در شرایط هیجانی دائمی با توجه به ظهور همه محصولات جدید "ضروری" لوازم آرایشی، رویه های ضد پیری و شوراهای مراقبت از پوست، سخت تر می شود تا از خشونت و تبلیغات از واقعیت جدا شود. بنابراین، ما برخی از توصیه های متخصصین پوست در مورد چگونگی مراقبت از پوست را ارائه می دهیم.
اسطوره شماره 1: در صورتی که هیچ اشعه UVB وجود نداشته باشد، Solariums ایمن هستند
همه می دانند که خورشید برای سلامتی مضر است و می تواند منجر به سرطان پوست و پیری زودرس شود. اما درباره Solariyev چیست؟ شرکت هایی که خدمات برای سولاریوم را ارائه می دهند اغلب می گویند که آنها از دیدگاه "سوخت های خورشیدی" به اصطلاح امن هستند، زیرا از اشعه های UVB (یکی از انواع اشعه ماوراء بنفش) استفاده نمی کنند. اما در سولاریوم، یک فرد هنوز پوست خود را به اثرات اشعه های ماوراء بنفش، که عمیق به پوست نفوذ می کند، قرار می دهد و باعث خسارت می شود که منجر به پیری زودرس و سرطان پوست می شود.
اسطوره شماره 2: بالاتر از SPF، حفاظت بهتر از تابش خورشید بهتر است
سه نوع اشعه ماوراء بنفش (UV) وجود دارد: UVA، UVB و UVC. اشعه های UVA به پوست نفوذ می کنند نه عمیق، تغییر رنگدانه آن و در نتیجه باعث ایجاد یک قهوهای مایل به زرد می شوند. اشعه UVB علت آفتاب سوختگی است. این اشعه ها همچنین به DNA پوست آسیب می رساند و باعث ایجاد عکسبرداری، تغییر رنگدانه و کارسینوم (تومورهای سرطانی) می شود. اشعه های UVC توسط اتمسفر جذب می شوند و بر روی زمین سقوط نمی کنند.
SPF (فیلتر های ضد آفتاب) در کرم های ضد آفتاب اشاره به درجه حفاظت است که محصول از اشعه ماوراء بنفش یا سوخت های خورشیدی فراهم می کند. بنابراین، بسیاری از کرم های ضد آفتاب باید از هر دو UVA و UVB محافظت کنند. شما نیاز به کرم با SPF حداقل 15، و همچنین حاوی یکی از مواد زیر است: Mexoril، Oxybenzon یا Avobenzon (Parsol 1789).
اسطوره شماره 3: در روز ابر، کرم ضد آفتاب مورد نیاز نیست
حتی در یک روز ابری، اشعه ماوراء بنفش خورشید به سطح زمین می رسد. بنابراین، شما باید هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، و لازم است آن را هر دو ساعت اعمال کنید، و همچنین پس از حمام کردن یا عرق کردن.علاوه بر این، شما لازم نیست که به اسطوره ای اعتقاد داشته باشید که فقط به این دلیل محافظت می شود زیرا ما با اثر SPF آرایش می کنیم. به گفته Leslie Bauman، دکتر پزشکی، مدیر گروه لوازم آرایشی و بهداشتی دانشگاه میامی و نویسنده نوع راه حل پوست، به در واقع رسیدن به SPF، که در برچسب نشان داده شده است، باید در 14 یا 15 بار استفاده شود لوازم آرایشی بیشتر از شخص "عادی". همین امر مربوط به اصول اولیه و آرایش مایع است. و در نهایت، کرم های ضد آفتاب باید به صورت موازی با بقیه لوازم آرایشی استفاده شوند.
اسطوره №4: صابون شستشو پوست را سالم نگه می دارد و از ظاهر آکنه جلوگیری می کند
"هنگامی که شما شستشو می کنید، در حالی که ما برخی از چربی های محافظ طبیعی را از پوست شستشو می کنیم، که می تواند منجر به ظهور بثورات و حتی سوختگی شود،" Sandy Johnson متخصص پوست متخصص پوست را توضیح می دهد. در عوض، به گفته وی، بهتر است از مواد شوینده نرم، و سپس کرم مرطوب کننده یا کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
اسطوره شماره 5: بهتر است پانچ را از آکنه فشار دهید
حقیقت این است که اگر آکنه را فشرده کنید، آن را با بسیاری از عواقب ناشی می شود. در عین حال، التهاب تشدید می شود، که می تواند منجر به تشکیل زخم ها و گسترش عفونت زیر پوست شود. به همین دلیل است که در چند روز یک جوش جدید اغلب از اول تشکیل می شود.
