Sudurraren azpian moldatzeko ohitura ez da zaleekin pertsona zarela. Alde guztietatik erabilgarria da. Zientzialariek baieztatzen dute elkarrizketak beraiekin ...
Lagundu informazioa egituratzen eta estresa murrizten
Unibertsitatean, Wisconsin-Madisonek esperimentu bat egin zuen: boluntario behartuak galdutako gauzak bilatzeko. Talde honetan, sudurraren azpian mumble "nora joan daiteke? Sofaren azpian, mahai azpian ere, "eta bigarrenak gomendatu zuen ahoa gazteluan mantentzea. Eta haiekin hitz egin zutenak, ez dira azkarrago galdu, esperimentuaren ondoren, umorea hobea izan zen, eta pultsua - are gehiago.Kontu handiz egin gaitzazu
Gary Luped eta Daniel Svigley psikologoen antzeko zerbait, supermerkatuaren erosketen zerrenda gogoratzeko eskaini zitzaienean. Horietako batzuk zerrenda ikusi besterik ez ziren egin, eta horietako batzuk - ozenki produktuen izenak hitz egiteko. Berarekin hitz egin zutenak, beraz, apaletan azkarrago aurkitu zituzten eta postu gutxiago galdu zituzten.
Memoria hobetu
Haiekin hitz egiten dugunean, ukitu memoria aktibatuta dago. Gaitasun txikia du, baina hitzaren esanahia ikusteko aukera ematen digu, eta hobeto gogoratuko da. Hezkuntza teknika fenomeno honetan oinarritzen da atzerriko hizkuntza ikasteko ikasleek hitz berriak eta itzulpena errepikatu beharko lituzketenean.Emozio isurketa eman
Denek agortzen zirenean, isilik egon zaitezke sufrimenduaren izkinan sartu, eta posible da ozen eta argi esan "% # & !!!!" - Eta orain errazagoa izan da.
Garunak argitu
Gauza bat da nirekin isilean hitz egitea, beste gauza bat instalazioa eta argibideak ezkutatzea da. "Beraz, Masha, lasaitu eta pentsatu hemen egin dezakezula". Zurekin hitz egiten duzunean, ez duzu bakarrik esaten - entzuten duzu. Eta hitzak jarrai daitezkeen aholku on gisa hautematen dira.
Lesio psikologiko zaharrak tratatzea
Barneko ahotsa partzialki gurea da, baina gehienbat gurasoak. Aita aita duen amak haurtzaro guztiak luzatu eta balladak izan direla esan ohi bada, zeure buruarekin hitz egingo duzu "Beno, zer naiz tonto bat, giltzak galdu ahal izateko!". Gurasoak eraikitzaileagoak balira, dagoeneko bilatzen ari zaren lekuak zerrendatuko dituzu eta oraindik bilaketa egin beharko zenuke.
Guraso-gizonerea bultza daiteke independentean hitz egiteko baimena eman badute - zure helbidean entzun zenuen korapiloko ohitura ez errepikatzeko, zure ahotsaren bidez hitz egitea baizik. Eta goraipatu zure burua aurkitzen denean behaketa egiteko.