نشانه های شخصیت کامل و هماهنگ شده توسط کلاسیک روانکاوی مدرن نانسی مک ویلیامز.
1. عرضه عشق
توانایی درگیر شدن در رابطه، فرد دیگری را باز کنید. او را دوست داشته باشید: با تمام کاستی ها و مزایا. بدون ایده آل سازی و استهلاک. این توانایی دادن است، نه.
این همچنین به عشق والدین برای کودکان و عشق وابسته بین یک مرد و یک زن اعمال می شود.
2. توانایی کار
ما نه تنها حرفه ای هستیم این در درجه اول در مورد توانایی ایجاد و ایجاد آنچه ارزشمند برای یک فرد، خانواده، جامعه است.
مردم مهم هستند تا متوجه شوند که چه کاری انجام می دهند، معنی و معنی را برای دیگران معنی می دهند. این توانایی برای آوردن چیزی جدید به جهان، پتانسیل خلاقانه. اغلب با چنین پیچیدگی نوجوانان.
3. توانایی بازی
در اینجا ما هر دو در مورد "بازی" در معنای حقیقی صحبت می کنیم، مانند کودکان و در مورد توانایی افراد بالغ به "بازی" با کلمات، نمادها. این فرصتی است برای استفاده از استعاره ها، تمثیل، طنز، نماد تجربه خود و لذت بردن از آن است.
حیوانات جوان اغلب با استفاده از تماس بدن بازی می کنند که برای توسعه آنها مهم است. در عین حال، اگر حیوانات مجاز به بازی کردن یک روز نباشند، پس از آن، آنها آن را به بازی با دوتایی انجام خواهند داد. دانشمندان یک قیاس با مردم را انجام می دهند و نتیجه می گیرند که احتمالا بیش فعالی در کودکان نتیجه کمبود بازی است.
علاوه بر این، در جامعه مدرن یک روند کلی نسبت به آنچه که ما بازی را متوقف می کنیم وجود دارد. بازی های ما از "فعال" تبدیل به "مشاهده قابل جابجایی". ما هنوز رقص کمتر، آواز خواندن، مشغول به ورزش، بیشتر و بیشتر تماشای دیگران است. من تعجب می کنم که چه اصلاحی برای سلامت روان انجام می شود؟
4. رابطه ایمن
متأسفانه، اغلب افرادی که به روان درمانی تجدید نظر می کنند، خشونت آمیز، تهدید، وابسته هستند - در یک کلمه، روابط ناسالم. جان Bowlby سه نوع دلبستگی را توصیف کرد: عادی، هشدار دهنده (دشوار برای حمل تنهایی، بنابراین فرد "از بین می برد" به یک شیء قابل توجه) و اجتناب از (یک فرد می تواند به راحتی دیگر آزاد، اما با زنگ هشدار عظیم در داخل باقی می ماند.
پس از آن، نوع دیگری از پیوست ها منتشر شد - بی نظیر (نوع D): افراد مبتلا به این نوع دلبستگی اغلب به فردی واکنش نشان می دهند که برای آنها به عنوان منبع گرما و ترس همخوانی دارند. این مشخصه افراد دارای سطح مرزی یک سازمان شخصی است و اغلب پس از خشونت یا رد به عنوان یک کودک مشاهده می شود. چنین افرادی "چسبیده شدن" به هدف محبت و در عین حال "گزش" آن است.
متأسفانه، نقض محبت یک پدیده بسیار شایع است. اما خبر خوب این است که نوع پیوست را می توان تغییر داد. به عنوان یک قاعده، روان درمانی به خوبی برای این (از دو یا چند سال) مناسب است. اما ممکن است نوع دلبستگی را تغییر دهید و در حضور روابط پایدار، ایمن، بلند مدت (بیش از 5 سال) با یک شریک تغییر دهید.
5. خودمختاری
در افرادی که به روان درمانی تجدید نظر می کنند، کمبود آن (اما پتانسیل بزرگ، از آنجایی که همه آنها به درمان مراجعه می کردند). مردم آنچه را که واقعا می خواهند انجام نمی دهند. آنها حتی وقت ندارند تا "انتخاب کنند" (گوش دادن به خودشان) چه چیزی را می خواهند.
در عین حال، خودمختاری خیالی را می توان به سایر زمینه های زندگی منتقل کرد. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به بی اشتهایی اغلب سعی می کنند حداقل چیزی را کنترل کنند که به نظر آنها قابل دسترسی است، انتخاب به جای خواسته های خود - وزن خود.
6. پایداری خود و شیء
این توانایی در تماس با همه طرف های خود باقی می ماند: هر دو خوب و بد، شادی دلپذیر و غیر سریع است. این نیز توانایی احساس درگیری ها و تقسیم نیست.
