غذا برای hipsters: چه چیزی را با شما برای کار در جعبه ناهار

Anonim

سوالات سؤال: چه چیزی را با من برای پیاده روی در پارک، در جاده ها و یا دیگر در جایی که به وضوح تقویت خواهد شد، و کل مردم صادقانه به شما نگاه می کنند؟

سوسیس و تخم مرغ های پخته شده الکتریکی، Chur، ارائه نمی شود. PICS.RU ایده های خلاقانه تر از یکپارچه برای یک PassForchkin، جعبه های زیبا خود را جایگزین کنید!

1. ساندویچ "خوشمزه، با Zucchini!"

Tsuk
عناصر: قطعات خشک نان یا باگت، کدو سبز کوچک، لیمو، یک جفت قاشق روغن زیتون، یک قطعه فیله مرغ، یک کمان قرمز کوچک، سالاد و سبزی، در اراده، نمک نمک.

فرآیند خود. پیاز با نیمه نازک نازک، کدو سبز - روبان نازک (با کمک گیاهان). آنها را به یک کاسه بکشید، آب لیمو، کره ای، فلفل نمک را بچرخانید و همه این ها را 20 دقیقه بشویید. فیله به کیک های بیشتر یا کمتر نازک بریده شده است، کمی ضرب و شتم (می تواند یک بطری خالی)، نمک نمک و فلفل بدون تعصب خنک شده - برش به قطعات. در نان خشک شده یا قطعه های باگت کدو سبز (شما می توانید در یک سالاد پیش از گذاشته شده)، یک مرغ، آن را پوشش همه ساخت و ساز ... و چه کسی این نظر را حفظ خواهد کرد: "خوشمزه، با ... ... Zucchini! "؟! ؛)

2. VPS (آنها یکسان هستند) "از آنچه"

vrep
عناصر: همانطور که شما می خواهید یک خدمت، یک گربه یا پیتا، گوجه فرنگی، پنیر جامد، گوشت مالت گوشت، کاسه، سبز ... اما در واقع، همه چیز که ناخوشایندی در یخچال نیست! قارچ ها و ذرت، و پاپریکا ...

فرآیند خود. همه شما باید سرخ کنید (به عنوان مثال، قارچ یا قارچ)، سرخ کنید. همه درخواست درک (به عنوان مثال، پیاز)، روزی. همه چیز باید خرد شود، کوچکترین (پنیر مالش، سبزیجات برش نوار). حالا ما ترفندها یا قطعه های گدازه را از بین می بریم - و در وسط لایه ها ما پر کردن ما را عرضه می کنیم. فقط بدون حرص و طمع، به طوری که نباید پوسته را پشت سر بگذارد و دهان را بچرخاند. پنیر بهار، با دقت بسته بندی کنید، لبه را پایین بیاورید - و 10 دقیقه در فر. و غذای خود را از خدایان دریافت کنید! شما می توانید از آن و سرد استفاده کنید، و به منظور سقوط در راه و به نظر می رسد به خصوص به زیبایی - به سوراخ، می گویند، پیچیده شده در پرچم و سخن گفتن طناب.

3. ساندویچ موز "Joy Mignon"

بنا
عناصر: نان یا وفل، موز، کره بادام زمینی یا کرم گردو، یا روغن شکلاتی، می تواند شکلات باشد.

فرآیند خود. ما قبلا در مورد نام بزرگی از نام الویس صحبت کرده ایم، اما این چیزی است که این بود که به نظر می رسد، گزینه اساسی که می تواند خلاقانه در جهت های مختلف متفاوت باشد. به عنوان مثال، نان را به وفل جایگزین کنید. یا کره بادام زمینی - در شکلات، و یا برخی دیگر namazka. شما می توانید همه اینها را با شکلات مذاب ریختن کنید یا با رنده شدن بپاشید ... چیز اصلی این است که درست است که اندورفین های جامد و شادی متمرکز وجود دارد!

4. باگت با Omelet "Curitza، و Zhuhhets!"

جوز
عناصر: باگت، جفت گوجه فرنگی، 5 تخم مرغ، 200 گرم گوشت گاو یا گوشت گاو، لامپ، 300 گرم لوبیا کنسرو شده سفید، 200 میلی لیتر از کرم، 100 گرم پنیر جامد، روغن گیاهی، سبزی، به درخواست سیر، نمک -فلفل.

فرآیند خود. پیاز برش به آرامی RAM است، پس ما به آن (همچنین خرد شده، البته) بیکن و طول فرآیند برای یک دقیقه دیگر ارسال می کنیم. تخم مرغ با کرم و پنیر رنده شده، نمک نمک، آن را ارسال کنید و آماده شوید 3 دقیقه دیگر. هنگامی که لوبیا و سبزی به آنجا می روند، و ما در آنجا نخواهیم بود، چقدر تاسف نیستیم. گوجه فرنگی خرد شده است، باگت برش داده شده و نیمی از "سس" حاصل می شود (اگر قصد ندارید کسی را ببوسید، می توانید آنها را با سیر خرد شده مخلوط کنید). Omelet که Omelet قطعات را قطع کرده و آنها را بین تکه های مربوطه باگت قرار داده و نیمی از آن را پوشش می دهد. نکته اصلی این است که این زیبایی را به مقصد منتقل کنید و بلافاصله بخورید!

5. توپ پنیر "به آنها بگویید Si-from"

توپ
عناصر: 250 گرم پنیر کرم نرم، یک لیوان پنیر خرد شده، پسته های خرد شده و بادام، پاپریکا چکش، سبزیجات - بذرهای بذر، کمی از سس لیمو و سس Worstshire.

