سازندگان این نظرسنجی به عنوان سلب مسئولیت خواستار به یاد آوردن این که همه مردم متفاوت هستند، و نگرش ما نسبت به بدن ما، ظاهر و رقم ما نیز می تواند بسیار متفاوت باشد. این ما باید احترام بگذاریم و بدون محکومیت انجام دهیم.
از آنجا که رقم گرامی در کیلوگرم مردی را شاد نیافت
"من خودم را انجام دادم و وزن را کاهش دادم که فکر کردم بیش از حد بود، فکر کردم که من بلافاصله شادتر می شوم و زندگی من بهتر خواهد بود. اما به طور ناگهانی متوجه شدم که من همان شخص را ترک کردم وقتی که تولستوی بود. به طور خلاصه، من متوقف شدم، وزنم را به دست آوردم، و بسیار خوشحال شدم. "گوان
از آنجا که درک آمده است که خود را به عنوان آن است، این اولین گام اجباری برای تغییر است
"قبل از عروسی، من در یک رژیم بسیار سختگیرانه برای رژیم غذایی بسیار سخت نشستم و خودم را با تمرینات سنگین خسته کردم. من تقریبا 16 کیلوگرم را رها کردم و هنوز هم با ظاهر شما ناراضی بود. متوجه شدم که شما باید تمرکز کنید که من واقعا هستم، و متوقف کردن اجازه دادن به این غذا. "
جنیفر
از آنجا که تمرکز بر رژیم های غذایی و کاهش وزن از زندگی واقعی منحرف می شود
"من متوجه شدم که افکار من در مورد آنچه که من می خورم" خوب "یا" مضر است "، آنها را از واقعیت حتی بیشتر از افسردگی من پیگیری کردند. این بسیار بد به زندگی اجتماعی من تحت تأثیر قرار گرفت، من حتی جشن های خانوادگی را تحت هر گونه پیشنهادی از دست دادم، زیرا فکر کردم که اکنون خوب نبود. من متوجه شدم که من فقط خودم را به خودم تحمیل می کنم، زیرا من به افسردگی می روم و حتی بیشتر می خواهم "لیک" کنم.
لورا
از آنجا که آنها متوجه شدند که هر رژیم غذایی صنعت را جذب می کند.
"بر اساس آمار، تنها 5 درصد از همه افراد صرف شده در رژیم غذایی، نتایج خود را برای مدت طولانی تقویت می کنند. متوجه شدم که این همه نوار نقاله بزرگ است و به رژیم غذایی گفت: "در حالی که!"تونی
از آنجا که آنها متوجه شدند که صندلی های رژیم غذایی وسواس و غیر قابل کنترل است
"رژیم غذایی من به شدت ناسالم بود. به طور کلی، همه چیز خوب بود قبل از اینکه متوجه شدم که خودم را به بی اشتهایی آورده ام. بین تغذیه سالم تغذیه و گرسنگی خسته کننده برای رسیدن به "بدن کامل" دروغ می گوید "
مارماهی
از آنجا که آنها متوجه شدند که آنها رژیم غذایی را حل کرده و احساس خوبی داشته باشند
"داشتن یک نوجوان، من 10 سال برای نگرانی در مورد وزن و همه نوع رژیم غذایی صرف کردم، اما زمانی که دکتر من تایید کرد که من به ترتیب کامل بودم، خودم را متوقف کردم. من چیزها را در اندازه، این اندازه xl خریدم، و من اهمیتی نمی دهم که بقیه در مورد آن فکر کنند. "
"تابستان گذشته من مقیاس های منزل من را انداختم، یک کاترزیس واقعی بود."