تماس بین کودک من بود، که من هستم، و شخص من در 10 سال خواهد بود. توانایی به دست آوردن و ادغام همه چیز است که توسط طبیعت داده می شود و آنچه که من توانستم در خودم توسعه دهم.
یکی از نقض این مورد ممکن است "حمله" بر بدن خود باشد، زمانی که ناخودآگاه به عنوان بخشی از خود درک نمی شود. چیزی جداگانه می شود که می توانید آن را گرسنه کنید یا آن را گرسنه کنید.
7. توانایی پس از استرس بازسازی می شود
اگر فردی قدرت کافی داشته باشد، زمانی که با استرس مواجه می شود، بیمار نمی شود، از یک حفاظت سفت و سخت برای خروج از آن استفاده نمی کند. این قادر به سازگاری با یک وضعیت جدید است.
8. عزت نفس واقعی و قابل اعتماد
بسیاری از مردم غیر واقعی هستند و در عین حال خود را به سختی ارزیابی می کنند، دارای انتقاد از سوپر نفس شدید هستند. ممکن است، برعکس، عزت نفس بیش از حد است.
والدین فرزندان را ستایش می کنند، مایل به داشتن بهترین ها، از جمله "بهترین کودکان" هستند. اما چنین ستایش غیر منطقی، محروم از ماهیت عشق و گرما، در کودکان احساس خستگی می کند. آنها درک نمی کنند که در واقع در واقع هستند، و به نظر می رسد که هیچ کس واقعا آنها را نمی داند. چنین افرادی اغلب عمل می کنند به طوری که آنها واجد شرایط برای خود هستند، اگر چه در واقع آنها آن را به دست آوردند.
9. سیستم جهت گیری ارزش
مهم است که این فرد، با وجود انعطاف پذیری در مورد آنها، استانداردهای اخلاقی، معنای آنها را درک می کند. در قرن نوزدهم، آنها درباره "جنون اخلاقی" صحبت کردند - در حال حاضر این به جای یک اختلال غیرقانونی از شخصیت است. این یک مشکل جدی مرتبط با سوء تفاهم است، که فردی از هنجارهای اخلاقی، اخلاقی و ارزش های مختلف و اصول مختلف را تایید می کند. علاوه بر این، عناصر دیگر از این لیست را می توان در افراد با چنین مشکلی ذخیره کرد.
10. توانایی حذف احساسات
برای ایجاد احساسات - این بدان معنی است که بتواند با آنها باقی بماند، احساس کند، در حالی که تحت نفوذ خود عمل نمی کند. این نیز توانایی همزمان در تماس با احساسات و احساسات، و با افکار - بخش عقلانی آن است.
11. انعکاس
توانایی باقی مانده از دیسوتون، توانایی نگاه کردن به خودتان به عنوان آن بود. افرادی که رفلکسون هستند قادر به دیدن دقیقا مشکل آنها هستند، و بر این اساس، با آن به گونه ای کار می کنند تا بتوانند با کمک به خودشان، آن را حل کنند.
12. ذهنی
داشتن این توانایی، مردم درک می کنند که دیگران شخصیت کاملا فردی هستند، با ویژگی های خاص خود، ساختار شخصی و روانشناختی. چنین افرادی نیز تفاوت بین آنچه را که احساس می کنند پس از کلمات شخصی و کسانی که واقعا می خواستند مجازات یا احساس خود را به دلیل تجربه شخصی، تجربه شخصی و ویژگی های شخصی خود احساس کنند، می بینند.
13. تنوع مکانیسم های محافظتی و انعطاف پذیری در استفاده آنها
هنگامی که، برای همه موارد و در موقعیت های مختلف، یک فرد تنها یک نوع حفاظت دارد، آسیب شناسی است.
14. تعادل در همین حال من برای خودم و برای محیط من انجام می دهم
این در مورد توانایی خودمان است و از منافع خود مراقبت می کند، با توجه به منافع شریک زندگی با آنها رابطه است.
15. احساس زنده بودن
توانایی زنده بودن و احساس زنده است. Winnikot نوشت که یک فرد می تواند به طور معمول عمل کند، اما به نظر می رسد بی جان است. بسیاری از روانپزشکان و روانپزشکان در مورد اهدای داخلی نوشتند.
16. آنچه را که ما نمی توانیم تغییر دهیم
این توانایی صمیمانه و صادقانه غم انگیز است، غم و اندوه به دلیل این واقعیت است که غیر ممکن است تغییر غیر ممکن است. پذیرش محدودیت های آن و عزاداری آنچه که ما می خواهیم، اما ما آن را نداریم.
