همه چیز از دستان خارج می شود - در خانه های خانگی، کارکنان اندازه گیری می شوند، زمانی که به مقامات چشمک زدن برسید؟ شاید شما فقط نیاز به خواب و استراحت روز دیگر. یا شاید بیشتر رفت و شما یک نوروز واقعی دارید.
نوروزیس چنین چیزی است که بدن باقی نمی ماند. از کلمه در همه. بنابراین به طور کامل که شما جایی در داخل شکستن، اما در همان زمان چرا شما همچنان به حرکت مانند یک رقصنده بسیار قهرمانانه در یک پا شکسته. معمولا یک علامت به اندازه کافی نیست، اما چندین لیست ما در حال حاضر به اندازه کافی آشفته است. و نه، این مورد نیست زمانی که "من در مورد آن فردا فکر می کنم" - ایده خوبی است.1. تحریک پذیری
روزهایی هستند که یک فرد همه چیز را آزار می دهد. علل واقعا جدی برای تحریک وجود دارد. اما زمانی که دلیل به معنای واقعی کلمه هر عمل یا شرایط است، و روزهای خلق و خوی بد به یک به یک، آن را در حال حاضر یک زنگ بسیار بد است.
و بله، اگر، به عنوان مثال، شما در منطقه درگیری نظامی قرار دارید - یعنی روزهای بد واقعا یک سری را می بینید و دلایل خشم به طور عینی آن ها، به این معنا نیست که شما هیچ عصبی ندارید. حتی برعکس، برای ظاهر او شرایط بسیار مطلوب دارید.
2. غرامت با اشتها
این ممکن است در همه جا ناپدید شود، اما اغلب، متاسفانه، Fills فقط شروع می شود. به طور ناگهانی شما خود را بر این واقعیت که شما نمی توانید سوسیس، نان سفید و نخود سبز، و یا حتی انواع خاصی از محصولات را بخورید - به عنوان مثال، چرب یا جامد.یکی دیگر از گزینه - شما به طور ناگهانی کشف کنید که شما به طور مداوم و موادی به معنای واقعی کلمه همه چیز را می خورید. آنها می گویند، به ویژه اغلب افراد مبتلا به افسردگی و نوروزی، شیرین می شوند. شروع به خوردن شکلات زنگ هشدار.
3. نقض خواب
سپس شما تمام روز خزیدن، مانند یک پرواز خواب آلود، شما به گوسفند و شتر بی نهایت فکر می کنید، و خواب نمی رود و نمی رود. و اگر من آمد، پس شما چند دقیقه به آن افتخار می کنید، نیمه بیدار می شوید و دوباره شیرجه می کنید. اما خیلی کم عمق. و ما نه تنها کافی نیست، بلکه با لرزش عجیب و غریب یا ضعف در دست ها و پاها شما.
4. splin وحشیانه
یا، در غیر این صورت، هندرا. نه فقط اشتیاق، و اشتیاق سبز است. Osno، پر از هر جنبش، هر عمل - من نمی توانم.بسیار شبیه به افسردگی، اما، با این حال، او نه، او نیست. در طول افسردگی، کانرا وحشتناک نیست، اما در حین نوروز، من واقعا میخواهم کاری با او انجام دهم، به طوری که به نحوی در نهایت تشویق می شود. یا به طوری که همه چیز را در اطراف همه چیز تشویق کرد. U-Ya، Tlenota.
5. سیاره ناگهانی
شما هرگز سفیدپوست نبوده اید. و سپس ناگهان یک گربه را در نزدیکی جاده دید و دفن کرد: او احتمالا ماشین را شلیک کرد. زن سبک و جلف ترسناک بود، بلند شد و از شما فرار کرد؟ هیچ چیز، شما یک پرنده را پیدا خواهید کرد، همچنین بسیار ناراضی است. و هنوز چای ریخته - بسیار غمگین، تصویر در یخچال و فریزر - به اشک زدن به لمس، کابینه بسیار تنهایی - آغوش و گریه.
به ویژه موارد، شما به طور هدفمند به دنبال فیلم های چرمی و دست زدن به کتاب ها برای توجیه میل سوزان به گریه کردن بلند هنر کار می کنید.
