Ez da harritzekoa, zatitzea heriotza txikia dela diote. Harreman haustura trauma psikologiko indartsuena da, ordea, pertsona guztiek lesio hori bizi izan zuten. Beste galdera bat da sufrimendu batzuek urteak irauten dutela, beste batzuek, berriz, sei hilabetetan bizitza zoriontsua bizi dutela eta arima bikotea bilatzen ari direla. Orduan, nola bizi zara zure maitearekin lehenbailehen bizitzea?
Bi pertsona maitekorra daudenean, sentimendu bat sortzen da, bigarren zatia badago eta pertsona hau (zehatzago, bere irudia) buruan eta bihotzean kokatzen da. Hori dela eta, zatitu ondoren, psikeak kanpoko aldaketetara egokitu beharko lirateke. Egokitzea normalean sei hilabetetik aurrera eta luzeago irauten du pertsonaren banakako ezaugarrien arabera eta hainbat fasetan egiten da: shock eta ukatzea. Fasea, jendeak hautsi eta kaltetutako aldeak hutsunea izateari uko egiten dio. Etapa honetan, pertsona bat autoestima erortzen da eta fedea bere indarretan desagertzen da. Badirudi hori dela amaiera dela eta ez dago etorkizunik, edo ez da izango, eta jada ez da posible bizi. Etapa honetan ahaztu nahi dut eta jendeak alkoholik edo drogak ere erabiltzen ditu horretarako, baina ez du arazoa konpontzen.
Zer egin?
1. Ez zaitez depresioan erori denbora luzez: zuritzeko eta tristura astebete egon daiteke. Bi, eta orduan merezi du 2. bikotekideak itzuliko diren eta ez datozen ilusioak Harremanetarako, gogorarazteko tentazioa izan arren, mina espirituala bakarrik indartuko du. Azkenean, maiteak utzi izana ere hartu behar da. 3. Aztertu zure akatsak, bestela, hurrengo harremanetan errepikatuko dira. Eta ondoren hurrengo etapa hasiko da.
Eraso
Etapa negatibo osoa pilatzen denean eta bikotekide baten gabezia nabarmenak bihurtzen direnean. Etapa honetan, emozio guztiak bota behar dituzu, bestela subkontzienteetan mantenduko dira denbora luzez eta harreman horiek pozoitu ditzakete.
Adopzioa eta kontzientzia
Etapa, pertsona batek gertatutakoa onartzen duenean eta pixkanaka bere bizitzara itzultzen da. Etapa honetan emozioak pixkanaka bidaltzen ari dira, eta gogoa lanean hasten da. Eta orain bakarrik, pertsona batek ulertzen du litekeena dela harreman horiek eskuragarri ez egotea eta merezi duela haien esperientzia batzuk egitea.
Zer egin?
Lehenik eta behin, harremana zoriontasunerako beste urrats bat bihurtu dela ulertzen da. Harreman horiek zehazki irakasten ziren ulertzea ere garrantzitsua da. Idatzi gutun bat, aurretik esan ez den guztia, arrazoi batengatik edo bestea dela eta, ziurtatu aurkeztutako esperientzia eskerrik asko, edozein dela ere.
Egokitzea
Azken fasean, jadanik pertsona batek bere akatsak konturatu ditu eta ulertzen du hormak zurrumurruak direnean, horizonteak zabalik. Etapa honetan, berez eta autoestimua arauari itzultzen zaizkio eta pertsona abominatua prest dago harreman berrietarako eta bizitza zoriontsu distiratsuetarako.
Zer egin?
Inbertitu ahalik eta gehien: 1. Kirola hartu. 2. Aldatu irudia. 3. Bilatu edo gogoratu zure zaletasun gogokoena.
Zerrenda hau infinitua izan daiteke, baina bizitza zoriontsu berri baten bultzada da eta orain gehiago egitea, bizitza hobea izango da harmoniatsua izango da.