Noizean behin, ideia on batek zure harremanaren "osasun-egiaztapen" bat antolatuko du. Beharbada, inor ez da sekretua harremana baztertzen baduzu, arazoak sor daitezke, eta laster jakingo du bikote batek ez duela lehen bezala lortzen. Hurbiltasuna mantentzeko eta ziur egon guztiarekin "ondo" dela, zeure buruari galdera hauek egin behar dizkiola.
1. Bikotekide batekin gehiago zin egin edo argudiatu al zara?
Norbaitek ohi baino gehiago arikotzen badu, zeure buruari galdetu behar diozu, gatazka iturri da. Arazo handiagoa izan aurretik lan egitea merezi duenarekin. Arazoa zure gizona garatzeko aukera ematen baduzu, irainak eta sentimenduak galtzea ekar dezake elkarri.2. Zure behar emozionalak ez direla konforme sentitzen al duzu?
Galdera hau oso garrantzitsua da. Bazkideen norbaitek bere behar emozionalak ez dituela konforme sentitzen, zerbait aldatzeko garaia da. Plan emozionalean espero baduzu, eta beste bat lortzen baduzu, harremana eragin du. Berehala sortu da beste pertsona bat dagoen susmoa, eta zure bikotekidea gutxiago egiten hasten zara pentsamenduarekin "niretzat hori egiten ez bada, beraz, zergatik egin behar dut berarentzat". Horrek ezinbestean arazo handiak ekarriko ditu. Bikotekidearekin eseri eta hiru eta bost gauza egin ditzakezun zure behar emozionalak betetzeko egin behar duzu. Saiatu hau ahalik eta maiz egiten harremanaren borondatea berreskuratzeko.
3. Zure harremanean fisikoki etsita al zaude?
Eranskina harremanaren zati integrala da. Ukipen eta eranskinen erabateko gabeziak haustura ekarriko du, bazkide horiek ulertu edo ez. Ukimen kontaktua minimizatu bada, ahalegina egin behar duzu eta ziur egon elkar ukitzea. Bikotekidea pasatzean, kolpatu sorbalda eta fokatu ukituta lehengo komunikazioa leheneratzeko eta gertuago sentitzeko. Denbora luzez oheko jaterik ez balego, alarma merezi du eta saiatu dena konpontzen, ukituarekin behintzat.4. Zure bikotekideak zure lana edo beste lehentasun batzuk jartzen ditu zure gainetik?
Pertsona bat harremanik ez duenean bikotekidearentzat garrantzitsua dela sentitzen ez denean, bere pentsamendua aldatzen hasten da nahigabe hasten da eta garrantzitsua sentitzeko beste modu batzuk aurkitzen ditu. Metodo hauek arazo gehiago sor ditzakete. Eztabaidatu zure sentimenduak bikotekide batekin - benetan sentitu zarela konturatu daiteke. Saiatu konpromisoa hartzen eta aurkitzen dira zirkunstantziak saihesteko moduak, biak berriro elkarrengandik garrantzitsuak izan daitezen. Azkenean, denek gustuko dute, arreta erakutsitakoan.
5. Sentitzen al duzu erabiltzen duzula?
Arrazoi zer arrazoiren bat sentitzen baduzu, konfiantza duen arazoa iradokitzen du. Zure senekin fidatu behar duzu. Bikotekuak zure beharrak alde batera uzten baditu eta beti zeure burua jartzen badu, seinale txarra da. Harremanek ez dute "hartu", "eman" ere.6. Horrela, harreman batean egoteak, zerbait galdu du bizitzan
Nazkatuta sentitzen al zara? Begiratu beste pertsona batzuei eta fantasiaz zer izan daiteke haiekin harremana? Batzuetan, bikotekidearekin haserretzen direnean egiten dute, baina hori aldizka gertatzen bada, zalantzarik gabe arazoak daude. Zure buruari galdetu behar diozu bikote gisa elkarrekin egin ditzakezun gauzak badaude. Zerbait dibertigarria egiten saiatzea merezi du, gutxienez, hilean behin "txinparta" harremanean laguntzeko.
7. Zeure burua izateari utzi behar al zenuen mundua harremanetan gordetzeko?
Zeure burua izateari uzten diozunean, gezurrarekin hasten zara. Hori askotan bikotea etengabe aldatzen saiatzen ari zarenean gertatzen da, nahikoa ez zarela argudiatuta. Lehenespenez ez den norbait izateko saiakera bat da galtzailea - denek maitatu behar dute nork behar duen. Hori da denek salbuespenik gabe nahi duena. Guztiz ezinezkoa da aldatzea, baina portaera mota batzuk konprometitu eta alda ditzakezu.8. Zure harremanaren faktore nagusiaren errua al da?
Batzuek errua edo beste arrazoi batzuengatik izaten jarraitzen dute. Maitasun eta adiskidetasunik ez badago, baliteke haien arrazoiak zalantzan jartzeko denbora iritsi dela. Errua ez da inoiz arrazoi onak harreman jarraitzeko, eta erruduntasun sentsazioan oinarritutako epe luzeko harremanak ez dute ezer onik ekarriko.
9. Ba al dago "eman" bakarrik ", eta bikotekideak" hartzen du "
Zure buruari galdetzea merezi du - Nork egiten du zure harremanean ahalegin guztiak? Azken finean, edozein harreman, salbuespenik gabe, beharrezkoa da garatu eta zaindu behar izatea, bestela, maitasunik handiena urik gabe lore bat bezala soldatuko da. Harremanari buruz "lan egiten duen bakarra zarela sentitzen baduzu, arimetan hitz egiteko garaia da. Askotan gaizki ulertu ohikoa izan daiteke, eta dena eztabaidatu bezain pronto, irteera bat aurki dezakezu.10. Harremanetan zaude "erosotasun gunean" seguru sentitzen zarelako?
Izan ere, adibide bakarrekoa da eta harremanetan geratzen diren jende asko dago, zoriontsu direlako, baizik eta dakien guztia delako. Ezezagunaren beldur dira eta nahiago dute ezaguna dena. Ez da behar bere sinesmen mugatuak bizitza osoarekin oztopatzeko. Izan ausartak.
Harreman egiazko lana da. Azken finean, jendeak identitate, jatorri eta lehentasun desberdinak ditu. Konpromisoak, komunikazioak eta arreta harreman osasuntsuak mantentzen laguntzen dute. Zure interesak garatzea ere beharrezkoa da eta horrek aisialdirako aukera gehiago sortzen lagunduko du.
Gauza nagusia ondo pasatzea eta aldian-aldian komunikatzea da, eta, gainera, ez da gehigarria puzten, baina modu irekian hitz egin eta zure sentimenduak adieraztea. Eta, noski, denbora bila ezazu zaindu gabeko zaletasunerako. Etxe inguruan etxe gehiegi badaude, monotonia eta errutina, harremana hiltzen hasiko da.