10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android

Anonim

"به جهنم در یک گوشی هوشمند" بسیار مفید است! اگر شما در آنجا تعقیب نشوید، و شما داده های ارزشمند را دریافت می کنید - و با هر حرکت انگشت بهبود می یابید. یک انتخاب از pics.ru برای کمک به شما!

گام شمار Runtastic - گام شمار

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_1
یک پیاده روی ساده به یک شاهکار ورزشی تبدیل می شود، زمانی که به وضوح نشان می دهید که چقدر گذشت، چند کالری سوخته و چه پیشرفتی دارید. من می خواهم ادامه بدهم خوب، آمار فعالیت آن بسیار خوب است که در شبکه های اجتماعی به دست آورد. خوب است: بدون اشتها خاص "باتری" می خورد "و هر جا کار می کند: حداقل در جیب خود، حتی در کیسه، هر چند کجا. چر، تقلب نکنید و به گربه چسبیده باشید! دانلود در دانلود AppStore در Google Play

همسر بهداشتی

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_2
یکی دیگر از مدافعان محبوب - و در عین حال مربی در همان بطری. با لوازم جانبی همان شرکت، آن را ارائه می دهد بسیاری از ویژگی های اضافی، اما ممکن است و بدون آنها آن را کاملا راحت است به در نظر گرفتن سفر و رقابت با خودتان. بله، و با دیگران نیز: در اینجا چت وجود دارد. جالب توجه است، شما می توانید "با خانه ها دوست باشید"، یعنی، از آی فون برای دعوت دوستان نشسته روی آندروید. همراه با داشتن سرگرم کننده! دانلود در AppStore (در روسی) دانلود در Google Play (به زبان انگلیسی)

MyFitnessPal - Calorie Counter

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_3
احمقانه غذا را ممنوع کرده و افسرده - این راه ما نیست. فقط همه چیزهایی که خورده می شود باید در نظر گرفته شود. سپس روح ساده تر است، و در معده. من خوردم - ضبط شده، برنامه از 3 میلیون محصول خارج شد و همه چیز را پیدا کرد. او بلافاصله نشان داد که چقدر توصیه می شود از امروز استفاده کنید (بسته به پارامترهای شخصی وارد شده)، داده های ثبت شده در دفتر خاطرات و هماهنگ با سایت. شما هنوز هم می توانید به سایر کاربران و رقابت بپردازید. دانلود در دانلود AppStore در Google Play

رژیم غذایی - برنامه ریز رژیم روزانه

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_4
برای کسانی که تصمیم گرفتند به طور جدی در سلامت خود را متوقف کنند و همه چیز را در جهان مورد توجه قرار دهند. غذای سالم نه تنها تعداد کالری است. Nutograph کمک نمی کند نه تنها "شمارش" به درستی به درستی خورده شود، بلکه یک رژیم غذایی مطلوب را برای شما ایجاد می کند. با توجه به محتوای پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها (و انواع آنها)، انواع مختلف فعالیت بدنی، محصولات واقعی از فروشگاه شما - و حتی "گناهان کوچک" شما. دانلود در AppStore.

هوشمند - فشار خون

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_5
برای کسانی که بیشتر نگران هستند، آیا آن را پرید، نرخ تولد از فساد ترجمه روسیه. قادر به پیگیری و توجه به انواع شاخص های. آیا شما در شاخص های سیستولیک و دیاستولیک، بدن توده بدن، فشار پالس و باغ جدا شده اید؟ حالا - شما! و پزشک شما به کار شما اضافه خواهد شد - شما آن را با گزارش های منظم، در اینجا برای این چند راه لطفا. هیچ چیز برای او مفید نیست. دانلود در دانلود AppStore در Google Play

ضربان قلب Runtastic - پالس

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_6
دوست راست همه دونده ها، واکرها و دیگر ورزشکاران. او پالس را با استفاده از یک دوربین گوشی هوشمند مورد بررسی قرار می دهد. سپس - آمار، نمودارها، تجزیه و تحلیل داده ها، گزارش ها برای کسانی که هنوز پس از گام شمار سرگرمی خود، شما را آزاد نکرده اند. به طور کلی، این کمک می کند تا خود را بدانید و به درستی برنامه ریزی بار. فقط یک انگشت را بساز فقط خیلی زیاد نیست دانلود در AppStore برای 129 p. دانلود در Google Play

tactioditely

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_7
یک برنامه کاربردی که مانند یک برادر بزرگتر خواهد بود، از شما پیروی می کند، با توجه به همه چیز که ممکن است: و وزن و کمر کمر و فشار خون با پالس و فعالیت بدنی. بسته به اطلاعات وارد شده (یا از دستگاه های به دست آمده)، داده ها نمودار ها را رسم می کنند. و همچنین نشانگرهای رنگ های مختلف را نشان می دهد (سبز - دلیل برای خوشحالی، فشار قرمز - دلیل) و مشاوره. شما همچنین می توانید به خانواده "شفورانه" بروید تا به تنهایی رنج نکشید ... این است که بهبود یابد. دانلود در دانلود AppStore در Google Play

مواد مخدر

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_8
در مورد چقدر مهم است که نوشیدن زیادی و به درستی بنوشید (به معنای آب!)، همه چیز آگاه است، اما همه فراموش می کنند. و این برنامه فراموش نخواهد شد. چیزی بلعیده - اشاره کرد. من از دست رفته - آن را برای یک ساعت قبل از سوت غذا: "پذیرش جام!" البته، آسان نیست، بلکه بر اساس داده های فردی وارد شده است. اگر نوشیدنی به عنوان آن را باید - ستایش، اگر نوشیدنی نیست ... من می خواستم بگویم "ناخن" - اما این گام بعدی در توسعه فن آوری است. دانلود در دانلود AppStore در Google Play

سوراخ کننده

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_9
یک همسر که در کنار و معتقد است، البته، یک انگیزه خنک است. اما همیشه در دسترس نیست و خوب، تلفن را جایگزین کنید! من روی زمین گذاشتم، من به سطح دلخواه خراب کردم - بلافاصله آن را سوت می زنم. "Squeezer" برنامه ریزی تمرینات و یادآوری ها، چند حالت و فرصت برای رقابت با دوستان دارد. همسر، آیا شما وجود دارد؟ با عرض پوزش، نه به تو الان! تعداد کمی! دانلود در AppStore برای 59 p. دانلود در Google Play

ساعت زنگ دار هوشمند

10 برنامه های بهداشتی و تناسب اندام در iOS / Android 34956_10
لذت بخش ترین راه برای درمان یک رویا سالم است! و سخت ترین لحظه ای برای تمام روز این است که از تخت خارج شوید و سپس از خواب بیدار شوید. ساعت زنگ دار هوشمند محاسبه خواهد شد، که در آن فاز خواب شما، و از خواب شما دقیقا در زمانی که فرآیند ساده تر و طبیعی است، بیدار می شود. و او می داند که چگونه یک برنامه رویا را ایجاد می کند، لذت بردن از تکان دادن و گزارش آب و هوا درخواست مالک است. فقط صبحانه در رختخواب هنوز به ارمغان نمی آورد! دانلود در دانلود AppStore در Google Play

ادامه مطلب