Emakume askok bronta ederra izan nahi dute. Pandemia eta auto-isolamendua garaian ere. Litekeena da itsasoan modu naturalean eguzkia hartzea, baita solarium bat bisitatzean ere. Garrantzitsua da arau jakin batzuk bete beharreko beharra gogoratzea.
Itsas ederra
Hasierako fasean garrantzitsua da zure larruazala prestatzea. Bereziki garrantzitsua da prozedura hau ez galtzea ultramorearekiko larruazalarekiko larruazala duten emakumeei eta neskei. Prestaketa solarium bat bisitatzean datza. Prestatu itsasora bidaia bat jarraitu hilero 2-3 bronzatzeko saioak egiten dira. Prestaketa honi esker, erretzeko probabilitatea nabarmen murriztuko da, itsaskorra hobea izango da larruazalera joatea. Gainera, prestaketak larruazalaren hezetasun erregularra eta periodikoa zuritu ditu.
Ezinezkoa da itsasora joatea babes ekiporik gabe, zein da 40 edo 50 spf. Gorputzak pixka bat hartu ondoren, bitartekoen babes maila murriztu daiteke. Arreta berezia jarri behar da lepokoa, sudurra eta sorbaldak babesteko, eguzki erredurak lortzeko joera handiagoa dutenez.
Oso garrantzitsua da bronkatzeko une egokia aukeratzea. Hobe da goizean bainu eguzkitsuak bazkaltzera, baita arratsaldeko laurak ere. Eguerdian, eguzkitik ezkutatu behar da, une honetan larruazala gehienetan erretzen dela. Hain arau errazak ahazten badituzu, larruazalean pigmentazio itsusiaren itxura eman dezakezu.
Eguzki erredura eder baten ordainagirian eragin handia izan da posizio egokia. Chaise egongela kokatu behar da eguzkiaren izpiak gorputzean zehar etzateko, burua atzera lotuta dagoen bitartean. Era berean, zure begiak eguzki distiratsutik babestu ditzakezu eta tonua ondo mugitzen dela lepokoa lepoan. Tanak uniformea izan dadin, garrantzitsua da 10-15 minuturo itzultzea.
Larruazal hezeari onena da, beraz, bainatu ondoren ez da gomendagarria ibilaldia ezabatzea. Bronzatzearen eragina sendotzeko, 20 minuturo gomendatzen da.
Hondartzara joaten naiz, osagarri guztiak alde batera uztea gomendatzen da, orban zuri itsusien eraketa eragin dezaketelako. Begiak babesteko, bisitak txanoak eta zartaginak erabiltzea gomendatzen da. Eguzkira itzultzea, bainujantziaren goiko aldean soka desegitea gomendatzen da.
Oporretatik iritsi eta, larruazalaren buztana luzatu nahi izateak, azenario zukua edatea gomendatzen da eta azenarioa da, haietan jasotako berrogei molekulak lotzen baitituzte. Ez dugu larruazala hidratatu eta hidratatu behar, scrubies eta tapiholsters lodiak erabiltzea ere bertan behera utzi beharko du.
Tan Solarium
Ezinezkoa da itsasoan erlaxatzera joan eta bronka naturala lortzeko, baina larruazala ederra izan nahi dut, solarium baten zerbitzuak erabil ditzakezu. Lehenik eta behin, garrantzitsua da solarium ona aukeratzea. Aukerarik onena turbosolarium bertikala izango da, eta bertan, posizio eroso bat hartu dezakezu, eskuak altxatu. Aukera hau ere ona da funtzio osagarriak dituelako, ahalik eta seguruen kopurua aipatzen duelako. Kabinaren ordezkariek jakin beharko lukete lanparak solarioan aldatzen diren maiz, elementu zaharrek ezin baitute nahi duzun emaitza eman.
Kabina bisitatu aurretik, ez duzu bainu bat edo dutxa hartu behar, xaboian oinarrituta dagoena. Gehienezkoa larruazaleko gantz filmean utzi behar da erredurak ekiditeko. Solariuma bisitatu baino egun bat lehenago garbitzea gomendatzen da, ordura arte larruazala bere babesa berreskuratzeko denbora izango da. Ez da eguzkia hartu behar eta epilazioa egin eta berehala, garrantzitsua da zenbait egunetan itxarotea, kasu honetan bakarrik eta lekuak saihestu daitezkeelako. Espezialistek gomendatzen dute kosmetika bereziak erabiltzea, eta horrek estutu laua jasotzen lagunduko du, zainketa emango du.
Kabinean bronzatzea oso azkarra izan daiteke, baina ez presarik, erredurak ere erredurak izan beharrean erredura larriak lor ditzakezu.
Edertasun-apaindegietako langileek, jakin behar dute zenbat lanpara instalatzen diren solarioan eta haien boterean, bezero jakin bati zer ordu egin behar den iradoki diezaien.
Tan artifiziala indartu daiteke fruitu eta barazki laranjak erabiliz, zukuak haietatik. Bere dietan, karotenoa eta selenioa duten bitamina konplexuak aurkeztu beharko zenituzke, pigmentu lekuak agertzea ekiditen lagunduko dutenak, larruazala babesten du ultramoreen esposizio kaltegarrietatik babesteko, erresistentziarik handiena duena.