Beste egunean, Orenburgeko neskek bere burua bereizten zuten. Urduri jendaurrean murgildu zuten "Tver" dantzarekin (Bethi dantza bera) hartz bat laguntzean, Interneteko erabiltzaileak "pedobir" gisa ezagutzen ditu.
Profesional gogorrak nola dantzatu eta erakustea erabaki genuen, eta han hankak astiro hazten dira. Barkatu pun. [Youtube id = "toxks9xsoya" modu = "normala" autoplay = "Ez"]Urdaileko dantza batean
Booty Dance / Twerk aldaka eta ipurmasailen mugimendu ederrak bideratzen dituen dantza norabidea da. Dantzariaren mugimenduen adierazpen berezia ematen dute. Izena hitzez jotzen bada, "apaizen dantza" izango da. [Youtube ID = "8wvjg_ca1qw" modua = "normala" autoplay = "Ez"]Dantza eskola RAisky
Dantza modu hau hasieran Afrikatik joan zen, baina batez ere Latinoamerikan lantzen da. Han, auto-adierazpenerako emakumeek beren abantaila natural guztiak erabiltzen dituzte, mugapen berezirik izan gabe. Booty Dance bi mugimendu mota dira: - Erritmo ipurmasailak probatzea - Erroza astinduz, mugimenduekin aldaka erlaxatuak; - Plastikozko hip hip erroilua, eta LANak: biraketak, bihurritu eta aldakak, olatuak. [Youtube ID = "es_sqhwsujw" modu = "normala" autoplay = "Ez"]Dance Tver - ez da astindu behar. Hemen prestakuntza behar duzu
Booty dantza emakumezkoen gorputz baterako erabilgarria da, izan ere Astindu eta biraketa ipurmasailak tradizionalki problematikoko emakumeen zonak prestatzen dira. Bootyk lumbar zona, bizkarreko muskuluak eta prentsa ere garatzen ditu. Dantzariak pertsonaia bikainak izan ohi dira. [Youtube ID = "ngoyvro0e" modu = "normala" autoplay = "Ez"]Gaiari buruzko adituak ere badaude. 3,5 milioi Ikasgaien ikuspegiak baieztatu!
Uste da pelbisaren lan aktiboak eragin positiboa duela prozesu ginekologikoetan eta emakumearen energia sexuala handitzen duela uste da. [Youtube ID = "j7fsjbnws0c" modu = "normala" autoplay = "Ez"]New Yorken, 358 lagunek Guinness disko instalatu zuten, aldi berean "gogorra" dantzatzen
Dantza bero honek erritmoaren sentsazioa lantzen laguntzen du eta konfiantza gehitzen du. [Youtube ID = "IQBDMCKGTUU" modua = "normala" autoplay = "Ez"]Orenburgeko neskak Olympus Potary-ra abiatzen ari dira. Hala ere, agian, dagoeneko amaitu ziren
TIDDER komenigarria da laburrena, hankak, kamisetak, gailurretan egitea. Oinetan zapatilak edo antzeko kirol oinetakoak eramatea gomendatzen da. Belauneko pastelak ere erabil ditzakezu.
Twerk guztiak, yo!
