هنگامی که یک زن مادر می شود، او یک صعود عاطفی باور نکردنی، احساسات، احساسات، که قبل از او هرگز تجربه نکرده است، تجربه می کند! به منظور گفتن شک و تردید، کودکان بزرگترین شادی هستند، پس بدون آن زندگی یک زن، به عنوان یک قاعده، کامل نیست. و در عین حال، ظاهر کودک پازل یک مادر جوان است.
پس از اشتیاق، نوعی از وحشت بوجود می آید: اما چگونه هنوز هم وقت خود را برای استراحت، زمانی که برای استراحت و به سادگی زمان کمی برای خود را انجام دهید؟ این سوالات در ابتدا هر مامانی، حتی یکی که قبل از تولد نوزاد بارگیری شده است، گیج شده است. بیایید سعی کنیم همه چیز را بر روی قفسه های خیالی قرار دهیم؟ اگر مورد نظر، با رویکرد مناسب، واقع گرایانه برای مقابله با تمام وظایف است، در حالی که قطعا آنها نیز 20-30 دقیقه در روز مورد نظر وجود دارد.
اگر شما کمک می کنید، بهتر است او را رد نکنید. بدون نیاز به تصویر خود را یک فوق العاده زن که خسته نمی شود، تمام روز در پاها ...
پس از بارداری، زایمان، زن خسته شده است، و مراقبت دائمی کودک قادر به تحمل هر کس نیست. اجازه دهید حداقل برخی از نگرانی ها را با یک فرد نزدیک تقسیم کنید.
اگر بودجه اجازه می دهد، برای یک پرستار بچه بروید، نه لزوما به مدت 24 ساعت. و چند ساعت، حضور آن اضافی نخواهد بود. در صورتی که بستگان و کمک های نزدیک ارائه نمی دهند و مهم نیست که برای شما دشوار نیست، می توانید از خودتان بپرسید. از محکومیت نترسید، نترسید که به نظر می رسد ضعیف است، نترسید که در مورد شما احساس بدی کنید. اغلب اغلب مردان قادر به درک چه نوع مادری نیستند، این صندوق ورودی، کار واقعی چیست؟ تجربیات خود را به اشتراک بگذارید - ما مطمئن هستیم که نزدیکترین شما می شنوید.
به دنبال یک مادر و همسر ایده آل نیستید. زنان ایده آل اتفاق نمی افتد خودتان را در سر خود قرار ندهید که این تخته ها که باید دست یابید، برای سوابق تعقیب نکنید! اگر چیزی طول بکشد در طول روز - انتقال به یکی دیگر. البته این امر به این اقدامات مربوط نمی شود، به عنوان مثال، تغذیه یک کودک، تغییر پوشک. اینها کسانی هستند که ممکن است صبر کنند، می گویند، تمیز کردن، شستشو و غیره.
این فعالیت هایی وجود دارد که می توانند با کودک ترکیب شوند. به یاد داشته باشید در مورد Slings و Kangaroo. پارچه را در آنجا قرار دهید، و در این زمان، ظروف را بشویید یا ماشین لباسشویی را بارگیری کنید. البته، بهتر است که با کودک نزدیک کامپیوتر نشسته باشید. اما زمانی که او بر روی یک فرش فرو می ریزد یا در یک مانوی است، کاملا واقعی است تا این 15-20 دقیقه برای بررسی ایمیل استفاده شود. ساعت آرام کودک این بخش ها از زمانی است که مادر می تواند به منظور استراحت بیش از حد استفاده کند، کمی بخوانید، خواندن، آرام، یک فنجان چای بخورید، دوش بگیرید یا فقط در سکوت و افکار خود باشید.
پیاده روی تقریبا کامل "پیشنهاد" برای هر دو مادر و خرده است. هوای تازه را رد نکنید، آن را با انرژی جدید، قدرت اتهام می دهد. پیاده روی این بخشی از روزی است که شما می توانید تا حدودی و بدن و روح آرام باشید.
اگر معلوم شود که شما هیچ کس نباید کودک را ترک کند، اما شما باید از خانه بیرون بیایید، بیایید خرید کنیم، سپس کانگورو Sling به نجات خواهد آمد. یک کودک خوشحال خواهد شد که آنچه را که اتفاق می افتد تماشا کند، شما دو دست آزاد خواهید داشت، اما بسته ها را بارگذاری نکنید تا بتوانند آنها را به سختی حمل کنند. بهتر است زمان دیگری را بخرید.
به خودت گوش کن، خودت را دوست داری و عزیزم، در افراطی ها سقوط نکنیم و قطعا کار می کنید!
