اقدامات خود را برای کسی که در نزدیکی، اجرا، متعادل، متعادل، جهش، و اقدامات آن - برای خود.
با این حال، اگر کودک و در 9 سالگی نمیتواند همه باشد، او چند سال دیگر برای عقب نشینی دارد. درست است، عادت از زمان به زمان به بازی به صورت متحرک پیچیده تر خواهد شد.
تصویر: Shutterstock