آلیشیا
از آنجا که در اندازه های موجود، پر سر و صدا و خالکوبی خوب نگاه می کنند
"من ناف را سوراخ کردم و خال کوبی روی ران ساختم. همه چیز نیست و دقیقا به شدت به "تخته شستشو" نگاه کرد.ارایی کردن
از آنجا که کالری شمارش دیوانه می شود
"ما در یک رستوران با یک خانواده بودیم و هیچ یک از ظروف در برنامه من برای محاسبه کالری بود. من از پیشخدمت پرسیدم با اطلاعات در مورد محصولات، اما او گفت که آنها با آنها به پایان رسید، و من برای اولین بار پیشخدمت را خرد کردم. 20 دقیقه قبل از رفتن به تمام مواد تشکیل دهنده گذشت و ما توانستیم سفارش را انجام دهیم. من تقریبا از خشم خودم پراکنده شدم، زیرا به خاطر چنین مزخرفی، من این همه عزیزانم را نادیده گرفتم. "
الکس
از آنجا که یک احساس وجود داشت که مهم نیست چقدر کاهش یافته است، هنوز هم کمی خواهد بود
"من می توانم 100 کیلوگرم را بازنشانی کنم، و هنوز هم کافی نیست. اختلال غذایی من بیشتر خواستار شد. در حال حاضر من به آرامی یاد می گیرم که سعی کنید، احساس و عشق را دوباره دوست داشته باشید. "ژوئیه
از آنجا که من می خواستم از یک دایره بسته از یک رژیم غذایی نقض رژیم غذایی - احساس تنش - استرس ثابت احساس گناه
"هنگامی که هر بار که شما در مورد همه چیز که می خورید، پس از آن استرس، پس از آن استرس استرس، پس از آن خستگی و عدم تمایل به رفتن به سالن، تمرینات از دست رفته، دوباره واکسیناسیون خود واکسیناسیون و استرس دوباره، غیر قابل تحمل است. حالا من خودم را برای کوکی خورده ای مجازات نمی کنم. کمتر فکر می کنم که من هستم، آسان تر برای من تمرکز بر روی ورزش و اتحاد بدن و ذهن است. "
کیتلین
از آنجا که این تصمیم به تمرکز بر آنچه که بدن می خواهد تمرکز کرد
"پس از تولد دو فرزند، من می خواستم شکل پیشین من را به دست آوردم. من بیش از حد بر روی این رقم متمرکز شدم و بدنم را نمی شنوم و با شوهرم صحبت نکردم. بارداری به من آموخت تا از این فرصت برای شروع shoelaces ها قدردانی کند و بیش از اتوبوس اجرا شود. در نتیجه، اهدافم را تنظیم کردم و همه چیز به محل افتادم. از جمله زندگی جنسی من. "TIMM47D19CAD7.
هنگامی که متوجه شدم که او از دست دادن وزن دارد، فقط به افراد دیگر
"وزن راحت من 68 کیلوگرم بود. در آخرین درجه مدرسه، آن را به 54 کیلوگرم کاهش یافت. به طرز چشمگیری من آن را از دست دادم، زیرا تمام وقت در شرایط اضطراب بود و دوست پسر من تمام مدت وزن من را از دست داد. عکس های آن سالها من را صدمه می زند. "
"حالا من به وزن راحتم برگشتم. سه سال گذشت من یک مرد جدید دارم که هر بار به من می گوید، آنچه من زیبا هستم، و از عادت های غذایی من مناسب نیست. اگر بعد از پیتزا می خواهم بستنی را بخواهم، من آن را می خورم. و این است. من مدت ها کار نکرده ام و در این نیازها احساس نمی کنم. اگر کسی به نظر من دوست ندارد، مشکل اوست. "
baileyk4a53c6ab0.
