Nola gelditu berandu eta hasi jaikitzen

Anonim

Denen betiko iraupena haserretu egiten da. Zergatik hor, beraiek haserretzen gara. Bigarren iratzargailua jarri dugu, artikulu motibatzaileak irakurri (eta bat-batean erresistentzia psikologiko hau!) Goiz etzaten saiatzen ari gara, eta nor da dena.

Aurkitzeko gauzarik harrigarriena zera da: ume txikiak izan ezik, txarra eta zehaztugabea dela oso ondo ulertuta dagoela. Zer zigor ez zuen buruzagiak, langilea, gehienetan, eta bera bera ez da pozik. Baina gehienek berandu izaten jarraituko dute, isunak izan arren. Begiaren arrazoiak asko izan daitezke. Hemen dira ohikoenak:

Plangintza Errorea

Sintomak: Beti berandu zaude modu desberdinetan, gero 10 minutuz eta ordu guztian. Diagnostikoa: Plangintza Errorea. Seguruenik, zure barruko erlojuak jaurtitzen dira eta ezin duzu zehaztasunez aurreikusi zenbat denbora igarotzen duten haurrari lo egiteko edo txosten bat amaitzeko. Zientzialariek ezarritako kausa ohikoena dela eta, batez beste,% 40k gutxienez gutxietsi egiten dute dena amaitu behar duten denbora. Errezeta - Plangintza egokiaren prestakuntza.

Untxi adeitsua

Sintomak: Denbora guztia egiten duzu bakarrik jokatzen duzunean. Baina merezi du amak bisitatzera etortzea edo ontzietatik ibiltzea OpenPais-era lan egitera, gauzak iraultzen hasten zarenean. Diagnostikoa: Hitzaldiekin arazoak. Ez duzu hiru letrak ahoskatzen: N, E eta T. Ezohiko adeitsuaren talentua ikasten eta ez saiatu zirkulu guztia gordetzen. Bide batez, zientzialariek eta hemen infusioa eta zehaztu zuten multiataza zaleentzat (Julia Caesari) askotan berandu direla.

Leader seinale

Sintoma: Denek dakite zure "markako atzerapena", adibidez, 10 minutuz. Zentzu batean, puntuala ere bai. Beti berdin kargatzen. Diagnostikoa: Zerbait psikologikoa. Haurren protesta baten arrastoa izan daiteke, motibazio beharra, dedine galdua edo horri arreta ematen dion saiakera bat gutxienez: "A, Tanya, bai, bai, hori beti berandu da!" Psikologo batekin errezeloa izanez gero, aitortu, egia esan, nahi duzunean etortzen zarela. Beraz, joan ugazaba eta esan harro: "Nagusiak ez dira berandu, ugazaba atzeratu egiten da".

Bat, multzorik gabe

Sintomak: Misterioz erortzen ari zara. Aldez aurretik bildu eta bildu zen, eta denbora betea zegoen, eta ez zen trafiko marmeladarik, baina azken unean korrika egin behar duzu, izerdia, barkatu. Diagnostikoa: Itxaropenen beldurra. Ezaguna den beldurra, baina nahiko erreala. Beraz, jendea oso desatsegina da eseri eta ez egiteko. " Hori dela eta, hobeto jasango dituzu beranduko ondorioak, nola aspertuko zara atearen azpian goizegi etortzen bazara. Irtenbidea oso sinplea da - Zatoz zure buruari zeregin konplexuak itxaroteko denbora lortzeko.

Ez du merezi eta igo

Sintomak: Berandu zara, zentzurik gabea. Aspaldi nahi baduzu denbora luzez, nahiz eta zure ametsen kontzertua edo munduko gizonik onenarekin kontzertua izan. Batzuetan, zeure burua harrapatzen duzu ez nintzela zutik, oraindik berandu iritsiko zarelako, eta errua zara. Diagnostikoa: Psikologikoa, baina larria. Agian depresioa ere. Hemen hobe da egiaztatzea.

Gezurrezko harrerak

Diagnostikoen artean zure bertsioa aurkitu ez baduzu ere, teknika hauek puntualtasun eraztun batean bizitza aurkezten lagunduko dizute. bat. Kontuan hartu iraganeko esperientzia. Azken hilabetean kasu batzuk bete badituzu, ez da beharrezkoa bat-batean bilduta zaudela, eta bi aldiz gehiago egingo duzu. Eta iraganean are gehiago begiratzen baduzu eta gogoratu udan, adibidez, beti baino gutxiago gai zarela, plana modu errealistago bihurtuko da. 2. Saiatu aldez aurretik zenbatzen eta idatzi zenbat denbora behar duzun gauza jakin baterako, eta, ondoren, egiaztatu asmatu duzun ala ez. Bide batez, dagoeneko erregistro berdinak pertsonalizatzen dira. 3. Moked mentalki, zeregina oso pieza txikietan eta zenbatu denbora guztientzat. Zientzialariek jakin dute, beraz, denbora zehatzagoa dela. Adibidez, ez esan zeure buruari "ordubetez prestatuko dut", eta pentsatu zenbat minutu sukaldatzeko pauso guztietan. lau. Saiatu zure planak beste norbaiten ikuspuntutik aurkezten. Adibidez, edozein motatako atzerriko pertsona bat zenbateraino geratuko zenuke amaginarreba iristeko apartamentu bat prestatzeko? bost. Ezaguna den bezala, karabanaren abiadura gamelu motelagoaren arabera zehazten da. Eta errendimenduaren abiadura lan ordu ahulenean dago. Beraz, poztu egiten gara gure jarduera gailurretan mendiak egunero mugi ditzakegula uste dugula. Hobe da aurrera egitea. 6. Egutegi bat erabiltzen ari bazara, ez da lerro bakarra (16,00 - apaindegia) eta denboraren segmentu osoa overclocking (15.00 - 18.00 - apaindegia), prestakuntza eta bidaiak ahaztu gabe. Horrek gurutzatzen ez da antolatzen lagunduko du. 7. Jarri seinale osagarria jada, odola sudurretik kanpo, irteteko garaia da. Gauza berri eta berri guztientzako une hau atzeratzen ari bazara, irakats ezazu zer egiten ari zaren eta aurrera egiten. Ezer ez, maskorraren beheko aldean urte erdia izan zen eta eguna zure zain egongo da. zortzi. Pertsona kezkagarria bazara, egutegia aurreztu dezakezu xehetasunez margotzen dituzun ordu erdiko segmentuetan hautsitako eguneko egunetan.

Irakurri gehiago