Ez dio axola, ez zenuen itxura, lepoa eta zona decolleteak beti esango du adinaren, osasunaren eta bizimoduaren inguruko egia osoa. Lepoarentzako 10 zainketa arau bildu ditugu, guztiz armatuta egon zaitezen.
Kremak, pylling, sasiak, maskarak, injekzioak eta zintzilikariak - Jarrai ezazu gazteekin parte hartzen dugun aurpegiaren larruazala. Manikuran kosmetologoaren ondoren - eskuak ere nahiko itxura izan beharko lukete. Gimnasiora itzuli, beraz, koipe gehiegi gabe, eta ondoren depilazioa. Zure gorputzaren zentimetro bakoitza zaintzea atsegina eta erabilgarria da. Baina beti ikusmena zer den ahaztu duzula dirudi.
Hidriliera
Lepoko larruazala aurpegiaren larruazala baino meheagoa eta lurra da. Beraz, aurpegi krema onena ere ez da hemen egokia. Lehenik eta behin, ez ahaztu lepoak ere garbitu behar duela. Goizero, aurpegiarekin batera, garbitu lepoaren eta lepoko ur freskoa. Tonuak eta hidratatzen ditu.Garbiketa
Inprimatu tonikoa aurpegia arazteko - benetako panacea! Oheratu baino lehen, lepoa lozio batekin garbitu dut eta harritu egingo zara eguneko gorputz irekian zenbat hauts itsasten zaizun. Garbia - Osasun konpromisoa. Eta edertasuna.
Garbitu sakonagoa
Astean pare bat aldiz derrigorrezkoa da lepoaren eta lepoaren larruazala zuritzeko. Ez ahaztu azala ondo eta sentikorra dela hemen, beraz, jaso garbitasun bigunena. Arreta ezazu fruta sasiak, bitaminekin elikatzen dira eta odol zirkulazioa hobetzen dute, astiro-astiro hildako zeluletatik.Kai
Aurpegiaren azalari dagokionez, lepoak bi faseko kremak behar zituen. Eguneroko kremak nahitaez babestu behar du ultramoreen aurka gutxienez 30 spf, erretinola eta hainbat landare olio. Beraz, egun osoan lepoa elikatu eta defendatuko du. Gauean, ziurtatu ehundura txikienaren gehieneko krema gehien erabiltzen duzula. Ez ahaztu krema behetik gora aplikatu behar dela, klabikulatik kokotsa mugimendu zirkularrekin.
Balui.
Ziurtatu bainuetxea antolatu eta lepoarentzat. Aplikatu hainbat maskara - elikagai, hidratazio, gaztetzen. Jakina, aurpegiko maskara bat hartu dezakezu (heldutasun lehortzeaz gain), baina hobe da bularreko larruazaleko lepo bereziak erabiltzea.
Begiratu izarrei
Lepoko muskuluak tonu batean gordetzeko, mantendu beti bizkarra zuzen eta aurpegia apur bat altxatu da. Faltak, sorbaldak jaitsi eta kokotsa sakatuta zimur berberak direla eta.Treekier
Larruazalean zimur zirkularrik ez dagoela, ziurtatu gimnasia berezia egiten duzula, haurtzaroan bezala.
- Burua okertu eta 2 minutu zure buruan mugimendu zirkularrak baliatuko dira bi noranzkoetan;
- Zabaldu kokotsa eta zeroak posizio horretan 10 segundoz, eta ondoren hasierako posiziora itzuli. Errepikatu bost aldiz;
- okertu burua alboetara eta saiatu zure sorbaldako belarria aplikatzen. Aurpegi bakoitzeko 10 aldiz errepikatu.
Lasaitu
Ziurtatu lepoko masajea eta zona deszorrotzea astean behin. Independentean egin daiteke. Dutxaren ostean, hartu zure olio gogokoena: koko, almendra edo argano. Astiro-astiro aplikatu lepoan eta bularrean. Mugimendu zirkular bigunek larruazalean banatzen dute, baina inolaz ere ez da luzatzen. Etxeko masaje baten 10-15 eta zure larruazala eskerrik asko elastikotasunarekin eta distira.
Antzay
Kokotsaren prebentzio bikoitza lepoaren konprimitu kontrajarriak izango dira. Minutu batzuetan, txandaka aplikatu konprimitu beroak belarren eta izotzetako haurtxoetatik. Azalik aurrekaririk gabeko tonua emango du eta ez du kokotsaren lerroak onartukoMenpeko
Ez ahaztu lepoaren hurrengo ikastaroan estetizistarengana, ez ahaztu lepoa. Larruazal meheak ez du minik egiten bitaminetatik eta beharrezko makroelementuetatik. Ziurtatu eskuliburua erabiltzeko, ez hardware teknika. Larruazal sentikorrak elikadura zehatza eta sakona dastatu beharko du.
Ilustrazioak: Shutterstock