متخصصین پوست معتقدند که بسیار مهم است که مردم خود را در چهره خود بردارند. و اگر شما مقاومت در برابر وسوسه به فشار جوش به سادگی بدون قدرت، ارزش انجام این کار با استفاده از یک ابزار حرفه ای خاص برای حذف eels که می تواند در هر نوع فروشگاه لوازم آرایشی خریداری شده است.
اسطوره شماره 6: مراقبت از چهره و میکرو فارماربراپی برای مراقبت از پوست مفید است
در سال های اخیر، این افسانه بسیار محبوب شده است، به خصوص در ارتباط با توزیع استراحتگاه های روزانه. اما یک مطالعه اخیر در هند نشان داد که ماسک صورت در واقع باعث ایجاد آکنه در 80٪ مردم می شود.پس از آنها، بیمار معمولا احساس خوبی دارد، اما این روش هیچ استفاده طولانی مدت برای پوست ندارد، به جز آرامش. مانند microdermabrasion، که به سادگی لایه بالایی پوست را حذف می کند، آنها فقط یک هدر دادن پول هستند.
اسطوره شماره 7: محصولات مراقبت از پوست عزیزم بهترین کار را انجام می دهند
این درست نیست، و بسیاری از بسیاری از بازار انبوه بهتر از گران قیمت هستند.
با توجه به متخصصین پوست، مواد تشکیل دهنده فعال ترین موجود در کرم های ضد پیری مشابه هستند، صرف نظر از اینکه آیا آنها در یک فروشگاه محلی یا در بوتیک مد روز فروخته می شوند. البته، محصولات مراقبت از پوست گران قیمت می تواند خوب باشد، شما می توانید به سادگی چیزی کمتر خوب پیدا کنید، اما بسیار ارزان تر است.
اسطوره شماره 8: به معنای ضد پیری (یا "کرم های چین و چروک") واقعا می تواند چین و چروک را حذف کند
اکثر کرم ها از چین و چروک به سادگی پوست را مرطوب می کنند، آن را الاستیسیته و به طور موقت ظاهر خود را بهبود می بخشد. بنابراین، شما نباید برای فریب خرید کنید. با این حال، یک محصول وجود دارد که یک داستان چشمگیر و توانایی واقعا خطوط نازک روی پوست را حذف می کند. این رتینوئید ها هستند.چهار
این کرم ها یا قطره ها، اغلب تحت نام "رتینول" یا "trertinoin" فروخته می شود، به پوست نفوذ می کند و تبادل سلول های پوست را بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده اند که آنها در درمان آکنه بسیار موثر هستند، کاهش چین و چروک ها را کاهش می دهند و از عواقب فرپشها یا آسیب به پوست از خورشید استفاده می کنند. برخی از رتینوئید ها را می توان بدون دستور غذا خریداری کرد.
همچنین می توان توصیه کرد از کرم آنتی اکسیدان حاوی ویتامین C استفاده شود، اما باید به یاد داشته باشید که این کرم ها تمایل به بی ثبات کردن بسیار سریع دارند. بنابراین، آنها باید درست در مقابل "خروجی به نور" اعمال شوند.
اسطوره شماره 9: لیزر می تواند آن را به دنبال 20 سال جوانتر است
بسیاری از انواع مختلف دستگاه های لیزر در بازار فروخته می شوند، که چیزهای کاملا متفاوت را تشکیل می دهند. برخی از کمک به نقاط رنگدانه، چین و چروک دیگر. بعضی از آنها به ساختار پوست عمیق تر می شوند و کلاژن را فعال می کنند. علاوه بر این، این همه تبلیغاتی است که ممکن است مردم فکر کنند که چنین قطعه ای می تواند بیمار را با یک فرد کاملا متفاوت بسازد.
اگر چه لیزرها خیلی بهتر از چند سال پیش بودند، و نتایج بهتر را با عوارض جانبی کمتر ارائه می دهند، بیماران هنوز هم باید در مورد آنچه که این دستگاه ها واقعا انجام می دهند، واقعی باشند.
بنابراین، آسان تر است که برای مدت طولانی در خورشید بمانید و هر روز از کرم های ضد آفتاب خوب استفاده کنید.