فرآیند خود. ما هر دو پنیر، زعفران و سس را در یک سوال مخلوط می کنیم. ما توپ ها را تشکیل می دهیم (راحت تر از دست های مرطوب) و برای چند ساعت به یخچال ارسال می کنیم. پس از آن، ما در طول بقیه به عنوان بسیاری از خلاق و بسیار فرسوده سقوط می کنیم. ما در جعبه ناهار قرار دادیم - به هر کجا، افتخار کامل و عزم و اراده در اسرع وقت این ضربه به احمق و جذب!

6. رول بهار "میگو"

kreve
عناصر: کاغذ برنج، نودل های Funchoz (و چه چیز دیگری "قفسه شرقی" سوپرمارکت را دوست دارد)، میگو، سبزیجات (نعناع، ​​رومی، ریحان، سالاد یخ زده، اما چه نوع آن را دوست دارم)، شما می توانید آوکادو، نیمی از لیمو .

فرآیند خود. مقدار مناسب برگ های کاغذ برنج در یک صفحه با آب گرم خیس شده است - حدود یک دقیقه. حالا "موزاییک" را از میگو و سبزی بر روی آنها قرار دهید. این هنوز در بالای یک لایه از قطعات Funchose و آووکادو است. این همه با آب لیمو اسپری می شود و با دقت بسته بندی شده است. شما می توانید با سس سویا استفاده کنید می تواند بدون، اما با لذت - پس قطعا!

7. کوکی ها "جو دوسر، سر!"

OVS
عناصر: 400 میلی لیتر از بلغور جو دوسر، یک جفت موز، یک قطعه کره ... و این است! بله همه.

فرآیند خود. فلک ها با کمک یک مخلوط کن به آرد سنگ زنی درشت، موز - با کمک یک واحد - در یک پوره تبدیل می شوند. در حال حاضر ما آنها را یک جلسه در یک سوال سازماندهی می کنیم، همانطور که شما باید مخلوط کنید، ما پلت های کوکی را دوباره پر می کنیم و بر روی ورق پخت آمیخته قرار می دهیم. و در 180 درجه، ما حدود 15 دقیقه پختیم. این به نظر می رسد فوق العاده مگا برای hipsters مینیمالیستی است. نه شما آرد، نه شکر، بدون آسیب، درست مثل یک دوچرخه بدون سرعت - اما هنوز هم خوشمزه و سرد!

8. چیپس های اپل "اپل از زبانه های اپل"

سیب
عناصر: 5 سیب ثابت از انواع مورد علاقه، Gram 50-100 شکر (بسته به شیرینی سیب و شیرین مورد نظر چیپس)، اسید سیتریک کمی، شما می توانید یک دارچین کمی.

فرآیند خود. در یک لیوان آب، ما قند را بریزیم و اسید سیتریک را اضافه می کنیم، به جوش می رسند، و زمانی که شکر حل می شود، از بین بردن شربت از آتش سوزی. سیب ها محافل نازک را برش می دهند و هسته ها را حذف می کنند. ما آنها را در شربت قرار دادیم (اگر همه چیز صعود نکنید - شما می توانید حزب) و 15 دقیقه برای ایستادن بگذارید. در حال حاضر ما کمی بر روی حوله کاغذی خشک می شویم و ورق پخت را روی کاغذ گذاشتم. در حال حاضر در اجاق - و اجازه دهید ساعت و نیم در دمای کوچک خنک شود (درجه 60-80). در حال حاضر در Bauxik از آنها و یا در کیسه اکو - و برای پیاده روی به طوری که آن را املاک و مفید برای صدمه به یک Privala!

9. تراشه های Batt "Cool از Batat"

بتا
عناصر: یک جفت جنگ بزرگ، روغن زیتون، زیره سبز، نمک فلفل.

فرآیند خود. Batatat محافل نازک نازک را قطع کنید، اجازه دهید آن را کمی بر روی یک حوله کاغذی قرار دهید - و ما هنوز ترکیب اجزای خشک و روغن کمی را فشار می دهیم. در حال حاضر هر چیپس را در مخلوط و 15-20 دقیقه مچ دست می کند، چیزهایی که بر روی دستان آشکار است، خیلی زیاد نیست. بله، چیپس. بله، سیب زمینی اما غیر استاندارد و محروم در کل سر!

10. Baigla با سالمون "بله، من خودم هستم!"

لوگو
عناصر: 2 فنجان آرد، یک قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری، مخمر، یک قاشق غذاخوری عسل، یک زن و شوهر از پرچم های روغن زیتون، کنجد، قاشق سودا، نمک. برای پر کردن - پنیر پانسمان ماهی قزل آلا و مورد علاقه، شما می توانید خیار و سبزیجات.

فرآیند خود. در آرد، ما سقوط شکر، نمک، مخمر، اضافه کردن عسل و کره. ما کمی کمتر از یک لیوان آب ریختیم. ما خمیر را خم می کنیم، آن را با زیتون روانکاری می کنیم و یک ساعت و نیم را ترک می کنیم، سپس با احتیاط و ترک یک ساعت دیگر. در حال حاضر آنها کیک را از آنها جدا می کنند، و از آنها - Bagels با سوراخ. در آب، هنگامی که جوش می شود، سودا را پرتاب می کنیم - ما هر بوته را در جایی نیم دقیقه می بینیم. ماچام یک طرف در کنجد و کنجد را به عقب بر روی bastard گذاشته شده توسط پرچم گذاشته شده است. اول، اجازه دهید آن را به مدت 20 دقیقه در دمای 50-60 درجه، پس از آن 180 دقیقه 10 دقیقه پخت، هنگامی که آنها را خنک، برش، اسمیر پنیر، قرار دادن بین دو نیمه - و از غرور آشپزی و از غرور آشپزی می میرند اشتها در همان زمان!

ادامه مطلب