6. خستگی فوری
من شروع به کار نکردم، اما خسته شدم و اگر شروع کردم - تقریبا بلافاصله مرگبار خسته شدم. همه چیز را تایپ می کند حتی آنچه شما پیشنهاد می کنید انجام دهید تا منحرف شود و استراحت کنید. شاید شما از این کلاس ها خسته شده اید.امیدوارم، این فقط خیلی تنبل نیست. خود را در دست بگیرید کمک نخواهد کرد. شما و به همین ترتیب همه را در دست گرفته اید، هیچ وقت وجود ندارد. آیا شما احساس می کنید؟ فقط شما یک دختر کوچک کوچک در داخل یک صدای سختگیرانه می گوید که شما اشتباه می کنید. اما همیشه درست نیست.
7. اضطراب عجیب و غریب
شما توسط پیشگامان و ترس های بد دنبال می شوید. و شما معمولا از آنچه که به ندرت اتفاق می افتد، می ترسید، در حقیقت، نه همیشه مرگبار یا به شما وابسته نیست.
فوق العاده ترسید تا چای را به رئیس برگردانید، عبور کنید. شما از این واقعیت دیوانه می شوید که ممکن است زمین لرزه شروع شود. تقریبا مطمئن است که من فراموش کرده ام که آهن را خاموش کنم و در حال حاضر آتش سوزی نیمی از ورودی را سوزاند. از خواب بیدار شوید که فردا فردا از بستگان آنها اخراج یا بیمار خواهد شد.
گاهی اوقات ترس حتی یک فرم خاص را به دست نمی آورد. شما فقط آن را با این موضوع احساس نمی کنید. با تمام تظاهرات فیزیولوژیکی خود: ضربان قلب سریع، خفگی، عرق کردن، اندام لرزان. و او دوست دارد شما را در لحظه ای غیر قابل اعتماد به شما غلبه کند. آشنا؟ اوه اوه اوه، خبر بد.
8. عزت نفس ناپایدار
یک چلپ چلوپ کوتاه اعتماد به نفس در توانایی هایش باعث می شود که شما این کار را انجام دهید یا موافقت کنید که با دوستان خود در یک کافه بروید. اما بعد از یک زمان کوتاه، آن را پوشش می دهد.شما متوجه می شوید که شما نمی توانید و نمی دانید که چگونه، و این در مورد نشان دادن است. که دوستان شما شما نمی توانید جالب نباشید و شما فقط می توانید دسته بندی کنید. قاشق ها تمام مزخرف ها را رها می کنند. و هنگامی که شما را با ترس سریع در حضور خود پوشش می دهید، آنها به شما تحقیر می کنند. دقیقا.
9. Tiki و جنبش های کوچک
آیا شما فکر می کنید که تیک زمانی است که پلک پلک؟ و این واقعیت که شما گردن و زیر زانو دارید ... خوب، چیز دیگری؟
تیک می تواند در مکان های غیر منتظره خزیدن. شما می توانید بروید و سر خود را مانند برمن در فیلم ها بکشید. شما می توانید احساس کنید که چگونه تحت بازو یا در ICRA مبارزه کنید، و من نمی توانم آن را به هیچ وجه اداره کنم. شما می توانید خود را در یک شانه کوتاه و کوتاه، به طور مداوم تکرار حرکت شانه. این همه او، تیک.
و انگشتان شگفت انگیزی بی قرار گرفتید. تمام وقت شما باید چیزی را مرتب کنید، اشک، شر، شر و صلیب، بریده و هزار حرکات کوچک دیگر را بسازید. این بدن شما تلاش می کند تا به نحوی با اضطراب یا تحریک مواجه شود.
از زمان به زمان، البته، هر کس است. با این حال، کلید، شرایط از زمان به زمان است.
در واقع، تظاهرات نوروزیس خیلی بیشتر است. برای رنگ آمیزی همه چیز، یک مقاله برای ما کافی نیست، بنابراین ما به محبوب ترین محدود شدیم. سوال این است که شما چه کاری انجام می دهید، متوجه می شوید که شما عصبانی هستید.اول از همه - پیدا کردن فرصت برای استراحت. در نگاه اول، این کمک نخواهد کرد. علائم حتی تشدید می شود. اما بدون استراحت شما را شکست. به فریب عصبی، اجتناب از دروغ منفعل بر روی مبل.
استراحت جایگزین با کار و پیاده روی یا ورزش. این به کمی وضعیت کمک خواهد کرد.
اما دستور اصلی اصلی در اینترنت باقی می ماند: "به طور فوری به دکتر." ما واقعا امیدواریم که از آنها استفاده کنید. دکتر شما نیاز دارید در کلینیک نوروز است. بله، خیلی ساده است.