از آنجا که رژیم غذایی به روابط با یک شریک تبدیل شده است
"من همیشه احساس تحقیر شدم، چون من روی یک رژیم کم کربن نشسته بودم و دائما مکیده و سوزانده بودم، اما از دست نرفته بودم. دوست پسر من شروع به جنجالی کرد و خشمگین شد. رژیم غذایی پرتاب کرد. و هرگز دوباره به آن بازگردید. "ragga
هنگامی که تمایل به کاهش وزن با ورزش عبور می کند
"من در یک رژیم غذایی نشسته بودم وقتی که من نیاز به از دست دادن وزن در مقابل رقابت در Powerlifting داشتم. پس از آن متوجه شدم که ما احساس می کنیم همه این افراد که در رژیم غذایی نشسته اند احساس می کنیم. من به طور داوطلبانه در رژیم غذایی نشسته ام، زیرا او از ورزش لذت می برد. "
لورنلباب
از آنجا که بدن گفت: نه
"وقتی که من متوجه شدم، رژیم را متوقف کردم، از دست دادن قدرت و ضعیف از او. وقتی شروع به احساس هر استخوان در بدن کردم، گفتم توقف. "
RSS1986
هنگامی که رژیم های غذایی شروع به تأثیر بر سلامت روان کردند
"احساس کردم رژیم غذایی به روان من آسیب می رساند. در محیط من، زنان محدودیت های زیادی دارند، مادربزرگ من از عوارض ناشی از بی اشتهایی فوت کرد. من چنین شیوه زندگی را نمی خواهم. "Amandamw3
از آنجا که بازیگر Melissa McCarthy در رژیم غذایی نشسته است ...
"در رژیم غذایی، من احساس وحشتناک، حتی بدتر از زمانی که من چاقی داشتم. و سپس McCarthy McCarthy را در مصاحبه ای که او مقیاس خود را انداخت و بر روی انتخاب سالم برای بدنش متمرکز بود، خواند. با تشکر از شما، ملیسا! "
CatherineG467955E2E2.
از آنجا که آنها بدن خود را به عنوان آن را گرفتند
"من تلاش برای از دست دادن وزن را متوقف کردم، زیرا متوجه شدم که به اعتماد به نفس من آسیب می رساند. و متوجه شدم که شکل بدن یک مجموعه عالی را تشکیل می دهد. "
kyoung94.
از آنجا که کودکان برای نشان دادن نگرش مثبت به بدن خود مهم هستند
"من رژیم را متوقف کردم، چون متوجه شدم که من به عنوان مثال بد به پسرم می دهم. هنگامی که من در بیست سالگی بودم، تمام وقت من از رفتن به لباس شنا در ساحل اجتناب کردم، زیرا فکر کردم که بدن من هنوز در روند "Dorisovka" بود. هنگامی که فرزند من 2 ساله شد، همه چیز را به جهنم فرستادم، روی تانک بنشینم و به شنا رفتیم. من نمی خواهم او را به دلیل عصبانیت من در مورد وزن خود ارائه دهد. "lauras4a2725107.
از آنجا که در رژیم غذایی، مبارزه با بیماری های روحی من سخت تر بود
"من پنج سال از افسردگی تشخیص داده شده و وضعیت هشدار دهنده، رژیم غذایی این وضعیت بدتر شده است. من متوقف تماشای وزنم را متوقف کردم تا تشدید نشود. "
Aayala284.
از آنجا که اشکال طبیعی خود را دوست داشت
"من متوجه شدم که رژیم غذایی برای من نبود وقتی به شکل مادر و مادربزرگ نگاه کردم. این ژنتیک ماست، گرد شود، بنابراین تمام جنگل ها را فرستادم. "Elisandrac2.
از آنجا که آنها برای غذا و ارقام دیگران غیر قابل تحمل بودند
"من به یک فیدر گرسنه گرسنه تبدیل شدم، که در همه جا پنج کوتوله من را در مورد هر کسی که او می خورد و به نظر می رسید، کاهش یافته است. من رژیم را متوقف کردم و دکتر من تصمیم من تایید می کند.
laurenenpointe
از آنجا که آنها متوجه شدند که استانداردهای زیبایی پاپ هیچ ارتباطی با زیبایی فرد ندارند
"من در بعضی مواقع پیشنهاد کردم که بهتر است بهتر از نشستن در رژیم غذایی بهتر شود. بهتر است به طور معمول بخورم و خوشحال خواهم شد از او گرسنه خواهد شد و سعی می کنم خودم را تحت استانداردهای عمومی قرار دهم که به هیچ وجه بر سلامت من و شادی زندگی تاثیر نمی گذارد.
arnamehsif
منبع