Bai, Yudolen mina mundua, batez ere hezea, behetik, zikin dago, erdian itsusia. Baina hau lehen begiratuan baino ez da. Izan ere, kasuen% 99an ez duzu benetako depresiorik (tratatu behar duzu), eta sasoiko Chandra, uneko porrot batzuetara biderkatua. Eta Kandra gauza erabilgarria da, behar bezala prestatzen baduzu.
Handrak aukerak irekitzen ditu
Ez dugu esango aldizkako negatiboa erabilgarria denik, estresarekiko erresistentzia areagotzen duelako, horizonteak zabaltzen ditu eta, oro har, aberasten da. Hori guztia ulertzen duzu eta zuk ulertzen duzu. Baina orain mehea.
Beraz, irrika positiboa - finitua dela. Psikologo handi batek esan zuen bezala, "ez da luze gertatzen, ez da indartsu egoteko." Are gehiago izango da. Hortzetako bat bezalakoa da: igarotzen denean, mundua iritsi baino lehen distiratsuagoa da.
Handra handitasun seinale da
Genero alaia eta alaia, berehala ez gogoratu. Beno, Mozart izan ezik - azkenean pozoitu zuten bezala (bide batez, agian horretarako da). Baina jende malenkoniatsuak eta betikoak "arazoa" munduko maisulanak uzten ditu: "DEDOMSED" "DEMON".
Oraindik ez baduzu egiten, baina triste egon, saiatu saia zaitez jigger bat sortzen. Aldi berean, garrantzitsua da bizitzan ospea lortzeko denborarik ez izatea. Eta gero Joan Rowling-i gertatuko zaio. Arratsaldeko depresioaren erorketa, gizonak hain maitagarrien ipuinak ixten zituen, beste arazo bat sortu zuen irrika bati aurre egin diezaioke bere pertsonaren inguruan gehiegizko estiloak eragindako irrika batekin. Hain seguruagoa psikea zure plazerrako sortu, eta ez salgai. Ondorengoek irudikatuko dute.
Handra trenen memoria
Ez duzu barre egiten, zientzialariek (eta ez britainiarrek, eta Australian) jakin zuten umore txarrak memorian eragin positiboa duela. Piezak hobeak dira, bereizteko eta kontzentratzeko gaitasun handiagoa, xahutzea eta ahaztea gutxiago. Beraz, arrazoiren batengatik triste zaudela lanean edo azterketan, baita onurarako ere.
Netics zaila nahastu
Memoriaz gain, jarrera merke batek pentsamendu kritikoa eta kritikoa egiteko gaitasuna hobetzen du. Antolamendu onean, jendea desinformatzeko errazagoa da, esamesak sinetsi, okerragoak dira, ahulagoak argudiatzen dira, sarritan soluzio bizkorrak hartzen dituzte. Hori dela eta, ekintza plan posiblea: karrera bat egiteko, irabazteko iluna, eta gero pozik erlaxatzen zara tahitin. Eta gaitasun analitikorik gabe elikatzen dira.
Kronikotik, kinher iluna handia bihurtzen da
"Eta zenbat denbora daramazu hau jasan?" - "Ez dut horretatik pairatzen, gozatzen dut!"
Handra arrazoi bikaina da malenkonia osorik gozatzeko. Hiltzeko, azkenean, musikarekin. Aurikularretan, "Ded Ken DENS" (edo "apokaliptikoki" invallation-invalled-invalnal arte, adibidez), kandelak piztu, portutako edalontzi bat distira. Zubi gainean dagoen zifra koo-eraketa, armarriaren zoruak haize boladunen azpian eta hori guztia da. Zeure burua lehen urtetik baimendu ez duzuna, ez delako oztoporik. Zubia eguraldi txarra bada - bikaina. Okerragoa, hobe. Ekaitza indartsu jo dadila. Pa-Ba-Bahaam. Bai, ez duzu zubitik ibili behar. Hotza eta karasiak daude.
Eskuaren unean, aukerakoa puntuatu dezakezu
Estatu "normal "an, etengabe debekatzen dugu zerbait ona, baina desatsegina (hala izan zen). Eta egin zeure burua desatsegina, baina garrantzitsua (ustez). Hau da aldi baterako azkarra ez ezik, patinak baztertu ere.
Momentuz, izeba bigarren mailako bisita suntsitzailea, hirugarren lanaldi partziala eta zinemagintzaren aurkako filma kontrolatzeko kanpaina ukatu dezakezu. Hau da, ausartek ados zegoen guztia esan zuenean: "Hegazti sendoa naiz, harro dagoen hegazti naiz". Orain justifikazio zoragarria dago: ez da indarrik, ondo, Lesme-ra.
Handrak ahulak izateko aukera ematen du
Harro harro sendoen inguruan. Burdinazko eta greb-gavior-humanity-ren irudia sortu dutenek, denbora luzez erortzeko eskubidea dute. Eta (oh, beldurrez) galdetu beste jendeari laguntza. Ez da baztertuta, aspaldidanik itxaroten egon dira itxaropenik gabe.
Handrak hobe egiten zaitu
- Arimaren sufrimendua hobetzen ari da. Pinturak dio merezi ez duela poza batzuk ...
- Bai, propagazioa da, zure papap zure aholkuekin!
(c) "maitasunaren formula"
Beste batzuk hobeto ulertzen dituzu orain. Chute zara. Imajinatu koaderno bat eta incorregible baikorra, edozein kexan ergelki irribarre egiten duena: "Bai!" Ez zara horrela. Badakizu zure larruetan, zer gertatzen den.
Chanden bazara, ez duzu zalantzarik
AZALDU DITUEN AURKIBIDE ELEKTRIKOAK, AZAROAN, KAUSETAN, noski, zuria (ondo edo beltza) inbidia eta miresmena. Baina zehazki, mediku direktorio bat ireki arte, eta ez dituzu sindrome manikoaren sintomak irakurriko. ;-)
Argazkiak: Shutterstock.com
Irakurri ere:
Modu okerrenak umorea altxatzeko (GIFetan)
Munduko leku tragikoenak
Pavel Zygmantich: "Tristurako esperientziaren etapak: ez da hain erraza"