هیچ چیز اشتباه نیست صبح، مانند یک فنجان قهوه تازه گرم، بر روی زانوهایش قرار دارد. و 11 نوشیدنی بیشتر از لیست ما. صبح شاد!
لیوان شراب درخشان
جوک های مربوط به اشراف و دژنراتی را در قرن بیستم ترک کنید. در بیست و یکم - یک لیوان نوعی ضخیم در هزینه های زمان. نکته اصلی این است که دو قانون اصلی را به یاد داشته باشید. شماره یک - شراب درخشان باید لزوما خشک شود، تارتانس او گیرنده های شما را بیدار می کند، شماره دو - باید سرد باشد، اما نه یخ. و مشتاق نیست - نه بیش از یک غده روی صورت!
چای گیاهی
مجموعه ای از گیاهان می تواند شما را بدون فنجان قهوه بدتر کند. و همچنین با سموم رقابت می کند، گردش خون و رنگ آمیزی را بهبود می بخشد، ایمنی را افزایش می دهد و یک عادت لذت بخش را ترک می کند. مزایای جامع!
قهوه سرد
اگر بخش صبح کافئین به عنوان هوا مورد نیاز باشد، سپس یک کشمش را در آن اضافه کنید - قهوه خود را سرد کنید. ممکن است بستنی را اضافه کنید (و پس از آن تبدیل به یک براق)، یخ، لیمو یا شیر چگال - خوشمزه، بدتر و غیر معمول است.
صافی
البته، به نظر می رسد وحشتناک hipster، اما از حقیقت آنها به هیچ وجه نمی آیند: شارژ ویتامین در صبح تضمین شادی است. مواد تشکیل دهنده را می توان به طعم و تمایل ترکیب کرد، یک مخلوط خوب در دست است. کسی موز را با توت فرنگی و کاکائو دوست دارد و کسی اسفناج را می دهد و زیتون لیمو را مالش می دهد. در اینجا شما می توانید با یک سازگاری یا پایه بازی کنید: به جای آب میوه قهوه یا چای.
کاکائو
یک جایگزین عالی برای خسته کننده قهوه یا چای برای رمانتیک های ناپایدار و برای کسانی که نیاز به سرعت به نوبه خود بر روی مغز. کربوهیدرات های سریع به سرعت چیزهای سیاه و سفید خود را ایجاد می کنند و سر خود را انجام می دهند. شما می توانید شربت نعناع یا میوه را به عنوان یک عنصر مخفی اضافه کنید.
چای سرد
این یک گزینه عالی برای تابستان گرم است: این عالی است و تازه سازی شده است. بهتر است بلافاصله با ظرفیت های بزرگ بپزید، زیرا نوشیدنی بسیار سریع می رود. توصیه می کنیم پایه ای را ایجاد کنید که می توانید میوه ها، چمن، شربت ها یا لیمو معمولی را به طعم و تمایل اضافه کنید.
آب با لیمو
یک گزینه عالی برای کسانی که در رژیم غذایی یا مانند ورزش در صبح بازی می کنند. آب "راه اندازی" ارگانیسم را پس از خواب خاموش می کند، لیمو خوشحال خواهد شد - و برای سلامتی در هر مورد سود.
ماسالا
چای بی ارزش را فراموش کرده اید با شیر، که به بدن بیداری و روح الیکسیر تبدیل می شود، با دستکاری دستکاری با ادویه جات ترشی جات. هیچ دستور العمل برای روغن وجود ندارد، هر کدام به شیوه خود اضافه می کنند، اما اغلب استفاده از هلپاموم، دارچین، زنجبیل، زنجیر، ماکارونی، زعفران و بادام. نتیجه یک نوشیدنی تند، تند و خوشمزه است.
رفیق
یکی دیگر از تقریبا الیکسیر جوانان ابدی از آمریکای جنوبی می آید. مات یک نوشیدنی تونیک با محتوای کافئین بالا و تعدادی از عناصر ویتامین های مهم و عناصر کمیاب است. و ممکن است آن را تقریبا مانند چای معمولی دم کنید. نوشیدنی ها از یک کاسه مخصوص با یک لوله - Calabas. لحظه مهم - توصیه نمی شود به نوشیدن مات بسیار داغ.
نوشیدنی لیمو عسل
آب، لیمو و عسل - چه چیزی می تواند ساده تر باشد؟ و چنین مخلوطی نه تنها به شما کمک خواهد کرد که از خواب بیدار شوید، بلکه ایمنی را افزایش می دهد، به کاهش وزن و هزینه های انرژی کمک خواهد کرد. نکته اصلی این است که عسل را نمی توان در آب بسیار گرم قرار داد - همه خواص مفید را از دست می دهد، بهتر است یک نوشیدنی بخورید.
توت مورس
تقریبا هر گونه توت ها - از دریای خزر به Cranberries کلاسیک - می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای آماده سازی مورس: آنها باید استفاده شوند، آب جوش را بریزید و آن را بسیار شکسته کنید. در تابستان، یک جایگزین عالی برای لیموناد، علاوه بر این، میوه یا ادویه جات ترشی جات را می توان به نوشیدنی برای تغییرات طعم اضافه کرد.
چای زنجبیلی
درباره خواص شفا و تقویت کننده زنجبیل GO Legends! گفته شده است که حتی بوی او قادر به افزایش خلق و خوی برای تمام روز است. دستور غذا برای چای - آسان تر از آن است: برش ریشه زنجبیل با قطعات کوچک، ریختن آب جوش و آن را. شکر، لیمو یا گیاهان به طعم اضافه می شود. و چقدر سود می برد!